Ara rẹ wa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada nigba oyun, lati awọn iṣan si aami titobi nla si ifẹkufẹ ati aisan ọjọ. Ṣiṣegba ati gbigba ohun gbogbo eniyan (tabi diẹ ẹ sii!) Jẹ iṣẹ kan ti ko ni rọrun nigbagbogbo, ara rẹ yoo yipada si abajade.
Ati nigba diẹ ninu awọn ayipada o le rii kedere ninu ara rẹ, bi okunkun dudu ti o le fi ara hàn lori ikun (ọpẹ, homonu ti oyun !), Awọn ayipada miiran ninu ara rẹ le ma wa ni han.
Ọpọlọpọ awọn obirin le beere ohun ti yoo reti lati inu oju lẹhin iyun. Ṣe obo rẹ yoo yipada bi abajade oyun? Yoo ifijiṣẹ "ta jade" rẹ obo? Kini yoo dabi ti lẹhin igbati o ba ni ọmọ? Eyi ni diẹ ninu awọn iyipada, lati iṣẹ ati irisi, ati bi o ṣe le ṣe okunkun opo rẹ nipasẹ oyun.
Bawo ni Yipada ayipada mi yoo ṣe lẹhin oyun?
Lati dahun ibeere yii, jẹ ki a pada si isedale isedale nibi. Obo rẹ jẹ ẹya ti o wa ninu ara rẹ, kii ṣe jade. Ohunkohun ti o ba ri ni ita, pẹlu labia rẹ (awọn ọmọ tabi awọn "ète"), clitoris, ati awọn pubis (ibi ti o wa ni irun ori) jẹ awọn ẹya ara rẹ ti kii ṣe, kii ṣe obo. Nitorina nigbati awọn eniyan ba sọrọ nipa iyipada obo rẹ pẹlu ati tẹle oyun, wọn n tọka si ọna ti o wa ni inu, okun ti o gba ile naa ni igba ifiṣẹ.
Ṣiṣe abẹrẹ ni sisọ kanna ti ẹjẹ ẹjẹ nlọ kọja ati nigba ifijiṣẹ.
Awọn ohun ti o wa ni irọra, omije, ati rips le waye lẹgbẹẹ iṣeduro iṣan. Awọn ohun ti o ni irun ati awọn omije le ṣe iyipada igba diẹ ti aifọwọyi rẹ, ṣugbọn nigbagbogbo, ko si iyatọ ti o ṣe akiyesi ni obo rẹ ni wiwo akọkọ lẹhin ibimọ nitori pe obo ti wa ninu inu rẹ.
Yoo Opo Rẹ Jẹ Diẹ sii 'Ti Nlara' Lẹhin Iyun?
Oju rẹ ti n lọ nigba ibimọ ni lati le jẹ ki ọmọ naa kọja nipasẹ ikanni ibi. Iwadi kan fihan pe awọn ipele iṣan ti awọn ipele pelvic nigba ti a bibi le fa isanwo nipasẹ awọn igba mẹta iye deede wọn. Ti o ni ilọsiwaju pupọ!
Laanu, sibẹsibẹ, a ti ṣe agbekalẹ igbọji obirin lati ṣe isanmọ ati ki o gba ọmọde ati lẹhin ifijiṣẹ, awọn ohun elo yoo maa n pada si isalẹ lati jẹ ipo-tẹlẹ oyun. Obo naa le gba "ṣii" lẹhin ti o ba ni ọmọ nitori abajade awọn iṣan ikẹgbẹ pelvic ti o yika ati iṣakoso iṣan ti o nà jade. Yi iyipada le jẹ alaye diẹ sii lori awọn ifosiwewe pupọ, bii bi o tobi ti ọmọ rẹ, eyikeyi awọn ilolu lakoko ifijiṣẹ, ati awọn ọmọde melo ti o ti firanṣẹ tẹlẹ.
Yi pada ni Ifarahan
Ọpọlọpọ awọn ayipada ninu ifarahan ti iṣaju rẹ ati iṣeduro ti o ṣeeṣe ti o le ṣẹlẹ lẹhin oyun ni o wa fun igba diẹ. Gbíbí ni ibẹrẹ le fa wiwu tabi discoloration lati oyun tabi ilana fifun ibimọ. Gigun ati wiwa ti o le waye boya o ba firanṣẹ nipasẹ C-apakan tabi ibi ti o wa lasan, nitori awọn homonu ti oyun ati ti o da lori iru iṣẹ ti o ti kọja nipasẹ, ilana iṣiṣẹ ti ara rẹ le ja si ikun.
