Kilode ti ọmọ rẹ ko rin si ile-iwe? O yoo wa ọna kan lẹhin ti o ka eyi.
Nigbati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ba lọ si ile-iwe (tabi gigun keke tabi ẹlẹsẹ), wọn n ṣe ohun orin fun ọjọ ti o dara. Daju, nigbakanna ijinna, oju ojo, ati awọn ilana ailewu miiran ṣe iru "iṣiṣe lọwọ" ko ṣeeṣe. Ṣugbọn ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ba ni mile kan tabi kere si lati rin irin ajo, wọn yẹ ki o fa. Nibi ni awọn idiyele iwadi iwadi marun ti o ṣe idi.
1. Nrin si Ile-iwe ko ni aabo ju Iwọ Ronu
Ni iwọn ọdun 10 , awọn ọmọde ti dagba to lati kọja awọn ita lailewu ati lati mu awọn iṣẹlẹ miiran ti o le wa.
Ṣaaju ki o to, awọn olutọ awọn alaṣọ le ran, ati bẹ le awọn agbalagba agba. (Ti o ko ba le rin pẹlu ọmọ rẹ, wo bi o ba le ṣe agbekọ-iwe ti o rin irin-ajo tabi keke -ọkọ-ọkọ-ọkọ, ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ-ọkọ ayọkẹlẹ!) O kere ju iwadi kan ti n ṣawari awọn iṣiro awọn ọmọde ati awọn ijabọ ijabọ, o si ri pe "ilọsiwaju ti o ga julọ ti awọn ọmọde ti nrin tabi gigun keke si ile-iwe ko ni alabaṣepọ pataki pẹlu ipalara ti ijabọ."
Pẹlupẹlu, nigbati awọn ọmọde diẹ ba n rin si ile-iwe, awọn aladugbo ṣe itumọ-didara ọmọ kan ti o mu ki wọn ailewu ati diẹ itọran lati rin si. Bi iwadi miiran ti ri, "Awọn agbegbe ti o ti gbewo ni awọn amayederun lati ṣe igbadun gigun tabi gigun keke ti han awọn iye-ini ti o pọ sii, dara si didara air, dinku ipalara ilu ilu (wo # 3, isalẹ), ati iṣọkan iṣọkan awujọ. "
2. Ṣiṣẹ si Awọn Ile-iwe nṣe Awọn Idaraya ti o nilo pupọ
Išakoso ifọwọsi n ṣe iranlọwọ lati daabobo isanraju. Awọn ọmọde ti o lọ si ile-iwe ni ile-ẹkọ giga ni o ni awọn oye BMI diẹ ninu ipele ikẹkọ, iwadi kan fihan.
Awọn alakoso ile-iwe ti nṣiṣe lọwọ jẹ diẹ sii lati rin tabi rin awọn aaye miiran ni awọn igba miiran ti ọjọ. Laibikita ohun ti ounjẹ ounjẹ ojoojumọ jẹ, awọn alakoso ti nṣiṣe lọwọ jẹ kere julọ lati jẹ iwọn idibajẹ tabi sanra ju awọn ọmọde miiran lọ.
Iwadi ọdun meje-ọdun ti awọn ọmọ ile-ẹkọ giga ile-ẹkọ giga ti 1700 ni New England ti ṣe asọtẹlẹ pe iwa ibajẹ-arara yoo dinku nipasẹ 22% ti awọn ọmọde ba rin tabi gbe lọ si ile-iwe ni ọjọ mẹrin tabi marun ni ọsẹ kan.
3. Nrin si ile-iwe yoo gbà ọ owo
Nigbati o ba yago fun awakọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ si ile-iwe, iwọ fipamọ lori petirolu ati wọ ati yiya lori ọkọ rẹ. Pẹlupẹlu o n mu awọn eroja ti epo to pọ si ti o ṣe alabapin si iyipada afefe agbaye.
4. Nrin si Ile-iwe Iranlọwọ Ọmọ Rẹ Kọ
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe akosile bi awọn ọmọde ṣe ni anfani ẹkọ lati iṣiṣẹ ti nṣiṣẹ: Wọn fi aṣeyọri ẹkọ ti o ga julọ, iṣẹ ti o dara julọ, kika kika daradara, ati imudarasi iṣẹ ṣiṣe alase. Ẹkọ kan ti o da lori awọn ọmọde ti o ni awọn iṣoro akiyesi ri pe iṣẹju 26 kan ti iṣẹ-ṣiṣe ti ara ojoojumọ "ṣe pataki awọn aami aisan ADHD ni awọn ọmọ-iwe ile-iwe."
5. Nrin si Ile-iwe Njẹ Aago Awujọ ti o dara
O yẹ ki o yà ni awọn ibaraẹnisọrọ ti o le rii pẹlu ọmọ rẹ nigba ti nrin. Ati bi Awọn Itọsọna Ailewu si Ile-iwe ṣe ipinnu, iṣọja ti nṣiṣe lọwọ n ran awọn obi ati awọn ọmọde lọwọ "kọ ori ti adugbo." Nigbati awọn ọmọde ba nrin si ile-iwe, awọn obi ni o le ṣe alabapade ni ile-iwe ati / tabi ni agbegbe.
Awọn orisun:
> Drake KM, Okun ML, et al. Imudara ti Awọn Ere-idaraya, Ẹkọ Eda, ati Iroyin Nṣiṣẹ si Ile-iwe lori Ile-iṣẹ Gilamu Ọdọmọde. Hosipitu Omode Vol 130, No 2, Oṣù Kẹjọ 2012.
> Liu GC ati Mendoza J. Nibẹ ati Pada Lẹẹkansi: Abo ati Ilera lori Irin-ajo lọ si Ile-iwe. Hosipitu Omode Oṣuwọn 133, No 5, May 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Iroyin ti nṣiṣẹ si Elementary School ati A diposity: Ayẹwo Iwadii. Iyatọ ọmọ Ọlọhun 10, Ọkọ 1, Kínní 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Awọn ọkọ ayọkẹlẹ-Awọn irin-ajo ti o wa ni abẹ-ije ati Nrin si ile-iwe: Iṣe ti Imọ-Itumọ ti. Hosipitu Omode Oṣuwọn 133, No 5, May 2014.
> Smith AL, Hoza B. Pilot Iṣẹ-ṣiṣe Agbara Iṣe-ara-din-din-din din n dinku idibajẹ ti ADHD Awọn aami aisan ninu Awọn ọmọde. Awọn Akosile Ifarahan Akosile Vol 17, No 1, January 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM et al. Agbejade Iroyin si Ile-iwe, Iṣe ti imọ, ati Imọlẹ ẹkọ: Ikẹkọ Iwadii kan ni Awọn ọmọde ọdọ Ọde pẹlu Lilo awọn accelerometers. BMD Public Health Vol 14, No 1, 2014.