Ti o ba ti ṣe akiyesi pe ara ẹni-ara rẹ ti wa ni sisọ silẹ, o le wa awọn imọran fun igbẹkẹle ara ẹni. Nigba ti o ko ba le da ọmọ rẹ duro lati ṣe idajọ ti o dara julọ nipa bi agbara ati awọn ara wọn ṣe dara pọ si awọn miran, awọn ọna pupọ ni o le ṣe atilẹyin.
Ṣe Igbelaruge Awọn Ẹmu lati Dara Ogbon Wọn
Nigba ti o ba ṣe pataki awọn iṣẹ ti wọn ṣe daradara, wọn fẹran ara wọn ni diẹ sii, kọwe John Santrock, onkọwe ti Life-Span Development .
O le kọ igbega ara ẹni nipa fifẹnumọ pataki ti awọn talenti rẹ larin. Fun apẹẹrẹ, sọ ọ ati awọn akẹkọ onipokinni ẹbi rẹ ati aifọwọyi awọn ere-idaraya. O kan ṣẹlẹ nikan, tilẹ, pe ọmọ rẹ jẹ nla ni bọọlu inu agbọn sugbon o lagbara ninu yara. Eyi le yorisi ori ti ara ẹni-kekere nitori pe o ko dara ni "kini ọrọ." Nitorina ṣe awọn ere idaraya (tabi ohunkohun ti ogbon ti o ṣeto) jẹ! Ṣe akiyesi pe o ko ni lati jẹ ki awọn ile-ẹkọ ẹkọ ti o ni ilọsiwaju jẹ ki o le ṣe iye awọn ere-idaraya; o le sọ wọn di diẹ sii paapaa ni pataki. Ilẹ isalẹ: a ko ni lati yan awọn agbegbe ti awọn ọmọ wa ṣetan, ṣugbọn a ṣe lati yan nigba ti o ba ni iyin ati gbigba.
Gbọ ati San ifarabalẹ
A ti mọ tẹlẹ ẹbun ti o tobi julọ ti a le fun awọn ọmọ wa ni akoko ati iyatọ ti ko ni iyatọ. Otito yii jẹ otitọ paapaa ni ibatan si igbẹkẹle ara ẹni. Gbọran ko ni lati waye ni titobi pupọ lati jẹ doko.
Paapaa iṣẹju mẹwa ti ifarabalẹ otitọ jẹ diẹ diẹ sii ju wakati mẹta lọ pe "jijọpọ" ṣugbọn kii ṣe aifọkaba ohun ti ọrọ rẹ sọ. Jije olutẹtisi ti o dara julọ tumọ si pe ko ṣe idajọ, idajọ tabi paapa imọran. Nikan gbọ ohun ti ọmọ rẹ n sọ pe ki o tun sọ ọrọ rẹ lati fihan pe o ngbọ.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba sọrọ laarin olukọ rẹ ati awọn ọrẹ ti o wa ninu awọn iṣoro ti ara wọn, o le sọ pe, "O ni imọran pe ko si ẹniti o wa ni ile-iwe." O le dabi hokey ni iṣaju, ṣugbọn deede, awọn ifarabalọ ni gbigbọtisi le ran ọmọ lọwọ lati ni idaniloju ati wulo.
Ṣe atilẹyin Awọn orisun Afikun diẹ sii
Awọn igbasilẹ ifọrọbalẹ pẹlu awọn obi ni o ṣe pataki, ṣugbọn awọn ọmọde nigbagbogbo nilo ifojusi, ifilọlẹ, ati atilẹyin ti a le fun. Pẹlupẹlu, o ni ilera lati ṣe iwuri fun awọn ọmọ wa lati gbekele awọn elomiran yatọ si ara wa. Nitorina o le kọ igbega ara ẹni nipa ṣiṣe atilẹyin awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn ibaraẹnumọ ti o nilari ti o ba ri awọn ibẹrẹ wọnyi lati ṣe apẹrẹ. Apere, awọn eleyi yoo jẹ awọn agbalagba agbalagba, gẹgẹbi pẹlu ẹlẹsin, olukọ tabi ẹlomiran, ṣugbọn awọn ibatan ẹgbẹ ẹlẹgbẹ le tun jẹ iranlọwọ. O tun le ronu awọn eto imudaniran ti ofin, ni Dokita Santrock sọ. Ni pato, tilẹ, ko yẹ ki o fi agbara mu ohun kan; n jẹ ki o ṣe iṣeto awọn iṣeduro wọn le jẹ ki imọran imọran ati imọran ju diẹ sii lọ iranlọwọ.
Jẹ ki Wọn kuna
Jẹ ki ọmọ kan gbiyanju ati ki o kuna jẹ pataki lati ṣe agbero ara wọn, ni ibamu si Ile-iṣẹ Ikẹkọ NYU. Eyi le ṣe idaniloju-imọran: Mo n jẹ ki ọmọ mi ki o ṣe ibi ki wọn le lero nipa ara wọn?
Ninu ọrọ, bẹẹni! Awọn eniyan n gba oye ti ijafafa nipa gbigbe awọn italaya titun ati ṣiṣe aṣeyọri ninu wọn. Ti o ba sọ idibajẹ rẹ silẹ, iwọ yoo rẹwẹsi ọmọ rẹ lati gbiyanju awọn ohun titun. Tweens kọ ẹkọ ati imudaniloju awọn iṣoro nigba ti wọn ba koju awọn iṣoro. Ti o dara julọ, nigbati wọn ba de ipinnu ti wọn ti wa kiri, wọn ni oye ti nini ati nini agbara gidi.
Jẹ Aapẹẹrẹ Ti o dara
Tweens kọ ẹkọ lati ni iriri ara ẹni ni ilera nipa wiwo awọn agbalagba ti o wa ni ayika wọn ṣe afihan ara ẹni ni ilera. Nitorina, ṣe ayẹwo bi o ṣe n ṣe nigbagbogbo ni awọn ọrọ ti o ni idaniloju nipa ara rẹ gẹgẹ bi "Mo wara" tabi "Emi kii ṣe ohunkohun." Bi o ṣe le sọ fun ọmọ rẹ pe o jẹ iyanu ati pe o le ṣe ohunkohun, o n ni imọ siwaju sii nipa awọn iṣẹ rẹ ju ọrọ rẹ lọ.
Nitorina, ṣiṣe lati ṣe igbaduro ara rẹ le ṣe anfani ọmọ rẹ ni taara. Eyi jẹ, dajudaju, ilana pipẹ ninu ara rẹ. Ni akoko bayi, tilẹ, o le ṣojumọ lori gbigba ati idinku awọn alaye-ọrọ ti ara ẹni ti ko dara. Ko ṣe nikan o yoo ni irọra dara, ṣugbọn eyiti o ṣe laarin rẹ yio ṣe, tun!