Isẹ abọkuwo iwuwo ati Iya ti Nursing
O le rii daju pe o ṣe igbanimọra lẹhin abẹ aṣero abuda. Fifiyawo ko ṣeeṣe nikan, o ni iwuri niwọn igba ti o ba ṣakoso ipo rẹ daradara, mu awọn ohun elo vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile , ki o si wo dokita ọmọ rẹ nigbagbogbo.
Iṣẹ abẹ aṣeyọri ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ati ki o dinku ewu ti awọn ipo ilera ti o lagbara gẹgẹbi igbẹgbẹ-ara, igun ẹjẹ ti o ga, ati ọpọlọ.
Iṣe abẹ naa dinku iwọn ti ikun rẹ ati ki o pa ọna oke ti kekere inu rẹ. Eyi n dinku nọmba awọn kalori ti o mu ni ọjọ kọọkan ati iranlọwọ ti o padanu iwuwo, ṣugbọn o tun ni ipa lori agbara ti ara rẹ lati fa diẹ ninu awọn eroja pataki.
Lẹhin ti abẹ aiṣedẹ ti inu, a ṣe iṣeduro lati duro ni ọdun meji ṣaaju ki o to loyun. Àdánù idiwọn ti o pọju , gbigbe ti oṣuwọn lojojumo, ati agbara ti o lagbara lati fa iro, zinc, kalisiomu, Vitamin B12, ati irin le fi ọ ati ọmọ rẹ jẹ ewu fun awọn aiṣedeede ti ounjẹ. O ṣe pataki lati tẹle awọn ounjẹ afẹyinti ti o ṣe afẹyinti, jẹun amuaradagba ti o wa ni ọjọ kọọkan ati ki o ya awọn ohun elo vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile rẹ. Ipo ailorukọ talaka ko le ni ipa lori iye opo ati didara ti wara ọmu rẹ.
Kini O yẹ Ṣe:
- Tẹle gbogbo awọn ilana itọnisọna-ifiweranṣẹ rẹ.
- Ṣiṣepo si ounjẹ rẹ ati rii daju pe o jẹ iye ti a ṣe ayẹwo fun amuaradagba ni ọjọ kọọkan.
- Mu gbogbo awọn afikun ojoojumọ ti a ti kọwe fun ọ.
- Duro fun ọdun meji lẹhin abẹ-iṣẹ rẹ ṣaaju ki o to loyun.
- Rii daju pe dokita rẹ n ṣalaye ipo ipolowo rẹ nigba ti o ba loyun ati nigbati o ba jẹ ọmọ-ọmú. Eyi le nilo lati ni idanwo ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.
- Aanimọra nigbagbogbo lati ṣetọju ipese ilera ti wara ọmu.
- Ṣe ọmọ rẹ ni abojuto nigbagbogbo lati rii daju pe idagbasoke ati idagbasoke ti dara.
Ti o ba ni itọnisọna pẹlu abojuto atẹle rẹ, o tẹle awọn itọnisọna dokita rẹ, o si ni iranti awọn aini ilera rẹ, iwọ yoo ni aaye ti o pọju fun fifẹ ọmọ ni aṣeyọri lẹhin isinmi pipadanu.
Awọn orisun:
Agbegbe La Leche International . Awọn Obirin Obinrin ti Igbimọ Ọdun-Ọdun Mẹjọ. Iwe Iwe Ballantine. Niu Yoki. 2010.