Ran ọmọ rẹ lọwọ Gba Orun Oro Dahun
Ṣe afẹfẹ ọmọ rẹ lati lọ sùn laisi idibajẹ? Ṣiṣeto awọn ipa-isunmi fun awọn ọmọde kii ṣe nigbagbogbo ohun ti o rọrun julọ lati ṣe, ṣugbọn o jẹ bọtini lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ-ọwọ rẹ (ati nipasẹ itẹsiwaju, iwọ) gba oorun orun daradara.
Pẹlú ọpọlọpọ ohun ti nlọ ni agbaye ni ayika wọn-ẹkọ, ṣiṣe, dun, ṣiṣẹda, njẹ - kii ṣe ohun iyanu pe ohun ikẹhin ti ọmọ-ọdọ rẹ fẹ lati ṣe ni lati dẹkun igbadun naa ati lati lọ sùn.
Ati bi awọn ọmọde ọdun yii ṣe idiwọ ominira wọn ati ki wọn mọ ohun ti wọn le ṣakoso, kii ṣe pe wọn lati yipada si iṣowo iṣowo ọlọselu fun itan kan diẹ tabi lati duro fun ọkan diẹ ṣaaju iṣowo ṣaaju ki o to akoko sisun.
O han ni, sisun oorun ti o dara jẹ pataki fun idagbasoke ọmọde , kii ṣe afihan ipo isunmi. Pẹlu awọn iṣeto ti o nšišẹ ti o maa n ni ewé, awọn ẹkọ ti o gbona, ijó ati awọn iṣẹ miiran (ati pe ko ni awọn ọmọde) awọn ọmọdede nilo akoko akoko didun ju diẹ lọ. Eyi ni bi o ṣe le gba wọn lati lu irọri willingly.
Ṣeto Ọti fun Irọmi Pẹlupẹlu Ipaṣiṣẹpọ Ibugbe
Ti iṣe deede ohun ibusun yẹ ki o bẹrẹ bakanna ni gbogbo oru. Ni iwọn wakati kan ki o to fẹ ori ori iwe ori rẹ lori irọri, bẹrẹ ilana ikẹkọ ti n ṣatunṣe ki akoko igbaduro ko ba de. Eyi ni anfani nla fun "akoko didara" pẹlu olutọju rẹ. Nitorina, ti o ba ṣee ṣe, pa foonu rẹ, TV, ati kọmputa naa, ki o si fojusi si jijọpọ.
Awọn obi kan rii pe fifun ni "Iwaju Iṣẹju 10" jẹ doko, jẹ ki ọmọ naa mọ pe akoko sisun sunmọ. Ni opin iṣẹju 10, bẹrẹ iṣiro naa. Ati nitori diẹ ninu awọn ọmọde ori yii ko ni oye imọran akoko, gbiyanju lati ṣeto aago kan. Nigbati beli ba ndun, o to akoko lati bẹrẹ.
Bọtini ni lati gba ara ọmọ rẹ sinu apo kan ki wọn baniu ni akoko kanna ni gbogbo oru.
Duro si pẹ titi tabi lọ si ibusun ni awọn oriṣiriṣi awọn igba le mu ki ẹrọ-ori rẹ ti kọja tabi ti o dara, ati pe afẹfẹ n ṣe ki o nira sii lati lọ si orun.
Ṣẹda akojọ-i-ṣe-to-doju-iṣẹ ti Bedtime
Beere lọwọ olutọju rẹ ohun ti yoo fẹ lati ṣe ṣaaju ki o to ibusun. Diẹ ninu awọn eroja, bi fifi awọn pajamas ati sisun awọn ehin, jẹ ti kii ṣe atunṣe. Ṣugbọn nitõtọ, ọmọ rẹ le pinnu boya o fẹ lati ka itan akọọlẹ kan tabi tẹ idaraya idaraya lakoko ọna si ibalẹ ti o wa lori iboju ibusun. Ti ọmọ rẹ ba duro lati duro, ṣiṣe awọn ọna rẹ sinu iṣeto le fun u ni agbara ti o fẹ.
Yan awọn iṣẹ mẹrin tabi marun-ntan awọn ehín, mu omi wẹ, nini ohun mimu omi-ki o si ṣẹda iwe atilẹyin ti o ati ọmọ rẹ le ṣayẹwo ni pipa lẹhin ipari. Ti ọmọ rẹ ba dahun daradara si awọn ere, jẹ ki o yan apẹrẹ lati fi si ori apẹrẹ lẹhin ti o ti ṣe iṣẹ.
Ṣagbe Awọn Ibeere "Ọkan Die" diẹ sii ... Si ori kan
Ti awọn "ọkan diẹ" awọn ere bẹrẹ (awọn ibeere fun itan kan diẹ, famọra tabi sip ti omi) gbiyanju lati jẹ alaisan. Ti ọmọ rẹ ba le pari gbogbo ipa naa laisi ijakadi, o dara lati fi fun ọkan diẹ ninu ohun kan niwọn igba ti o ba mọ pe ipinnu ni opin. Rii daju pe o mọ pe ọkan ni iye to ju.
Ranti, o jẹ eyiti o tọ lati ni idamu pẹlu ọmọde ti o beere fun diẹ sii ti o ba ni nigbagbogbo funni.
Fi Yara kuro, Ṣugbọn Pada Pada
Ma ṣe jẹ ki ọmọ rẹ daa duro lori iwaju rẹ lati sunbu. Mu orin didun tabi awọn iwe-itumọ ti awọn ọmọde ọmọde ti o le ni irọrun ki o le gba lati ayelujara. Tan imọlẹ imọlẹ alẹ, mu u wa pẹlu ifẹ tabi alarin ọrẹ miiran ti o ṣe pataki lẹhinna sọ awọn goodnights rẹ. Sọ fun ọmọ rẹ pe iwọ yoo pada ni awọn iṣẹju diẹ lati ṣayẹwo lori rẹ lati rii daju pe o ti sùn. Pa ileri naa mọ.
Ṣiṣeto ilana deede gba akoko, ati pe nitori o ni eto ni ibi o ko tumọ pe olutẹle rẹ yoo mu, ṣofo ati ki o fo si ibusun pẹlu glee.
Ṣugbọn pẹlu sũru diẹ, diẹ ninu awọn iṣeto ati ifaramọ, iwọ yoo ni afẹfẹ mejeeji ni sisun oorun ti o dara.