Ti o ba ti ni rip tabi yiya nigba ti o firanṣẹ, eyi yoo tun yi irisi ti aifọwọyi rẹ pẹ diẹ. Ati pe nigba ti wọn ko ni wọpọ ju ti wọn lọ, ni diẹ ninu awọn igba miran, awọn episiotomies jẹ pataki ni awọn igba miiran lati ṣe iranlọwọ fun yara fun ọmọde. Episiotomy jẹ nigbati dokita tabi agbẹbi ṣe kekere iṣiro ninu perineum (awọ ti o sopọ si anussi si ibẹrẹ iṣan) lati ṣẹda yara diẹ fun ọmọ lati kọja. Ni gbogbogbo, episiotomy a larada ni iwọn ọsẹ mẹta si mẹfa ati ni awọn igba miran, o le fi iyajẹ silẹ. Bawo ni awọn awọ ti o wa ni wiwọ yoo dale lori iye ti perineum ti o jẹ ati ti o ba jẹ eyikeyi ipalara miiran si ara.
Ni ọpọlọpọ igba, sibẹsibẹ, ọja ti ko ni ijẹrisi ko ni akiyesi ati pe ko ni ipa lori irisi tabi o iṣẹ rẹ.
Yi pada ni Išẹ
Ni apapọ, isẹ iṣẹ rẹ ko ni iyipada bi abajade oyun tabi ifijiṣẹ. Sibẹsibẹ, awọn igbasilẹ ti awọn ipele iṣan agbelebu ti o ṣakoso obo naa ni yoo ni ipa. Awọn iṣan ti o wa ni isalẹ ilẹ ni awọn iṣan ti o yika ati atilẹyin awọn àpòòtọ ati oju, ki wọn le ṣe ipalara tabi ki o dinku nigba ibimọ tabi lati igara oyun. Ni awọn igba miiran, awọn iṣan ikẹkọ pelvic ti bajẹ tabi ailera, eyiti o nmu si awọn ilolu bi aibikita ailera tabi iṣan-ipa uterine. Ọkan ninu awọn ọran ti o wọpọ julọ ti awọn obirin ni, fun apẹẹrẹ, jẹ ailopin urinarya. Awọn obinrin kan le ri lẹhin ibimọ ti wọn ba jo ito, paapaa pẹlu iṣẹ iṣoro, gẹgẹbi wiwẹ tabi fifun. Ati laanu, ọpọlọpọ awọn "awada" ti o wa ninu iyara ti iyara pẹlu iya ti o ṣe alabapin si iṣoro ti awọn obirin n ro pe o jẹ "deede" lati fa ito lẹhin ti o ba ni ọmọ. Ko deede ati pe ti o ba ni iriri ijina lẹhin ti o ba ni ọmọ, awọn ọna wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn iṣan ti o wa ni ilẹ pelvic.
Awọn iṣan ti o wa ni isalẹ pelvic tun ṣe ipa ninu iṣẹ ibajẹ rẹ ati itanna. Diẹ ninu awọn obirin ni iriri ainisi aiṣedede ibalopo tabi ni ibanujẹ bi obo wọn ko ni "ṣiṣẹ" ni ọna kanna ti o lo lati ṣe abajade ti awọn iṣan ikẹru pelvic. Awọn obirin kan le tun rii pe ibalopo jẹ irora tabi korọrun lẹhin ti o ba ni ọmọ. Awọn ara inu pelvis tun le bajẹ tabi yipada nigba oyun ati ilana ifijiṣẹ. Iwadi kan wa pe 91.3% ti awọn obirin sọ diẹ ninu awọn iwa ibalopọ lẹhin ti o ba ni ọmọ, ṣugbọn awọn idi fun isoro yii le wa lati ọdọ gbogbo nkan lati awọn idiwọ ti oorun lati ọmọ si bi obinrin ṣe n ṣe abojuto nipa obo rẹ.
