Ooru tumo si ọpọlọpọ awọn ọmọde yoo wa ni ita gbangba, ṣugbọn o ṣe pataki lati tọju abala aabo kan ni inu lati tọju awọn ọmọde ailewu nigba ti wọn ba ni idunnu. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo nla lati tọju wa fun ailewu awọn ọmọde. Fi atẹjade aabo wa lori apo afẹjiji tabi ile-iwe itẹjade ebi gẹgẹbi iranti kan ti awọn ọna ti o le pa awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lailewu ki o dẹkun awọn ipalara tabi awọn ijamba lati ipalara lori ẹdun ooru ti ẹbi rẹ.
1. Ṣiṣe Ooru Oorun Abo fun Awọn ọmọde
Nigbati o ba wa ni idabobo awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lati oorun, sunscreen yoo ṣe ipa pataki. Ṣugbọn sunscreen jẹ ọkan ninu awọn ọna lati dabobo si awọn awọ-oorun ibajẹ. Nitori awọn egungun oorun le tan imọlẹ kuro ninu iyanrin ati omi tabi awọn oriṣiriṣi ifarahan miiran, awọn fila, ati awọn oju eegun le tun ṣe ipa pataki ni idena idibajẹ ti Microsoft.
- Waye sunscreen. O le jẹ iyatọ lati ranti lati lo sunscreen ni o kere ju iṣẹju 30 ṣaaju ki o to lọ ni ita. Sugbon o jẹ gangan ohun ti o ati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ gbọdọ ṣe ṣaaju ki o to lọ si ita, paapaa ni awọn ọjọ awọsanma (ti o jẹ nitori awọn egungun UVA le lọ nipasẹ awọn awọsanma ati ṣi fa ibajẹ). Lo awọn oye ti o dara ju ti UVA- ati UVB-blocking sunscreen pẹlu SPF ti o kere 15 ati ki o ṣe apẹẹrẹ gbogbo wakati meji tabi diẹ ẹ sii lẹhin igba ti o wọ tabi gbigba. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn eniyan ma n ṣagbeyeyeyeye meloye ti wọn yẹ ki o lo, nitorina rii daju pe tẹle awọn itọnisọna lori package (nipa ọkan ounjẹ fun gbogbo ara jẹ igba ti a ṣe iṣeduro). Ti o ba jẹ pe ọmọ-ọmọ-iwe rẹ ti gbó ti o si fẹ lati lo oju-iwe ti ara rẹ, ṣe abojuto ohun elo naa ki o si ṣe iranti fun u lati wẹ ọwọ rẹ nigbati o ba ṣe ki o ko fi oju sun si oju rẹ lairotẹlẹ. Níkẹyìn, yago fun lilo awọn awọ-oorun pẹlu awọn olupin ti nmu kokoro nitori nigbati o ba ti ṣalaye awọ-oorun, o le ja si ifihan ti o tobi si olupin.
- Gba awọn aṣọ aabo ti oorun. Rọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni awọn ayun ni awọn bọọlu ati awọn aṣọ ti o ni wiwọ ti o ni SPF ti a ṣe sinu (ọpọlọpọ awọn aṣọ awọn ọmọde, paapa awọn irin omi, ni aabo ti oorun ni wọn ni awọn ọjọ). Gbiyanju lati duro kuro ni õrùn laarin 10 am ati 4 pm, nigbati õrùn ba wa ni ipọnju pupọ, ki o si gbiyanju lati duro ni iboji bi o ti ṣee ṣe.
- Nnkan fun awọn ojiji ti o dara. Maṣe gbagbe oju ọmọ rẹ nigbati o ba jade ati nipa. Wa awọn oju eegun ti awọn ọmọde ti o dii 99 si 100 ogorun ti awọn awọ UVA ati UVB. O ko nilo lati lo pupo lori awọn gilasi oju-ọmọ ọmọkunrin - iwadi ti fihan pe awọn irun oju-owo ti ko niyelori ti wọn pe ni aabo fun UVA ati UVB ni o munadoko ni idinamọ awọn egungun ibanujẹ oorun.
