Gba ṣetan fun awọn ibudó idaraya ooru ati ki o ṣe awọn nkan wọnyi gbọdọ-ni
O n ran ọmọ rẹ tabi ọmọbinrin lọ si ibudo ere idaraya ni ooru yii, ṣugbọn iwọ ni ohun gbogbo ti o nilo lati fi fun wọn? Gbiyanju lati ranti ohun gbogbo le jẹ lagbara ni igba. Bi o tilẹ jẹ pe ibudó le fi iwe akojọpọ ranṣẹ, o ṣee ṣe pe awọn oluṣeto ko ni ohun gbogbo ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo nilo.
Boya o jẹ ibudó ọjọ kan, ibùdó ojiji kan, tabi ọsẹ kan ti o kún fun idaraya ayanfẹ ọmọ rẹ, jẹ ki a ṣe atunyẹwo akojọ awọn ohun elo ti o yẹ ki o ṣe.
Bakannaa, maṣe gbagbe lati so ohun gbogbo.
Aṣayan Idaduro Pipin Idaraya
Ọpọlọpọ awọn ere idaraya nfun awọn igbimọ ọjọ nikan nikan. Bi o tilẹ jẹ pe o ko nilo lati ṣaja ọpọlọpọ awọn ohun kan, o dara lati fi ọmọ rẹ silẹ pẹlu awọn ohun elo lati gba i nipasẹ ọjọ naa.
- Bọtini afẹfẹ tabi sweatshirt ni igba ti oju ojo tabi ojo.
- Awọn ibọsẹ afikun
- Hatisi pẹlu brim ati / tabi awọn oju eegun
- Sunscreen, apanileti kokoro , ọti-awọ, ọwọ-ọwọ
- Awọn oogun eyikeyi ọmọ rẹ yoo gba deede tabi o le nilo (wa eto imulo ti ibudo naa ni iṣaaju).
- Omi omi ti a fi omi ṣan
- Ni ilera sowo ọsan
- Awọn ohun elo idaraya ti o yẹ ati awọn ohun elo abo; rii daju pe ohun gbogbo wa ni ibamu ati pe o wa ni apẹrẹ ti o dara.
- Swimsuit, ẹṣọ, ati toweli ni apo tabi omi apo
- Apaeyin ti o lagbara, ṣugbọn apamọwọ miiwu lati gbe ohun gbogbo
Atilẹkọ Idaduro Ikọju Oju-ile ni Obalight
Awọn igberiko ere idaraya ita, boya alẹ kan tabi ọsẹ kan ni kikun, yoo nilo igbaradi diẹ sii ati awọn ohun ti o nilo lati ranti lati pa.
O fẹ lati rii daju pe ọmọ rẹ ni ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe awọn iṣẹ ọjọ naa ati sisun ni isunmọ ni alẹ.
Awọn idaraya Ere
Awọn aṣọ ipalara, awọn ẹrọ ailewu, ọṣọ pataki bi awọn fifẹ tabi awọn skates skate, ati bẹbẹ lọ. Ṣayẹwo ṣayẹwo lẹẹmeji pe ohun gbogbo ba dara daradara ati pe ko ti wọ tabi fifọ.
Awọn aṣọ
Awọn aṣọ ati awọn t-seeti (tabi ohunkohun ti ọmọ rẹ ba gbe lati ṣe ere rẹ) pẹlu ọpọlọpọ awọn ibọsẹ ati aṣọ. Awọn aṣọ ọṣọ, sweatpants, ati aṣọ awọsanma ti o yẹ ki o wa fun awọn ọjọ ti o dara julọ ati pe a nilo awọn pajamas fun alẹ. Flip-flops tabi bàtà le ti wa ni papọ fun downtime bi daradara. Diẹ ninu awọn ibùdó ni iṣẹlẹ pataki tabi meji ti nbeere aṣọ aṣọ, ju.
