Ran ọmọ rẹ lọwọ lati kọ awọn ọna ilera lati ṣe ifojusi awọn ibanujẹ ibinu.
Ibanujẹ ati ibinu le yipada kiakia si aifọwọyi, aibọwọ, ijorisi, ati iyara ti o ba jẹ pe ọmọ rẹ ko mọ bi o ṣe le ba awọn iṣoro rẹ ba.
Nigba ti o ba ti ṣiṣi silẹ, ijakadi ni igba ewe, bii ija ati ibanujẹ, ti a ti sopọ mọ awọn iṣoro ẹkọ, awọn atunṣe ẹlẹgbẹ, ati ailera opolo ti ogbologbo.
Ti ọmọ rẹ ba ni ipọnju ti o ba ni ibinu rẹ, awọn ọna marun wọnyi le kọ awọn ọgbọn iṣakoso ibinu rẹ:
1. Iyatọ laarin Awọn Ẹro ati Ẹwa
Ibinu jẹ ibanujẹ deede, ilera. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ n gbiyanju lati ni oye iyatọ laarin awọn ikunra ibinu ati iwa ibinu.
Kọ ọmọ rẹ lati sọ awọn iṣeduro rẹ , nitorina o le ṣafihan awọn ibanujẹ ti ibinu, iṣoro, ati ibanuje.
Sọ, "O dara lati binu ṣugbọn ko dara lati pa." Ṣe iranlọwọ fun u lati rii pe o ni iṣakoso awọn iwa rẹ nigbati o ba binu.
Nigba miiran, ihuwasi iwa ibinu jẹ lati inu irọrun ailera, bi ibanujẹ tabi itiju. Sọ nipa awọn ifarahan nigbagbogbo ati ni akoko, ọmọ rẹ yoo kọ ẹkọ lati mọ iyipada rẹ daradara.
2. Aṣiṣe Ti Awọn Imọ Ẹtan Awọn Itọsọna to yẹ
Ọna ti o dara julọ lati kọ ọmọ rẹ bi o ṣe le ba ibinu jẹ ni fifihan fun u bi o ṣe n ṣe abojuto awọn iṣoro rẹ nigbati o ba binu. Ti ọmọ rẹ ba n bojuwo rẹ ki o padanu ibinu rẹ, o le ṣe kanna. Ṣugbọn, ti o ba ri pe o ni idamu pẹlu awọn iṣoro rẹ ni ọna ti o dara julọ, ọna ti o dara julọ, oun yoo gba nkan naa pẹlu.
Biotilẹjẹpe o ṣe pataki lati daabobo ọmọ rẹ lati ọpọlọpọ awọn iṣoro agbalagba, o ni ilera lati fi i hàn fun ọ bi o ṣe n mu awọn irora binu. Ṣe afihan awọn akoko nigba ti o ba ni ibanujẹ ki ọmọ rẹ ba ni oye pe awọn agbalagba ni aṣiwere nigbakanna.
O dara lati sọ, "Mo binu si ọkọ ayọkẹlẹ ti o wa niwaju wa ko da duro lati jẹ ki awọn ọmọde naa wa ni ita.
Ṣugbọn emi yoo da duro ki wọn le kọja lailewu. "Ṣiṣe ayẹwo awọn ifarahan rẹ yoo kọ ọmọ rẹ lati sọ nipa awọn iṣoro rẹ.
Ṣe iduro fun iwa rẹ nigbati o ba padanu itura rẹ ni iwaju awọn ọmọ wẹwẹ rẹ. Ṣe idariji ki o si jiroro ohun ti o yẹ ki o ṣe ni dipo. Sọ, "Mo binu pe o ni lati ri mi ti nkigbe loni nigbati mo jẹ aṣiwere. Mo yẹ ki o ti lọ fun irin-ajo lati dara sibẹ nigbati mo binu bii igbega ohùn mi. "
3. Ṣeto Awọn ofin Ibinu
Ọpọlọpọ awọn idile ni awọn ofin idile laiṣe ofin nipa iwa ti o jẹ itẹwọgba ati ohun ti kii ṣe nigbati o ba wa ni ibinu. Diẹ ninu awọn idile ko ni imọran awọn ilẹkun ti o ni ibanujẹ ati awọn ohun ti n gbe dide nigba ti awọn idile miiran ni isinmi kere si fun iru iwa bẹẹ.
Ṣẹda awọn ofin ile ti a kọ silẹ ti o ṣe ipinnu awọn ireti rẹ. Awọn ofin ibinu yẹ ki o wa ni ayika ni ifarada ni ọwọ si awọn ẹlomiran.