- Ranti pe o tun le gba sunburn paapa ti o jẹ kurukuru. Sunburns ko ṣẹlẹ nikan ni ọjọ ọjọ; o to 80 ogorun ti awọn oorun oorun ti UV le wọ inu ara, paapaa ni awọn ọjọ awọsanma, ni ibamu si awọn American Academy of Dermatology.
2. Daabobo awọn idun
Awọn idun jẹ ọkan ninu awọn ti awọn ọdun ti ooru. Ṣugbọn awọn kokoro gẹgẹbi awọn efon ati awọn oyin ti o ni arun ti o ni arun le tun jẹ ipalara fun awọn ọmọde. Lati dabobo ọmọ rẹ lodi si awọn idun:
- Lo awọn onijaja ti o ni kokoro lati dabobo awọn ami-ami, eyi ti o le gbe Lyme Arun, ati awọn efon, eyi ti o le gbe Kokoro Nile Nile ati awọn virus miiran. Ọpọlọpọ awọn oniroyin ni a ṣe pẹlu DEET, itọju ti o munadoko ti o jẹ majele tabi paapaa ti oloro ti o ba gbee. Ti o ba lo ọja ti o ni DEET, o ṣe pataki lati ma lo ọja naa si ọwọ ọmọ tabi oju lati yago fun ingestion; o tun ṣe pataki lati pa ọja naa ṣaaju ibusun lati dena ijamba si kemikali. Miiran eroja ti o munadoko ti a ri ni awọn oniroyin ni picaridin, ṣugbọn DEET jẹ julọ ti o munadoko, ati awọn onisegun ṣe iṣeduro (ni 30 ogorun awọn ifọkansi DEET) fun awọn ewu ti awọn ọlọjẹ ti o wa ni West Nile.
- Yiyatọ si awọn onibajẹ DEET ti o ni awọn onijaja ni o jẹ awọn apaniyan ti o ni kokoro; sibẹsibẹ, awọn obi yẹ ki o ranti pe "adayeba" ko tumọ si "ailewu" nigbagbogbo. Ṣe ifọrọwọrọ fun ọmọ wẹwẹ rẹ nipa eyiti apanija ti o ni ẹtọ fun ẹbi rẹ.
- Gigun awọn igbọnwọ gigun ati gun sokoto nigba ti o ba lọ ni ita, paapaa ni ọsan nigbati awọn efon ni o wa siwaju sii.
- Maṣe fi awọn adagbe omi ti o wa ni ayika jakejado ile. Omi omi le ṣe iṣẹ ibisi fun awọn efon.
- Yẹra fun lilo awọn ọṣẹ ti o ni idẹ tabi awọn turari lori ọmọ rẹ. Ma ṣe gba ọmọ rẹ lọwọ lati rin ni ayika gbigbe ohun mimu ti o dun, gẹgẹbi awọn eso ti awọn eso. Awọn wọnyi dun, awọn õrùn lagbara le fa awọn oyin ati awọn ipalara ati mu ki ọmọ rẹ ni ewu ti a ti ni.
3. Dena idaduro
Boya ọmọ rẹ n ṣiṣẹ bọọlu afẹsẹgba pẹlu awọn ẹlẹgbẹ tabi nṣiṣẹ ni ayika pẹlu awọn ọrẹ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn igbasilẹ omi igbagbogbo jẹ pataki pupọ lati dena ifungbẹ. Ọmọ rẹ yẹ ki o mu omi ṣaaju lilo ati nigba awọn isinmi, eyi ti o yẹ ki o wa ni ayika gbogbo 15 si 20 iṣẹju. Ni ọjọ ti o gbona pupọ ati tutu, o tun jẹ imọran ti o dara fun awọn obi lati fun awọn ọmọde ti o ni omi lati inu ikun ti a fi sokiri.
