Ni igba ogbó ti ọdun 30, Mo ti ri pe mo jẹ olutọju lactose. Pẹlu iru imọran ti o dabi ẹnipe o rọrun, Mo lojiji lojiji ni iranti igbagbogbo nipasẹ awọn oju tuntun. Gbogbo igba wọnyi ni ewe mi ti mo ti ni ẹdun nipa ikun inu mi? Ni gbogbo oru ti mo ti gbe ile jade kuro ni ile ọrẹkunrin mi, ni ibanujẹ lati bloating Mo ti gbiyanju lati fi ara pamọ ni inu mi ni aṣalẹ gbogbo?
Gbogbo awọn awo ati awọn ọpọn ti ounjẹ ounjẹ ti mo ti jẹ, lai mọ pe wọn jẹ alaimọ?
Mo mọ bi o ṣe le yatọ si igbesi aye mi ti mo ba ti mọ pe mo jẹ alailẹṣẹ lactose, tabi ti awọn obi mi ti mọ awọn ami ati awọn aami aisan ninu mi. Nisisiyi, bi obi kan fun mi, Mo ti ṣọra gidigidi lati ṣafẹri fun awọn ami ati awọn aami aiṣan ti iṣiro lactose ninu awọn ọmọ mi ni ibẹrẹ bi o ti ṣee.
Toddlerhood jẹ akoko ti ọpọlọpọ awọn ami ti lactose inlerance le mu ara wọn, bi ọpọlọpọ awọn obi bẹrẹ lati mu wara si awọn ọmọ wọn . Ti o ba n iyalẹnu boya ọmọ-ọmọ rẹ ba le jẹ ọlọjẹ lactose, awọn nkan diẹ ni lati wa fun.
Kini Irinaju Ẹkọ Lactose?
Ìsélẹ inu lactose waye nigbati ara ko ba le ni fifọ lactose. Lactose jẹ gaari ati pe o nilo kan pato iye ti enzymu, ti a npe ni lactase, lati le ṣee lo ninu ara. Ọdun meji tun wa nigbati ara ba bẹrẹ lati ṣe awọn lactase kere ju, enzymu nilo lati fọ lactose, nitorina awọn ami ti ko ni laase ara lactose le jẹ pataki julọ ni ọdun awọn ọmọde.
Awọn Ifamiyesi ti Lactose Intolerance ni ọmọde
Awọn ami ti o wọpọ lactose ifarada ni:
- Gaasi
- Lilọ kiri
- Buburu ìmí
- Ikuro
- Ti nṣiṣe lọwọ
- Nikan
- Ipa irora
O han ni, ninu ọmọde, awọn wọnyi le nira lati da. Ọmọ ọdun meji ko le sọ fun ọ pe o n rilara. Dipo, ni ọmọde, o jẹ julọ iranlọwọ lati ṣe atẹle awọn ounjẹ ati awọn aami aisan rẹ lẹhin ti njẹunra .
Ṣe ojuami pataki lati wo jade fun awọn atẹle:
- Alaimuṣinṣin, aiṣan-awọ: O ṣòro lati se alaye, ṣugbọn awọn awo le gbọ õrùn ainidun ati pe o fẹrẹ ṣinṣin (o jẹ gross, Mo mọ), eyi ti o mu ki ọpọlọpọ oye wa nigba ti o ba ronu nipa rẹ-ti ọmọde rẹ ba jẹ alailẹgbẹ lactose, suga lati lactose ko ni ni fifalẹ si isalẹ, nitorina o ṣe itumọ ọrọ gangan ni inu ifun titobi dipo.