Awọn agbegbe ibiti o jẹ ifinikan ti ara , pipe orukọ, ati iparun ohun-ini ki ọmọ rẹ ba mọ pe ko le fi awọn ohun kan silẹ, fifọ ohun tabi panṣa ni ọrọ ẹnu tabi ni ara nigbati o ba jẹ aṣiwere.
4. Kọni Awọn Ogbon Ti Nṣiṣẹ Ti Nṣiṣẹ
Awọn ọmọde nilo lati mọ ọna ti o yẹ lati ṣe ifojusi ibinu wọn. Dipo ki a sọ fun ọ, "Maa ṣe lu arakunrin rẹ," ṣalaye ohun ti o le ṣe nigbati o ba ni ibanujẹ.
Sọ, "Igba miiran, lo awọn ọrọ rẹ," tabi, "Lọ kuro lọdọ rẹ nigbati o ba binu."
O tun le beere, "Kini o le ṣe dipo kọlu?" lati ran ọmọ rẹ lọwọ lati bẹrẹ awọn idanimọ ti o ri iranlọwọ. O le ṣẹda ohun elo ti o ni idalẹnu ti o le lo nigbati o ba binu.
Fọwọsi apoti kan pẹlu awọn ohun kan ti o le ṣe iranlọwọ fun u ni idakẹjẹ, gẹgẹbi awọn awọ ti o ni awọ ati awọn crayons, ipara ti o nfọn dara, tabi orin didin. Gbigbọn imọ rẹ le ṣe iranlọwọ fun idunnu rẹ ati ara rẹ.
Lo akoko-jade bi ọpa lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ idakẹjẹ. Kọ fun u pe o le fi ara rẹ sinu igbaduro ṣaaju ki o to sinu wahala. Yọ ara rẹ kuro ninu ipo naa ati mu iṣẹju diẹ si ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun u ni idakẹjẹ.
Kọ imọran iṣoro-iṣoro-ọrọ niyanju ki ọmọ rẹ le daabobo pe o le yanju awọn iṣoro laisi imọran si ifunibini. Soro nipa awọn ọna lati yanju ija ni alaafia.
5. Nfun Awọn Ilana Ti O Ṣe pataki
Fun ọmọ rẹ ni awọn esi ti o dara julọ nigbati o ba tẹle awọn ofin ibinu ati awọn abajade odi nigbati o ba ṣẹ awọn ofin naa. Awọn ipalara ti o dara, bii eto iṣan tabi eto aje ajeji , le fa ọmọ kan lati lo awọn iṣakoso agbara ibinu rẹ nigbati o ba binu.
Tẹle pẹlu awọn abajade lẹsẹkẹsẹ ti ọmọ rẹ ba ni ibinu. Awọn ipalara ti o munadoko le ni akoko-jade, isonu ti awọn anfaani , tabi san atunṣe nipasẹ ṣiṣe awọn iṣẹ diẹ tabi sisokun nkan isere si ẹni ti o gba.
Wa Iranlọwọ Nigbati O ṣe pataki
O jẹ deede fun awọn ọmọde lati nikaka lati ṣakoso ibinu wọn ni awọn igba. Ṣugbọn, pẹlu itọnisọna rẹ, ọgbọn ọmọ rẹ yẹ ki o dara.
Ti ọmọ rẹ ba n gbiyanju lati gba ibinu rẹ labẹ iṣakoso, tabi awọn iṣoro ibinu rẹ dabi ẹnipe o buru si, wa iranlọwọ iranlọwọ ọjọgbọn . Oṣiṣẹ ti oṣiṣẹ ni o le ṣe akoso awọn iṣoro ilera ilera iṣoro ti o ni ipilẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ ni sisẹda eto iṣakoso ihuwasi .
> Awọn orisun
> Colasante T, Zuffianò A, Malti T. Ṣe awọn iwa iṣesi ti o nfa ifarakanra ibinu ni asopọ si awọn ọmọde ati awọn ọdọ? Iwe akosile ti Psychology Developmental Applied . 2015; 41: 1-7.
> Lök N, Bademli K, Canbaz M. Awọn Ipa ti Ilana Ibinu Ẹkọ lori Awọn ọmọde Ilana ti Ifihan Ibinu ati Imuro ara ẹni: A Idanwo ti a ti ni idari. Ile-iṣẹ ti Nursing Ẹjẹ . 2018; 32 (1): 75-81