4. Maa še Gbagbe Helmets
Ọmọ rẹ yẹ ki o wọ helmet nigbakugba ti o ba wa lori ohunkan pẹlu awọn kẹkẹ, gẹgẹbi awọn ẹlẹsẹ, keke, tabi awọn skates. Aṣubori jẹ ohun pataki ti o wa ti o le dinku ipalara fun iku ati iku lati kan ọkọ ayọkẹlẹ keke, gẹgẹbi Safe Kids USA. Ki o si rii daju pe o ṣeto apẹẹrẹ ti o dara fun lilo nigbagbogbo ni ibori ori rẹ nigbati o gun kẹkẹ rẹ.
5. Imudaniloju Abo Ounje
Awọn aisan ti awọn ẹranko npọ sii ninu ooru nitoripe kokoro arun maa nyara sii ni awọn iwọn otutu ti o gbona ati ọriniinitutu. Lori oke ti eyi, awọn eniyan diẹ sii njẹ ati ngbaradi awọn ounjẹ ni ita gbangba, ni awọn aworan ati awọn barbecues, nibiti awọn refrigeration ati awọn ibi lati wẹ ọwọ ko ni kiakia.
Lati dena awọn aarun ayọkẹlẹ:
- Rii daju lati wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ṣiṣe tabi ṣiṣẹ eyikeyi ounjẹ. Rii daju pe awọn ọmọ wẹwẹ wẹ ọwọ wọn, tabi o kere ju lo ohun elo ti o ni ọwọ ọti-lile, ṣaaju ki o to jẹun.
- Maṣe jẹ ki eeyan kọja. Maa ṣe gba laaye eranko ti ko ni adie lati wa si olubasọrọ pẹlu eyikeyi miiran ounje tabi apẹẹrẹ tabi awọn ohun èlò.
- Wo iwọn otutu naa. Lo thermometer kan ati ki o dajudaju lati ṣun gbogbo eran ati adie si awọn iwọn otutu to tọ lati pa eyikeyi kokoro arun ti o buru. Pa gbogbo awọn ounjẹ ti o ni idibajẹ ninu firiji ati ki o maṣe pa awọn alainiẹjẹ unrefrigerated fun diẹ ẹ sii ju ọkan tabi meji lọ.
6. Ṣọra si didi
Ni ọdun kọọkan, diẹ ẹ sii ju awọn ọmọ ọdun 830 ti ọdun 14 ati labẹ iku nitori abajade ti omijẹ ti o jẹ lairotẹlẹ , ati pe awọn ọmọde 3,600 ti wa ni ipalara ni awọn ohun ti o ti sọ nitosi. Laarin May ati Oṣu Kẹjọ, awọn omiran ti o ku laarin awọn ọmọ wẹwẹ pọ sii nipasẹ fifọ awọn oṣuwọn 89 ogorun. Ti o ba ni odo omi kan tabi ti ọmọ rẹ ba wa nitosi ọkan, o ṣe pataki lati fi awọn aabo ailewu pupọ wa ni ibi lati tọju awọn ọmọde ailewu.
- Fi awọn idena ni ayika adagun lati dẹkun wiwọle. Lo awọn ilẹkun pẹlu awọn titiipa ati awọn itaniji lati tọju awọn ọmọde nigbati awọn agbalagba ko ba wa.
- Maṣe fi awọn ọmọde alaiṣẹ silẹ. Paapa ti o jẹ pe ọlọjẹ-ọmọ-iwe rẹ jẹ ọlọrin ti o ni igboya ati ti o lagbara, maṣe lọ kuro ni adagun laisi abojuto ti agbalagba ti awọn ọmọde ba wa ni tabi sunmọ omi.