- Gigbe tabi irritability lẹhin ti njẹ ifunwara: Ọmọ rẹ le ma ni anfani lati sọ pe o ni ikorira ikun lẹhin ti o jẹun, ṣugbọn iwa rẹ le jẹ ami kan. Njẹ ọmọ-ọdọ rẹ diẹ sii ni fifun, fifọ, tabi bibẹkọ ti kii ṣe ara rẹ lẹhin ti njẹ ifunwara? O tun le ṣe akiyesi ikun rẹ ni ara lati ṣayẹwo fun bloating. Awọn ọmọde kekere naa le jẹra lati ri, ṣugbọn bloating le ṣe ara rẹ han gbangba.
- Ẹmi buburu: Lẹẹkansi, eyi le ṣoro lati gbe soke, ṣugbọn ti o ba jẹ ki o jẹ iwa lati gba ẹmi ọmọ ọmọ rẹ ni owurọ, o le ni itọri iyatọ nigbati o ba jẹun pupọ . Ohun pataki ni lati gbiyanju lati tọju akosile kan tabi bibẹkọ ṣe awọn akọsilẹ lati ṣe afiwe awọn aami aisan ati laisi ifunwara.
Bawo ni a ṣe le danwo fun laisi Ẹkọ Lactose
Igbeyewo fun aigbọran lactose ninu ọmọde kan le dale lori iyasọtọ ọmọ-ọwọ rẹ.
Diẹ ninu awọn le ṣe iwadii ifarada lactose ti o da lori awọn aami aiṣan nikan, ati diẹ sii pataki, ti awọn aami aisan ba ni igbiyanju nigbati o ba yọ ewe wa lati inu ounjẹ ọmọde rẹ, nigba ti awọn miran le beere ki ọmọde rẹ ni awọn ayẹwo kan.
Fun apẹrẹ, Ile ẹkọ ẹkọ Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ṣe alaye pe ayẹwo omi-ẹmi aiṣan omi tabi aiṣan ti ara eegun le jẹ ki o ṣe iwadii aisan inu lactose.
Ngbe Pẹlu ailera Lactose
Ti ọmọ-ọdọ rẹ ba ni ikorira lactose, iwọ yoo ni lati lọ siwaju pẹlu fifun waini pupọ ninu awọn ounjẹ wọn. Irohin ti o dara julọ ni pe awọn aṣayan diẹ lasan wa fun awọn ipanu ati awọn ounjẹ ju igbagbogbo lọ, nitorina o yoo ni ọpọlọpọ awọn ohun akojọ ni ipade rẹ.
(Ipara ipara jẹ patapata sibẹ lori tabili!)
O tun ṣe pataki lati mọ pe ifarada lactose kii ṣe imọran gangan; ọmọde rẹ le ni itọju kekere iye wara-warankasi, fun apẹẹrẹ, tabi gilasi kan ti wara, ṣugbọn kii ṣe ju bẹẹ lọ. O ṣe iranlọwọ lati ṣe imukuro akọkọ ifunwara lati inu ounjẹ ọmọ rẹ, lati jẹ ki eto rẹ ni kikun lati yọ ara rẹ kuro lactose ati lẹhinna tun fi awọn ifunni kan pato ti ifunwara tun pada, ọkan lẹẹkan. O tun le faramọ pẹlu awọn oniruuru wọpọ ti awọn ounjẹ nla ati kekere-lactase. Wara, fun apẹẹrẹ, ni o ni nipa 5-8 giramu ti lactase fun gilasi, nigba ti iṣẹ ti bota ti ni lactase kekere.
Ngbe pẹlu aiṣedede lactose jẹ ohun ti o ṣe pataki julọ ati pe o ṣe pataki julọ, o le ni idaniloju pe ọmọde rẹ yoo jẹ diẹ sii ni itura lẹhin ti o bẹrẹ ni ounjẹ ti kii yoo mu inu rẹ jẹ.
> Orisun:
> Heyman, MB (2006, Kẹsán). Laini Intolerance ni Awọn ọmọde, Awọn ọmọde, ati awọn ọmọde. Hosipitu Omode , 118, (3): 1279-1286. Gba lati ayelujara ni http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279.