O da lori bi alakikanju ọmọ rẹ wa lori awọn aṣọ ati boya ifọṣọ wa, ṣugbọn ọkan awọn aṣọ fun gbogbo ọjọ ti ibudó, pẹlu awọn aladaji meji, jẹ ilana ti o tọ ti atanpako. O tun jẹ imọran ti o dara lati wa boya awọn ọjọ ẹmí pataki wa ti ọmọ rẹ yoo nilo lati wọ awọ kan tabi paapaa aṣọ.
Odo
Paapaa ni awọn ile-iṣẹ ifiṣootọ si awọn idaraya miiran, ọmọ rẹ yoo ni anfani lati yara. O yẹ ki o ṣaja omiipa tabi meji, awọn oju-ọṣọ, flip-flops, ati awọn toweli ti o ba ti ibùdó ko ba pese wọn.
Lẹnini
Gbogbo ibudó jẹ oriṣiriṣi, ṣugbọn o le nilo lati pese awọn apoti, pillowcases, irọri, aṣọ-ọṣọ tabi apo-oorun, awọn aṣọ inura, ati apo ifura kan. Rii daju lati ṣayẹwo pẹlu ibudó lati wo ohun ti wọn pese.
Idaabobo Oorun
Awọn ọpa, awọn gilaasi, ati ọpọlọpọ ti sunscreen le daabobo elere-ije rẹ lati oorun. Rii daju pe o ye pe o yẹ ki a ṣe ayẹwo sunscreen ojoojumo ati ki a ṣe atunṣe nigbagbogbo.
Awọn ipele ile
Pa ohunkohun ti ọmọ rẹ lo nigbagbogbo. O le nilo kekere kekere kan lati gbe awọn nkan pada ati siwaju lati ojo bi daradara. Fi diẹ ninu awọn ipilẹ akọkọ iranlọwọ-iranlọwọ, gẹgẹbi awọn bandages tabi awọn paadi gbigbọn, ati awọn apanija kokoro.
Ṣawari awọn eto imulo ti ibudó nipa ilana ati awọn oogun-lori-counter awọn oogun ọmọ rẹ le nilo. Awọn wọnyi nilo lati tọju ati ṣiṣe nipasẹ awọn oṣiṣẹ itọju ile-iṣẹ.
Idanilaraya
Awọn iwe ohun, awọn iwe-akọọlẹ, awọn ohun kikọ iwe kikọ, ati awọn ami-ami jẹ awọn ohun ti o dara lati ṣajọpọ. Iwe akosile, awọn iṣẹ iṣowo, Frisbee, tabi Hacky Sack le tun ṣee ṣe pẹlu. Ohunkohun ti ọmọ rẹ ba fẹ lati gba akoko rẹ.
Ọpọlọpọ awọn ihamọ ko gba laaye fun ẹrọ itanna nitori ibudó nfun awọn ọmọde ni akoko lati yọọ kuro. Ti o ba gba laaye, o le pa ohun orin MP3 kan, foonu, tabi tabulẹti pẹlu ṣaja ti o yẹ. Sibẹsibẹ, ṣe iranti ọmọ rẹ pe ibudó jẹ nipa ere idaraya ati ṣiṣe awọn ọrẹ tuntun, nitorina idinku akoko iboju ṣee ṣe iranlọwọ fun wọn lati gba julọ julọ ninu iriri.
Orisirisi
Awọn ohun kekere ni o wa nigbagbogbo ti o yẹ ki o ṣe ipamọ fun ibudó. Ọpọlọpọ awọn ọmọde yoo wa imọlẹ kan, igo omi, ati aago itaniji wulo. Ti ibudó ba gba o laaye, o tun le ṣaja awọn ipanu ayanfẹ wọn.
Oro Kan Lati Inu
Awọn idaraya idaraya funni ni anfani nla fun awọn ọmọ wẹwẹ lati ṣe imudara ọgbọn wọn ati lati pade awọn eniyan tuntun ti o pin ipinnu. Nipa gbigbe ohun gbogbo ti wọn nilo, o le ṣe iranlọwọ rii daju pe wọn ni akoko nla.