- Ranti pe awọn omi okun le ṣẹlẹ laiparuwo. O le ma gbọ ifilọlẹ tabi ipe kan fun iranlọwọ-okunkun le ṣẹlẹ ni awọn iṣẹju diẹ o si le jẹ idakẹjẹ.
- Ma ṣe lo awọn ẹrọ iṣan omi. Awọn atẹgun "floaties" ti a fi jijẹ ati awọn ẹrọ omi omi miiran ati awọn nkan isere le fun awọn ọmọde ti ko le gbin ori eke ti aabo.
- Kọ CPR. O le ma nilo lati lo, ṣugbọn mọ CPR fun awọn agbalagba ati fun awọn ọmọde jẹ nkan ti o le tumọ iyatọ laarin aye ati iku ni akoko pajawiri.
- Mọ nipa awọn ewu ti omi-ika omi keji , eyiti o le ṣẹlẹ lori ilẹ gbigbẹ, awọn wakati lẹhin ti ọmọ ba n fa omi sinu ẹdọ.
- Maṣe ro pe ọdọmọkunrin tabi ojulumo yoo wa ni wiwo. Soro fun wọn nipa lilo awọn foonu alagbeka, nkọ ọrọ, tabi gbigba awọn idena miiran nigbati o n ṣakoso awọn ọmọde ninu omi.
7. Yẹra fun Ewu Trampoline
Lori 90,000 awọn ọdọọdun ti o wa ni yara-pajawiri ni o ni ibatan si awọn ipalara trampoline ni ọdun 2001, ni ibamu si Aṣoju Imọja ọja Ọja ti Amẹrika (CPSC). Diẹ ninu awọn itọnisọna aabo fun trampoline : Maa ṣe jẹ ki awọn ọmọ ju ọkan lọ lo trampoline ni akoko kan, ma ṣe jẹ ki awọn ọmọde ṣe awọn iṣoro, ki o ma ṣe jẹ ki awọn ọmọde ti o kere ju 6 lọ ni tẹmpoline kikun, ki o si gbe trampoline kuro lati awọn ẹya miiran tabi mu awọn agbegbe ṣiṣẹ.
8. Ṣiṣẹ fun Awọn ọmọde nipa fifun ni Awọn Agbegbe Ti a Pa
Kọ awọn ọmọde lati ma ṣe ibi ifamọra ati ki o wa nipa fifun inu aaye ti o wa ni aaye ti o wa gẹgẹbi ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ kan, àyà, tabi alagbogbo atijọ tabi ohun elo.
9. Lo Išọra Nigbati Ṣiṣe Yardwork
Ma ṣe gba awọn ọmọde laaye lati gùn ni awọn lawnmowers tabi lati ṣiṣẹ ni awọn ohun elo apata ti a ti mọ. Maa še gba awọn ọmọde labẹ ọdun 12 lati ṣiṣẹ awọn mowers ti nlọ ati ki o ma ṣe gba awọn ọmọde kere ju 16 lọ lati ṣiṣẹ ni awọn lawnmowers.
Ni afikun si awọn lawnmowers, dajudaju pe o ko gba ọmọ rẹ laaye lati gun irin ATV (ọkọ-gbogbo ọkọ-ọkọ). Awọn ATV ni o ni idajọ fun iku 74 ati 37,000 awọn olubewo ni AMẸRIKA ni Ọdun 2008. AAP ṣe iṣeduro pe ko si ọmọde labẹ ọdun 16 lori ATV kan.
10. Daabobo Awọn ile-iṣẹ Ibon Ile
Ti o ba ni ibi idanilenu afẹyinti tabi mu ẹrọ, rii daju pe ilẹ labẹ awọn ohun elo jẹ asọ to. Awọn ẹya ara ti a ṣe ti nja, idapọmọra tabi erupẹ ni o nira pupọ ati pe ko fa iwọn ikolu ni iṣẹlẹ ti isubu. Dipo, CPSC ṣe iṣeduro lilo o kere ju inṣi ti mulch tabi awọn eerun igi.