Ti ọmọ rẹ ba bẹrẹ si sọ nipa sisẹ idaraya, ṣawari ṣawari idi rẹ.
Ti ọmọ rẹ ba n ṣiṣẹ awọn ere idaraya, laipe tabi nigbamii iwọ yoo ṣe akiyesi asọye kan ti "Mo n dawọ duro!" Ṣugbọn ṣaju o sọ pe ko ni iberu ọmọ rẹ yoo jẹ iyasọtọ fun igbesi aye-gbọran rẹ, ki o si gbiyanju lati mọ idi rẹ.
Ti o dara ju, ṣe agbekale eto ikọlu-idinadanu paapaa ṣaaju ki o to awọn ami idaraya titun. Ṣafihan ni iwaju kini iru ifaramọ ọmọ rẹ n ṣe: Ti o yoo nilo lati fi ara rẹ silẹ ni gbogbo akoko, fun apẹẹrẹ, tabi nọmba diẹ ninu awọn ọsẹ tabi awọn osu ti o ba jẹ pe idaraya ko ni akoko ti a ti pinnu.
Ati dajudaju, awọn ipalara le tumọ si o nilo lati dawọ duro, tabi ni tabi o kere ju idaduro fun iwosan.
Awọn ibeere lati beere ṣaaju ki o to ku
Ti o ko ba ti ṣafihan tẹlẹ, o bẹrẹ si beere awọn ibeere (daadaa: ọmọ rẹ yoo ni idahun diẹ sii bi o ba yan akoko ati ibi ti o ni itura fun u). Gbiyanju:
- Ṣe ẹnikan n ṣe ọ lara, ni ara tabi ni irora ? (Ni idi eyi, titẹ kuro ni kiakia ni a le da lare, ti o ba jẹ pe a ko ni idaniloju ni kiakia.)
- O dabi enipe o ni ife pupọ nigbati o kọkọ wọle. Kini iyipada?
- Ṣe o ti dun nipa iṣẹ rẹ, tabi ẹgbẹ rẹ?
- Bawo ni o ṣe rò pe ẹlẹgbẹ rẹ / awọn ẹlẹgbẹ rẹ yoo ni igbara ti o ba lọ kuro ni ẹgbẹ?
- Ṣe nkan miiran ti o fẹ lati ṣe dipo?
- Ṣe o fẹ lati ṣe ere idaraya kanna, ṣugbọn lori egbe miiran?
- Ṣe o fẹ lati tẹsiwaju lati kọ ẹkọ idaraya yii, kii ṣe ọtun bayi?
- Ṣe iwọ yoo fẹ lati gbiyanju iru ere idaraya kanna?
Awọn igbesẹ ti n tẹle
Ti o da lori ohun ti o kọ lati awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi pẹlu elere-ije rẹ, ṣe ayẹwo boya o tọ si titan lati yi ọkàn rẹ pada.
Iwiregbe pẹlu ẹlẹsin rẹ tabi olukọ, ti o le ni awọn imọran ti o wulo. Ti o ba dabi pe ọmọ rẹ wa ni ewu ti sisun, isinmi kan le ṣe iranlọwọ lati gba awọn batiri rẹ pada ki o si pada si itura si ere-idaraya ti o fẹràn lẹẹkan.
Ti o ba pinnu pe ọmọ rẹ nilo lati dapọ pẹlu ere idaraya, rii daju pe o mọ idi ati fun igba melo: "A ti fiwo sinu awọn kilasi wọnyi ati awọn ẹrọ ti o nilo, nitorina o nilo lati tẹsiwaju titi di opin igba yii.
Lẹhinna, o le gbiyanju nkan ti o ba fẹ. "
Ti o ba pinnu pe ti o kọsẹ lẹsẹkẹsẹ jẹ otitọ-sọ-ọtun, awọn ọmọ-ọmọ rẹ tabi ilera rẹ n bẹra - ṣeun fun u fun imọ ara rẹ daradara lati ṣe ayipada ti o rọrun, ati fun wiwa si ọ fun iranlọwọ. Ṣe iranti rẹ pe o le gbiyanju lẹẹkansi nigbamii ti o ba fẹ, tabi wa ọna miiran. O le gbadun ere idaraya kanna ni ẹgbẹ aladani to kere julọ , fun apẹẹrẹ, tabi ẹya ara ẹni ti iṣẹ-ṣiṣe dipo ti egbe kan (tabi idakeji).
Nisita ko ni lati jẹ odi ti o ṣe nigbagbogbo lati wa. Lẹhinna, a fẹ awọn ọmọ wẹwẹ wa lati ṣetan lati gbiyanju awọn ohun titun. Wọn kì yio ṣe eyi ti wọn ba ro pe wọn n ṣe igbasilẹ igbesi aye ni gbogbo igba. Awọn anfani diẹ ti ọmọ rẹ ni lati gbiyanju awọn ere idaraya titun ati awọn iṣẹ ara, diẹ ni anfani ti o ni lati wa ifẹ igba pipẹ . Ati pe o ṣe pataki ju ti a ṣe iyasọtọ "pa."