Ọpọlọpọ awọn ohun ti o jẹ ki o le fa ẹnikan lati lọ si iṣẹ , ati ounje ti o ni ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun wọnni. Bi o tilẹ jẹ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe o ni itara, wọn le ma ronu nipa awọn kuki pẹlẹpẹlẹ bi awọn kuki ti nṣiṣẹ-ṣiṣẹ, ṣugbọn iyatọ ti awọn kuki wọnyi ti n ṣaakiri lori Ayelujara fun igba pipẹ. Ni imọran, o jẹ turari lati Atalẹ ti o ṣiṣẹ idan rẹ si ara rẹ ti o si mu ki o lọ si iṣẹ.
A ti ṣe apejuwe pẹlẹpẹlẹ gẹgẹbi atunṣe fun sisun ati fifun ni ibẹrẹ oyun , pẹlu diẹ ninu awọn aṣeyọri. Bi o tilẹ jẹ pe lilo itọlẹ bi ọna lati ṣe ikọlẹ tabi lati mu iṣẹ ṣiṣẹ jẹ kii ṣe gẹgẹ bi a ti kọ ọ.
Awọn kuki yii tun ni titẹ pẹlu aṣayan pẹlu cayenne. Boya tabi kii ṣe awọn kukisi kondẹdi ti o fẹrẹẹri n mu iṣẹ ṣiṣẹ, Emi ko mọ, ṣugbọn wọn jẹ ọmu! Lẹhin ti o jẹun wọnyi, iwọ yoo lọ sinu laala laarin wakati 24. Jowo nikan gbiyanju eyi ni ọjọ asan tabi nigbamii; nini ọmọ rẹ ṣaaju ki ọmọ rẹ ti šetan le jẹ ewu fun ọmọ rẹ ati iwọ .
Eroja
Nigbati o ba ngbaradi awọn kuki wọnyi, ikore jẹ nipa awọn kúkì 30. O yoo gba o ni iṣẹju 20 lati ṣeto awọn kuki fun yan, ati pe o to to iṣẹju mẹwa 10 lati beki awọn kuki. (Biotilẹjẹpe awọn kukisi ti o da lori kuki kúlẹmọ le tunmọ si pe o ni lati ṣiṣe nọmba ti awọn akoko fifẹ.) Pa eyi mọ ni igba ti o ba pinnu kini iwọ yoo nilo lati ṣetan ati ṣiṣe.) O yẹ ki o gba laaye kuki lati ṣaju ṣaaju ki o to jẹun wọn.
- 2 1,5 agolo iyẹfun
- 1 ago brown brown
- 1/2 ago suga
- 1/3 agogo awo
- 1/4 ago awọn eniyan alawo funfun
- 8 bota ounjẹ tablespoons
- 1 teaspoon 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon ilẹ Atalẹ (iṣẹ titun ti o dara julọ)
- 3/4 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 teaspoon ilẹ cloves
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ata cayenne (iyan sugbon ṣe afikun afikun tapa)
Igbaradi
Bẹrẹ nipasẹ preheating rẹ lọla si 350 iwọn. Darapọ iyẹfun, omi gbigbẹ ati turari papọ ni ekan kan, dapọ wọn pọ ki o si ṣeto wọn ni akosile. Iwọ yoo fẹ lati ṣe ipara suga pọ pẹlu bota. Lẹhinna, mu awọn irun oju-ọrun ni irẹwẹsi sinu adalu yẹn. Lọgan ti a ba dapọ, bẹrẹ ilana naa nipa fifi awọn eniyan funfun.
Nisisiyi iwọ yoo fi awọn eroja gbigbona ṣe afikun diẹ ẹ sii ni akoko kan si adalu tutu. Eyi ni a maa n ṣe pẹlu ọwọ pẹlu ohun elo kan. Lọgan ti illa naa ba wapọ, iwọ yoo gbe awọn boolu ti iyẹfun 1-inch ti o fẹlẹfẹlẹ lori apoti kúkì ti ila rẹ. Mo fi kan diẹ ti a ti fi omiwọn granulated soke lori oke lati jẹ ki o dinku.
Ṣiṣe awọn kukisi wọnyi fun iṣẹju 9-11, ti o da lori awọn igba adiro rẹ. Mo maa n ṣe iṣeduro ki o wo ipele akọkọ lati wa akoko ti o to fun adiro rẹ. Ko gbogbo awọn adiro ti a be ni iwọn otutu kanna, ki awọn igba le yatọ lati da lori adiro rẹ.
Lọgan ti awọn kuki ti wa ni ṣiṣe, wọn yoo jẹ die-die browned lori awọn egbegbe. Mu wọn jade ki o si gba wọn laaye lati ṣun lori ohun ti o tutu. Lọgan ti wọn ba ti ni itura tutu, igbadun kuro!
Ti o ba jẹ ki igbadun kii ṣe ipinnu igbadun rẹ, ni diẹ ninu awọn wara tutu ni ọwọ lati ṣe iranlọwọ fun itọju ahọn rẹ. Awọn kuki wọnyi ni a tapa, ṣugbọn lẹẹkansi, iwọ ko ṣe wọn bi ounjẹ ounjẹ.
Awọn orisun:
Chaudhry Z1, Fischer J, Schaffir J. Ibí. 2011 Jun; 38 (2): 168-71. doi: 10.1111 / j.1523-536X.2010.00465.x. Epub 2011 Oṣu Karun 10. Ilo awọn obirin ti awọn ọna ti a ko kọ silẹ lati ṣe iṣeduro iṣẹ: Iroyin kukuru kan.
Lindblad AJ, Koppula S. Atalẹ fun sisun ati eebi ti oyun. Oniwosan Foo Alaka. 2016 Oṣu 62, 62 (2): 145.