8 Awọn ọna lati koju ara rẹ Lẹhin ti Ọmọ de
Nini ọmọ ba mu awọn ayipada pupọ lọ si aye rẹ. Ọkan ti o le ma ti ni ireti, tilẹ, jẹ bi ara rẹ ṣe yipada laipẹ ni akoko ti ọmọ rẹ ba de. Ọkọ ọmọ ti o dara ti o gbe lọ fun osu mẹsan ni a ti rọpo pẹlu ara kan ti o le ko mọ ni bayi. Ọnà ti awọn iya ṣeju oju-ara ti ara wọn da lori obinrin, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọna wa lati daadaa ipele ipele-oyun yii.
1. Mase jẹ ki iṣiye naa sọ ọ di
Ara ti o ri ninu digi le mu ki o le korọrun ninu awọ ara rẹ. Maṣe jẹ ki ijinlẹ ṣalaye ẹniti iwọ jẹ.
O tun jẹ ẹni kanna, ṣugbọn o jẹ iya pẹlu ọmọde tuntun lati bikita fun bayi. Eyi jẹ diẹ ṣe pataki ju aworan ti o ri ninu awojiji.
2. Rii Iyipada
Bẹẹni, ara rẹ ti yipada . O dara lati mọ iyipada yii fun ohun ti o jẹ. O mu osu mẹsan fun ara rẹ lati wọ ile kekere rẹ nigbati o dagba.
Eyi jẹ ayipada nla ti o waye, ati pe ara rẹ ṣe awọn ayipada naa ni kiakia. Ni awọn ọjọ, ọsẹ tabi awọn osu ti o tẹle nini ọmọ kan, ara rẹ yoo yatọ si, ati pe o ṣe pataki fun ara-ara rẹ kii ṣe ipalara fun ọ bi o ṣe n ṣetọju ọmọ inu rẹ.
3. Gba Ara rẹ laaye
Supermodels wọ bikinis oore ọfẹ awọn eerun ti awọn akọọlẹ ni ọsẹ kan lẹhin ti o ti ni awọn ọmọ wọn. Idi ti ko le ṣe? Nitoripe ireti ti ko ni otitọ lati fi sori ara rẹ.
Ayafi ti o ba ni awọn oluko ti ara ẹni ti o ga julọ lori ipe ati akoko ailopin lati ṣiṣẹ, iwọ yoo ko padanu ti o pọju ọjọ ọmọ naa lẹhin ti o ti fi ibi rẹ fun.
Gba ara titun rẹ bi o ṣe jẹ, fifun ara rẹ ni akoko lati ṣatunṣe si bi o ṣe n reti akoko naa. Lọgan ti o ba ṣe, iwọ yoo wo ara rẹ ni imole titun, ati ohun ti o ro pe o ṣe pataki ju ohun ti o ri lori apọn iwe irohin kan.
4. Ṣe awọn Ayipada Nigbati o ba ṣetan
Lọgan ti dokita rẹ ni idaraya ti a fọwọsi , mu ṣiṣẹ bi o ba fẹ lati gba ara rẹ pada ni apẹrẹ. Nikan tite pushing ni ayika ihamọ tabi rin ni ayika ile pẹlu ọmọ rẹ ni eja kan. Ni ọsẹ diẹ akọkọ lẹhin ti o ba ni ọmọ, ọpọlọpọ awọn iwuwo yoo ṣubu ni ara rẹ bi o ti n lọ si awọn iṣẹ rẹ ojoojumọ. Eyi yoo fun ọ ni ibẹrẹ ti o dara.
Kokoro akọkọ ni lati ṣe awọn ayipada nigba ati pe ti wọn ba ṣe ọ ni idunnu ati lati mu awọn ohun naa laiyara nigbati o ba ṣe. Amọdaju ti afẹyinti le yatọ si lati sunmọ ni apẹrẹ ṣaaju ki o to ni ọmọ. O ko fẹ lati ṣiṣẹ tabi pa ara rẹ lara lati gbiyanju awọn esi.
5. Fẹ Ara Ile-iṣẹ Igbẹhin Rẹ
Ọpọlọpọ awọn iya, paapaa awọn ti o ni ọmọ ju ọkan lọ, pinnu awọn sokoto awọ ati awọn isinmi wakati mẹjọ ko ni pataki. Wọn yan lati gba si ilera ilera lai kosi pada si iwọn oyun wọn tẹlẹ.
O dara lati fẹran ara-ara rẹ. Ara rẹ ṣe ohun iyanu, iyanu kan. O pese ile ti o ni itọlẹ fun tinrin alagbeka kan gbogbo ọna ti o lọ si ọmọ ti o ṣape nigbati a bi i. O jẹ alaragbayida, bakanna ni ara rẹ.
6. Wa Support
Ara rẹ ni iriri ọpọlọpọ awọn ayipada ti ara ati awọn iyipada ero.
Awọn iya ti gbogbo awọn ipele iriri nilo atilẹyin.
Maṣe bẹru lati wa ẹgbẹ atilẹyin ti awọn obirin ti o nlo awọn ohun kanna ti o jẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dojuko oju-iwe aworan ara rẹ nigba ti o tun pese atilẹyin fun nọmba kan ti awọn oran obi obi ti o yoo dojuko pẹlu ọna.
7. Fun ara rẹ ni Adehun
O rorun lati wa ni lile lori ara rẹ lẹhin ti o ba ni ọmọ. Kere ju odun kan lọ sẹyin o wo patapata yatọ. Ṣugbọn sẹhin ọdun kan sẹyin, iwọ ko ni ọmọkunrin kan.
O kan ni ọmọ. Fun ara rẹ ati ara rẹ idinku. O ti wa nipasẹ ọpọlọpọ lati ibimọ, ati pe o ko fẹ awọn ikuna ti ko dara lati mu si sisun mimu ni akoko yii ti o yẹ ki o ni igbadun ni igbesi aye rẹ.
8. Yi lọ oju-ọna rẹ
Aworan ara ara ifiweranṣẹ kii ṣe nipa ohun ti o ri. O jẹ nipa ohun ti o lero ju. O le jẹ otitọ jẹ ohun iyanu nigbati o ba ri ara rẹ lẹhin ti o ba bi. Nini ọmọ kan gba owo kan lori ọ, ati pe o le gba ọpọlọpọ awọn osu fun ọ lati tun pada bọsipọ. Yi lọ rẹ irisi lati wo ohun gbogbo ti o ti ṣe ni ọdun ju ọdun kan lati mu ọmọ kan sinu aye.
Dajudaju, o wo yatọ. O ṣe iranlọwọ lati dagba eniyan kan, ati nisisiyi pe ọmọ ikoko wa nibi . Ohun ti o ri bayi jẹ nikan ati pe o le ṣe awọn ayipada ti o ba yan lati ṣe bẹẹ. Fun bayi, foju si ọmọ rẹ, ki o si gbadun ara tuntun yi ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni ọmọde ni ọwọ rẹ.