Ṣiṣe awọn igbadun ẹbi ti o yara ati rọrun jẹ ọna ti o dara julọ lati kọ ọmọ ọdọ rẹ ni ojuse kan . Fifi fun awọn ọmọ ile-iwe ni ayika ile ko nikan ṣe iranlọwọ fun idile ti o ni lọwọ lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ, o ṣe agbero ti ojuse ati ilọsiwaju ni awọn ọdọ, eyi ti o ṣe afikun si irọra ara ẹni .
Nigbati o ba kọkọ jẹ ọmọde ọdọ rẹ, o yẹ ki o bẹrẹ lọra.
Njẹ ọmọ ọdọ rẹ bẹrẹ ṣiṣe onje ati pe o pari o jẹ ọna ti o gbajumo julọ Mo ti mọ fun obi lati gba awọn ọdọ wọn lati ṣawari ati bi o ṣe. Tabi o le ṣiṣẹ pọ nipase ilana naa, ṣii daju pe ki o fi ojuse gidi ti ounjẹ naa si ọdọ ọdọ rẹ ki o le ni awọn esi ti o dara julọ.
Bi akoko ti nlọ, gba ọdọ rẹ laaye lati gba gbogbo ilana igbaradi ounjẹ. Ọrọ ti itọju, ma ṣe reti ọdọ ọdọ rẹ lati ṣe eyi ni gbogbo oru. Nigba ti o le nilo iranlowo lati bẹrẹ sii ni ounjẹ sii ni igbagbogbo, nini idajọ fun ounjẹ lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ ko ni idiwọn fun nkọ iṣẹ si ọdọ ọdọ rẹ.
Awọn igbasẹ Din Rọrun: Awọn ọna idanileko akọkọ
Meatloaf fun awọn ilana Ijẹdun
Meatloaf jẹ rọrun to fun awọn ọdọ lati ṣe ati onje nla ẹbi. Ọmọbinrin kan ti o jẹ ọdọ ti mo kọwa bi o ṣe le ṣe ẹrankoflo lo awọn iyatọ oriṣiriṣi oriṣiriṣi lori ounjẹ ti o wa lori awọn ọdun. Ko si ibi ti o buru julọ ti a ko le jẹ ẹ.
- Easy Cheesy Salsa Meatloaf Recipe
Adie fun Awọn ilana Ijẹdun
Awọn adie adie gbọdọ jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o rọrun julọ lati ṣeun. Gbọn ati beki wọn tabi ṣe wọn pẹlu ọti oyinbo - boya ọna ti wọn n lọ sinu adiro, ki o si ṣe itọwo daradara. Idunu ni ẹẹkan ni ayika.
- Spaghetti fun Awọn ilana Ilana
Spaghetti ati ẹran obe jẹ diẹ diẹ sii nija.
Ọmọ ọdọ rẹ nilo lati ṣan ati ki o mu ẹran naa din, fi obe ati simmer. Lẹhinna o nilo lati ṣan spaghetti, eyiti o le jẹra. Ṣe idẹ ohun ounjẹ alẹ yii pẹlu ọdọmọkunrin rẹ akọkọ ati ṣee ṣe ni akoko keji, titi o fi di irun rẹ.
Awọn Ọṣọ Gbona fun Awọn ilana Ijẹdun
Awọn aja aja ni o rọrun lati ṣe ati fun lati jẹun. Ọdọmọkunrin rẹ le gbiyanju awọn ilana ti o yatọ fun awọn ọrin ti o gbona bi o ti n ni diẹ sii si ibi idana.
- Pizza fun ale
Pizzas, boya tio tutunini tabi ti ibilẹ, jẹ ayanfẹ ọdọmọkunrin. Wa ipinnu ti o dara lori Awọn ilana Ilana fun ọmọ wẹwẹ: Pizza Index.
Awọn ilana igbadun Alailowaya: Ẹgbe Nkan Awọn Ẹro
Awọn ọsan fun Awọn ilana Ijẹdun
Salads jẹ ohunelo ti kii-Cook ni ilera fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ kan. O kan gige gbogbo awọn idilọ ati ki o yọ sinu ekan kan. Ọmọ ọdọ rẹ le ṣe eyi. Awọn ẹfọ tioini ni a le ṣe ni eero-onita. Eyi ni apẹrẹ ẹgbẹ pipe fun ọdọmọkunrin ti o ni idana-ounjẹ.
- Bi o ṣe le ṣe awọn Saladi ilera fun Alẹjẹ
French fries pẹlu Dinner
Fries Faranse jẹ ayẹyẹ ounjẹ ounjẹ pupọ kan laarin awọn ọdọmọkunrin. Wọn lọ pẹlu o kan nipa ohun gbogbo ati pe wọn jẹ gidigidi fun ọdọ rẹ si idinaduro.
Akiyesi Akọsilẹ kan kan Nitootọ Njẹ Dinjẹ
Kọni ọdọmọkunrin rẹ lati jinlẹ le mu ki o jẹ ounjẹ ti kii ṣe eeṣe. Ṣe ounjẹ ti o ni ipilẹ. Nigba ti ọdọ rẹ ko ni inu-didùn pe oun ṣe alekun alejò laiṣe ohun ti, o tun ni lati ṣe ifojusi pẹlu gbogbo eniyan ti ebi npa.
Ilana alẹ ọsẹ mi jẹ bi eleyi: Ọjọ Ẹtì, ọdọ awọn ọdọmọkunrin; Ojobo, a ni ounjẹ ti ko nilo sise, bi awọn ọrẹ tabi awọn ounjẹ ipilẹ. Ti o bajẹ onje PANA jẹ ipalara, Mo fa jade onje Ojobo. Nigbana ni a tun gbiyanju lẹẹkansi ni ọsẹ to nbo.