Ọkan ninu awọn ohun ti o bajẹ julọ ti o le ṣẹlẹ lakoko ibi ipalara jẹ ipalara nitori iṣeduro iṣoogun, paapaa lilo awọn apọn. O ṣeun, ọpọlọpọ awọn onisegun ko tun lo awọn agbara, ṣugbọn sisopọ pọ si pọ si iwuwo lati ọmọ, agbara ti awọn iyatọ, ati iru iṣiṣẹ ati ifijiṣẹ obinrin kan ti gbogbo wa sinu ere si bi o ṣe le ṣe agbele ilẹ pakasi rẹ nipasẹ oyun ati ifijiṣẹ.
Ohun ti O le Ṣe
O ti jasi ti gbọ ọ ṣaaju ki o to, ṣugbọn awọn iṣesi Kegel le jẹ anfani lati ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn iṣan ikẹgbẹ pelvic. Awọn kegels le pese diẹ ninu awọn anfani ati pe o tun ṣe pataki lati fojusi si okunkun ati atilẹyin fun gbogbo ilẹ ipilẹ aye rẹ nigba oyun rẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu ki isan naa lagbara. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn adaṣe ti o lo mojuto rẹ jẹ ailewu lati ṣe nigba oyun ati pe o le ṣe iranlọwọ lọwọ gbogbo ipele pelvic ti o le mu ki o lagbara. Ma ṣe bẹrẹ eyikeyi awọn iṣe iṣoro titun, dajudaju, ṣugbọn bi o ba ti lo ṣaaju ki o to oyun rẹ, pa a mọ nitori ọpọlọpọ awọn anfani.
Iwadii ti ọdun 2003 ni Ontario tun ri pe awọn eto idaraya ti ilẹ-ipele pelvic floorparty jẹ iranlọwọ pupọ ni idinku isinmi ti ailera ati iṣan ipilẹ ikoko. Bọtini ni pe awọn eto ti o munadoko julọ ni awọn ti nṣiṣẹ nipasẹ awọn akọṣẹmọsẹ ilera ti o mọ pẹlu ti o ni ẹrọ idaniloju iṣan. doko. Ni awọn ọrọ miiran, o le ṣoro lati ṣe awọn adaṣe lori ara rẹ, nitorina rii daju lati ba dokita rẹ sọrọ. Pelvic ilẹ itọju ailera le tun jẹ aṣayan fun ọ ati siwaju sii awọn onisegun ati awọn ile-iṣẹ iṣeduro ti mọ awọn anfani ti awọn atilẹyin awọn obirin nipasẹ ati lẹhin oyun lati dena eyikeyi awọn isoro iwaju.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu, iṣẹ abẹ le nilo lati tun atunse ile-aye pelvadi ati / tabi atilẹyin eyikeyi awọn ẹya ti o le ṣa silẹ, gẹgẹbi awọn ile-ile tabi àpòòtọ. Ati pe bi ibalopo ba jẹ irora ti o ni irora fun ọ lẹhin ti o ba ni ọmọ, o yẹ ki o sọrọ si dọkita rẹ lati ṣe iṣakoso eyikeyi awọn iṣoro tabi awọn àkóràn.
Oro Kan Lati Inu
Ni gbogbogbo, obo jẹ ẹya ti a ṣe lati gbe ọmọ kan ati pe ko ni iyipada pataki ninu isọ tabi ifarahan lẹhin oyun. Ni awọn ipo, sibẹsibẹ, nitori abajade tabi irẹwẹsi ti iṣan igirisi pelvic, obirin kan le ni iyipada ayipada bi irọra itọnisọna, ailera alaafia, tabi irora nigba ibaraẹnisọrọ. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn iyipada, jọwọ sọ si dokita rẹ nipa awọn itọju abojuto.
> Awọn orisun:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). Lori Awọn Ẹmi-Omi-ẹya ti Iboju Ẹjẹ ati Ipapọ Aṣoju. Atunwo Igbunwo ti Imọ-ẹrọ ti Ogbin , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Ti gba lati https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). Ipa ti awọn ipele eto iṣan ti iṣan ti agbekalẹ pelvic lori ipa-ara-ẹni-ibalopo ni awọn obirin ti o ti wa ni alabọgbẹ lẹhin ifijiṣẹ. Iwe Irohin Irania ti Awọn Ntọjú ati Nimọ Aimọra , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, Okudu). Awọn iṣelọpọ Pelvic Floor Nigba ati lẹhin oyun: Ayẹwo Imọlẹ ti ipa wọn ni Dena idibajẹ Pelvic Floor. Iwe akosile ti Obstetrics & Gynecology, Ti gba lati http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf