Awọn ogbon ti o dara julọ fun iranlọwọ wọn lati ba awọn iṣoro wọn.
Ni ọjọ ori, ibanujẹ jẹ idahun deede lati jẹ ki awọn irora lagbara, bi ibinu, iberu, iṣoro tabi paapaa idunu. Awọn ọmọde, sibẹsibẹ, nkigbe ju awọn omiiran lọ.
Awọn ọmọ kanna naa le binu nigbakugba, le ni ibanujẹ ti o yarayara, ati pe o le ni igbadun pupọ bi awọn ẹgbẹ wọn ti ṣe afiwe. Lakoko ti o daju pe ko si ohun ti ko tọ si pẹlu ọmọ inu ẹdun ọkan, o le ṣe igbesi aye pupọ diẹ fun wọn.
Maṣe ṣe idaniloju awọn iṣoro fun ailera
Nigba miran awọn obi wa ni idamu nipasẹ awọn ọmọde inu ẹdun. Baba kan le tẹriba n ṣakiyesi ọmọ rẹ kigbe lẹhin ti o padanu ere afẹfẹ baseball tabi iya kan le gbe ọmọbirin rẹ jade kuro ni kilarin ijo ni ami akọkọ ti omije.
Ṣugbọn kikowo ko jẹ ohun buburu kan. Ati pe o dara fun awọn ọmọde lati ni irọrun ti o lagbara.
Jije imolara ko ṣe ọmọde lagbara. O ṣe pataki, sibẹsibẹ, fun awọn ọmọde lati kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi ati agbọye awọn ero wọn. Ni otitọ, imoye ẹdun le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ni agbara-irora- paapaa nigbati wọn ba ni ifarabalẹ awọn ero wọnyi jinna.
Yẹra fun pipe ọmọ rẹ ni wimp tabi ronu pe o ni ifarahan rẹ. Gbogbo eniyan ni o ni iyatọ ti o yatọ ati pe ọmọ rẹ le ti bi pẹlu ifarahan aifọwọyi ju ti o lo lọ si.
Kọ Ọmọ rẹ Niti Awọn Ifarahan
O ṣe pataki fun ọmọ rẹ lati mọ awọn iṣeduro rẹ. Bẹrẹ kọ rẹ nipa awọn iṣoro rẹ nipa sisọ si wọn fun u.
Sọ, "O ṣoro ni ibanujẹ bayi," tabi "Mo le sọ fun ọ ni aṣiwere." Sọ orukọ rẹ pẹlu pẹlu sisọ pe, "Mo dun pe a ko le lọ lọ si ọdọ Mamari loni," tabi "Mo binu pe awon awọn ọmọkunrin ni o tumọ si loni. "
O tun le da awọn ibaraẹnisọrọ lori awọn ikunsinu nipasẹ sisọ nipa awọn kikọ ninu awọn iwe tabi lori awọn ifihan TV.
Ni ẹẹkan ni igba diẹ ati beere awọn ibeere gẹgẹbi, "Bawo ni o ṣe lero pe ohun kikọ yii ni itara?" Pẹlu iwa, agbara ọmọ rẹ lati ṣe afihan awọn iṣoro rẹ yoo mu.
Ṣe alaye iyatọ laarin Ẹrọ ati Awọn Ẹya
O tun ṣe pataki fun awọn ọmọde lati ko bi wọn ṣe le ṣe afihan awọn ero wọn ni awujọ ti o yẹ. Nigbe ni kikun ni arin ọgba itaja tabi fifun iyara ni ile-iwe ko dara.
Sọ fun ọmọ rẹ pe o le lero eyikeyi imolara ti o fẹ-ati pe o dara lati binu pupọ tabi ni ibanujẹ pupọ.
Ṣugbọn, ṣe akiyesi pe o ni awọn ayanfẹ ni bi o ṣe n dahun si awọn ikunra alaafia . Nitorina bi o tilẹ jẹ pe o binu, ko dara lati pa . Tabi o kan nitori pe o ni ibanujẹ, ko tumọ si pe o le yika ni ilẹ na ti nkigbe nigba ti o ba ni idamu awọn eniyan miiran.
Ṣiṣe iwa ihuwasi rẹ ṣugbọn kii ṣe awọn ero inu rẹ. Sọ, "Iwọ yoo lọ si ipade nitori pe o lu arakunrin rẹ," tabi "Iwọ n padanu nkan isere yii fun ọjọ iyokù nitori pe o n pariwo ati pe o dun awọn eti mi."
Ṣe idanwo Awọn Ifaramọ Ọmọ rẹ
Nigba miran awọn obi ndabajẹ dinku idojukọ awọn ọmọde. Ṣugbọn ti o firanṣẹ ifiranṣẹ ti ko tọ. Wipe, "Maṣe jẹ ki ibinu bajẹ. O kii ṣe nkan nla "yoo kọ ọmọ rẹ pe awọn iṣoro rẹ ko tọ.
Ṣugbọn awọn iṣoro dara dara-paapaa ti o ba ro pe o dabi ẹnipe o yẹ.
Boya o ro pe o jẹ aṣiwere, ibanuje, ibanujẹ, idamu, tabi ibanujẹ, fi orukọ sii. Lẹhinna, ṣe afihan o yeye bi o ṣe lero ti o si ṣe itarara.
Nitorina lakoko ti o sọ pe, "Mo mọ pe iwọ jẹ aṣiwere ti a ko lọ si ibikan loni," o ṣe afihan pe o binu, o le wa kọja diẹ.
Sọ, "Mo mọ pe iwọ jẹ aṣiwere ti a ko lọ si ibikan loni. Mo jẹ aṣiwere nigbati mo ko ni ṣe awọn ohun ti Mo fẹ tun ṣe. "Eyi afikun afikun ṣe atilẹyin fun ọmọ rẹ pe gbogbo eniyan ni iru awọn iṣoro wọnyi nigbakugba (paapaa bi wọn ko ba jẹ igbagbogbo tabi bi o ṣe ni itara bi o ṣe lero).
Ni akoko kanna, ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ni oye pe awọn iṣoro le wa ni pẹ titi ati pe ọna ọmọ naa ṣe ni bayi yoo ko ṣiṣe titi lailai-tabi paapaa diẹ sii ju iṣẹju diẹ lọ. Rii pe awọn ikunsinu wọn, bii ẹmi omije, wa ki o lọ le ṣe iranlọwọ fun ọmọde duro diẹ diẹ ninu igba iṣoro.
Kọ Ẹkọ Awọn Imuduro Itọsọna Ọmọdeji rẹ
O kan nitori pe ọmọ rẹ n ṣe irora awọn ero inu rẹ, ko tumọ si pe o nilo lati jẹ ki awọn ero rẹ n ṣakoso rẹ. Nigbati o ba binu o le kọ ẹkọ lati mu ara rẹ pẹ .
Nigbati o ba ji soke ni iṣesi ariyanjiyan, o le kọ ẹkọ lati ṣe itarara funrararẹ. O si le wa awọn ọna lati daju awọn ipo ti ko ni ailewu ni ọna ilera. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o wulo lati kọ ọmọ rẹ ki o le kọ ẹkọ lati ṣakoso awọn iṣoro rẹ:
- Gbiyanju imunra jinle. Kọ ọmọ rẹ bi o ṣe le simi ni laiyara ati laiparuwo nipasẹ imu rẹ ki o si jade la ẹnu rẹ. Tun awọn igba diẹ diẹ sii, titi o fi di kukuru lori omije rẹ.
- Ka lati ṣaanu . Kọ ọmọ rẹ lati yago fun ara rẹ lati inu ero irora nipa kika. Tika awọn alẹmọ ti ile, kika si 10, tabi kika lati 100 wa ni awọn iṣẹ-iṣe ti opolo kan diẹ ti o le dinku ipọnju rẹ.
- Ya isinmi . Gba ọmọ rẹ lọwọ lati funrararẹ ni akoko diẹ tabi beere olukọ kan ti o ba le ni iṣẹju kan lati ko ara rẹ jọ, boya o nmu ohun mimu tabi omi tabi bii si yara miiran fun iṣẹju kan. Ṣe o ṣafihan fun ọmọ rẹ pe o le gbe ara rẹ silẹ ni akoko ijade ṣaaju ki o to firanṣẹ sibẹ fun iwa aiṣedeede. Lẹhinna, o ni iṣakoso ti pinnu nigbati o ba ṣetan lati jade.
- Ṣẹda ohun elo fifalẹ . Fọwọsi apoti kan pẹlu awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ ni idakẹjẹ (tabi ṣe idunnu soke). Awọn iwe awọ ati awọn crayons, ipara ti o dara dara, awọn aworan ti ọmọ rẹ n gbadun, tabi orin ti o ni itanilolobo jẹ awọn ohun kan ti o le mu awọn ero rẹ lọ ati ki o ran o lọwọ lati ṣakoso awọn iṣoro rẹ.
- Isoro-yanju pẹlu ọmọ rẹ. Ti awọn ọmọ inu ọmọ rẹ nfa awọn iṣoro fun u-gẹgẹbi ko si ẹniti o fẹ lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ nitoripe o kigbe ni gbogbo igba tabi o ko ni ipa ninu ẹkọ ẹkọ ara nitori o kigbe ti o ba padanu-ṣiṣẹ pọ lati baju iṣoro naa. Beere fun imọran rẹ si awọn ilana ti o le ṣe iranlọwọ fun u. O le ṣe agbekalẹ diẹ ninu awọn solusan awọn iṣedede pẹlu atilẹyin rẹ.
- Ṣe idanwo awọn igbelaruge iṣesi. Soro si ọmọ rẹ nipa awọn ohun ti o fẹ lati ṣe nigbati o ba ni idunnu, bi a ṣe nṣire ni ita, kika iwe iṣere, tabi orin orin rẹ ti o fẹran. Kọ nkan wọnyi si isalẹ ki o sọ fun u pe awọn igbelaruge iṣesi rẹ. Nigbati o ba nro buburu, gba ẹ niyanju lati ṣe ọkan ninu awọn igbelaruge iṣesi rẹ lati ṣe iranlọwọ fun u lati koju awọn iṣoro rẹ.
Yẹra fun atunṣe Ipa ti ẹdun
Ọna ti o dahun si awọn ohun inu ọmọ rẹ ṣe iyatọ nla. Nigba miran awọn obi ndagba ni iyanju fun awọn ọmọde lati ni ibanujẹ ẹdun.
Ti o ba ṣiṣẹ lori iranlọwọ ọmọ rẹ ṣe iṣakoso awọn iṣoro rẹ dara, o dara julọ lati yago fun awọn atẹle:
- Rísan ọmọ rẹ fun sisẹ si isalẹ . Ti o ba fun ọmọ rẹ ni itọju pataki ni gbogbo igba ti o ba fa ara rẹ ṣọkan, o le kọ pe sisọ si omije jẹ ọna ti o dara lati gba ohun ti o fẹ.
- Fi ọmọ rẹ han pẹlu ifojusi . Lakoko ti o ṣe pataki lati pese itunu, rii daju pe o ko bori rẹ. Iwọ ko fẹ ki ọmọ rẹ kọ ẹkọ pe aibanujẹ ni ọna ti o dara julọ lati fa ifojusi rẹ.
- Nigbagbogbo calming ọmọ rẹ si isalẹ . O ṣe iranlọwọ lati funni ni idaniloju, ṣugbọn o ṣe pataki lati kọ ọmọ rẹ ni imọran ti on nilo lati mu ara rẹ jẹ ki o le mu awọn iṣoro rẹ nigbati o ko ba wa nibẹ lati tẹsiwaju ati iranlọwọ.
- Wi fun ọmọ rẹ lati dakun . Sọ fun ọmọ rẹ lati dakun fifọ le mu ki o binu pupọ. Ti o ba ri pe o n ṣiṣẹ lori omije rẹ, o ro pe o ṣe nkan ti ko tọ-ati pe eyi kii ṣe ki o rọrun lati dakun.
- N kede pe ọmọ rẹ jẹ iṣoro . Ti o ba kilọ fun olukọ gbogbo, ẹlẹkọ, tabi obi obi ti ọmọ rẹ ba ni itara , o le ṣe ifiranṣẹ kan ti ko le mu awọn iṣoro rẹ. Jẹ ki o ni rere nipa sisọ awọn ohun bi, "Ọmọ mi ni awọn iṣoro nla."
Titari ọmọ rẹ, ṣugbọn kii ṣe pupọ pupọ
O le pinnu pe awọn igba wa nigba ti o jẹ oye lati da ọmọ rẹ kuro lati yọ awọn iṣẹlẹ iṣẹlẹ. Ti ile-iwe naa n wo fiimu ibanujẹ, o le pinnu lati jẹ ki ọmọ rẹ jade lọ, ti o ba mọ pe yoo ni ilọsiwaju lati fa ara rẹ pọ lẹhin ti fiimu naa ti pari.
Ṣugbọn, iwọ ko fẹ lati ṣaye ọmọ rẹ lati awọn ipọnju wahala tabi gbogbo awọn otitọ ti igbesi aye. Ọmọ rẹ nilo diẹ ninu awọn ẹkọ ti o kọ ẹkọ bi o ṣe le mu awọn ero inu rẹ jẹ ni ọna ti o ṣe itẹwọgbà. Ati pe nitori pe o jẹ ẹdun ti ko ni imọ pe o yẹ ki o padanu aye.
Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọmọ inu afẹfẹ nran gbogbo awọn iṣoro ni ọna nla kan. Eyi tumo si pe ọmọ rẹ le ni igbadun ti o dara, bi idunu ati idunnu, si ipo ti o dara julọ. Ati pe o ko fẹ lati fagile agbara rẹ lati lero gbogbo awọn iṣoro nla wọnyi.
Nigba ti o wa Iranlọwọ Iranlọwọ Alaṣẹ
Paapa awọn ọmọde ti ko ni ibanujẹ pupọ julọ le lọ nipasẹ akoko kan ti o dabi pe awọn omije n bọ. Bi o ṣe jẹ pe ko ni idi kan pe o wa idi kan fun ibakcdun, o tọ lati ṣayẹwo pẹlu ọmọ ọlọgbẹ ọmọ rẹ (paapaa ti ọmọ rẹ ba wa ni ọdọ ati pe o ni ibaraẹnisọrọ akoko lile) lati rii daju pe ko si ikolu ti eti ti ko ni imọran tabi iṣoro ede ti a ko ti ri.
Nigbati iṣoro iṣoro ti a ti kọ silẹ, obi le gba awọn ọna lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ wọn bi o ṣe le ṣe atunṣe awọn iṣoro wọn ni awọn igba pataki, nitorina ko ni idi pe wọn dagba.
Ti ọmọ rẹ ba jẹ ẹdun nigbagbogbo, o le jẹ ko si idi kan fun ibakcdun. Ṣugbọn, ti o ba dabi ẹnipe o ni iṣoro diẹ sii ti o n ṣakoso awọn iṣoro rẹ, sọ fun ọmọ wẹwẹ rẹ.
O yẹ ki o tun wa iranlọwọ fun ọjọgbọn fun ọmọ rẹ bi awọn iṣoro rẹ ba nfa awọn iṣoro fun igbesi aye rẹ lojoojumọ. Ti o ba n pariwo pupọ nigba ọjọ ile-iwe ti ko le koju ni kilasi tabi ti o ba ni igbiyanju lati ṣetọju awọn ọrẹ nitoripe ko le ṣakoso awọn iṣoro rẹ, o le nilo afikun atilẹyin.
> Awọn orisun
> Ile-iṣẹ fun Ẹkọ Omode: Nimọye Imọlẹ: Sensitivity Emotional.
> Wyman PA, Cross W, Brown CH, Yu Q, Tu X, Eberly S. Intervention to Strengthen Self-Regulation Emotional in Children with Emerging Mental Health Problems: Impact Impact on Discipline School. Iwe akosile Akosile Abikibi Omode . 2010; 38 (5): 707-720.