Ikawe Orora ati Ipa oju ni Awọn ọmọde Omode

Mọ awọn ami ti iṣiju oju ati tẹle awọn ounjẹ ilera kan lati ṣe iranlọwọ

Ọpọlọpọ awọn onkawe si ni iriri kika ailera ati oju ipalara ni diẹ ninu awọn aye ninu awọn aye wọn, ati awọn akẹkọ ti o ni awọn ailera ikẹkọ ni kika kika tabi kika kika paapaa jẹ ipalara si ailera nitori iye akoko ti wọn n lo lati ṣe awọn iṣẹ kika.

Awọn akẹkọ ti o ni awọn ailera ikẹkọ le jẹ diẹ sii lati ni iriri ailera nitoripe wọn ma n lo akoko diẹ lati pari awọn iṣẹ kika ati ṣiṣẹ ni awọn aaye ẹkọ miiran ju awọn ẹlẹgbẹ wọn lọ ni awọn ile-iwe akọkọ.

1 -

Awọn ami Ipa oju

Awọn aami aisan ti kika ailera ni ailewu tabi sisun sisun lakoko tabi lẹhin kika; yawning excessively nigba kika; tabi fifọ, sisun, ibanujẹ tabi oju irun.

Iriri ti o ni oju ati iṣoro fojusi awọn ọrọ; omije nla tabi iwọn gbigbẹ; ati imọran ti nini ohun ajeji si oju, gẹgẹbi eruku; tun ifihan kika agbara.

Awọn onkawe ti o ni iriri oju ideri le dabi pe wọn ri awọn ọrọ "ṣanfo" tabi gbigbe lori oju iwe naa; ṣe ijabọ awọn iṣoro wiwo; tabi ailagbara si idojukọ ni apapọ.

2 -

Iyeye awọn isoro Iṣoro - Ṣe Kika kika Rẹ Rii Ni Ifa Ẹkọ Kan?

Ti o tabi ọmọ rẹ ba ni iriri awọn aami aiṣan ti kika ailera, o ṣe pataki lati kan si dọkita rẹ, olutọju-ara tabi ophthalmologist ti o le pese idanwo ti o yẹ lati pinnu bi ọmọ rẹ ba ni ipo ilera kan ti o nilo itọju. Ti o ba jẹ dandan, olupese iṣẹ ilera rẹ le ṣe iṣeduro awọn itọju gẹgẹbi awọn oogun, awọn gilaasi, awọn omije artificial, awọn kika ina to dara julọ, awọn iboju kekere-iboju fun kọmputa rẹ tabi awọn itọju miiran ti o yẹ.

3 -

Ṣayẹwo Ipinle Ìkẹkọọ Rẹ fun Awọn Ohun ti O le Ṣe Awọn Ipa oju

Mura aaye kan lati ka ninu ile rẹ ti o ni ina to dara julọ. Imọlẹ yẹ ki o lagbara to lati ṣe idiwọ fun oju rẹ si igara lati ṣe iyatọ lẹta. O yẹ ki o jẹ asọ ti o to pe ko fa imọlẹ lori oju-iwe rẹ.

Diẹ ninu awọn onkawe fẹran aiṣe-taara tabi tan-ina pẹlu imọlẹ ti o ni idaabobo ti o daabo bo boolubu. Ṣe idanwo pẹlu ipo ti ina. Diẹ ninu awọn onkawe fẹ imọlẹ ina, nigba ti awọn miran lero irẹwẹsi ti o kere ju pẹlu ipo ina ni ẹgbẹ wọn.

4 -

Ṣẹkun Ipa-ara - Ṣe ibi itunu kan lati Ka ati Ẹkọ

Pese ibi ti o jẹ ki olukaamu ṣe ayipada ipo ati lati joko ni itunu. Rii daju wipe ọmọ-iwe naa ni o kere ju wakati mẹjọ ti oorun lọ ni alẹ. O le jẹ iranlọwọ fun ọmọ ile-iwe lati mu kikorin kukuru ṣaaju awọn akoko kika gun.

Ṣe atilẹyin awọn ile-iwe kọlẹẹjì lati ya fifọ nipa lẹẹkan wakati kan lati dide, na ki o si rin ni ayika fun iṣẹju diẹ. Awọn ile-iwe ile-iwe ile-iwe ni o nilo diẹ sii loorekoore nipa awọn meji tabi mẹta fun wakati kan. Awọn ile-iwe ile-iwe ti o wa ni ile-iwe giga le nilo ọkan tabi meji fi opin si ni wakati kan.

5 -

Awọn ounjẹ ti o ni ilera n ṣe itọju okan rẹ ati ki o pa ọ mọ ni Imọlẹ Ṣiṣe Daradara

Awọn ipanu ti ilera ni igba iwadi ba kuna lati funni ni agbara fun ikẹkọ ati pe o le pese igbelaruge àkóbá ti o nilo lati mu igbiyanju ọmọ-iwe kan. Gẹgẹbi nigbagbogbo, rii daju pe awọn ipanu pade eyikeyi ihamọ ijẹmọ eyikeyi ti awọn akeko le nilo.

Ti ọmọ rẹ ba ni ipo ti o nilo tabi ni idiwọ awọn onjẹ kan, firanṣẹ awọn iṣeduro iṣowo ti awọn ounjẹ wọnyi pẹlu rẹ si kọlẹẹjì tabi ile ile ọrẹ kan fun iwadi lati lọ kuro ni ile. Ṣe atilẹyin awọn ounjẹ didara lori ounjẹ ounje, eyi ti o le funni ni awọn agbara agbara agbara lojiji ti awọn ipele kekere ti agbara tẹle.

6 -

Ṣakoso akoko rẹ ki o ka ninu Awọn ohun amorindun ti Aago

Nigba ti o ba ṣee ṣe, akeko naa le ni anfani nipasẹ awọn akoko ẹkọ nipa iyipada awọn akọle nipa lẹẹkan wakati kan, yiyi pada lati iru iṣẹ-ṣiṣe kan si iru iṣẹ-ṣiṣe ọtọtọ (fun apẹẹrẹ lati kika si math). Gbiyanju o jade, ki o si beere fun ọmọ-iwe naa ti imọran ba wulo.

Wo awọn iwe lori teepu nigbati o ba wa. Ran omo ile-iwe lọwọ ki o yan awọn ohun elo kika ti o yẹ ti o wa ni tabi die-die loke ipele kika rẹ. Ṣatunkọ kika ohun elo si ipele kika kika ọmọ rẹ. Lo awọn ogbon lati dinku awọn ipele ti wahala ọmọ rẹ .

7 -

Ṣawari awọn Ona lati ṣe iwuri ati Awọn Onkawe Ọja - Ṣe Itọju ati Itunu

Ṣe iranlọwọ fun omo ile-iwe ṣeto idi kan fun kika ati ki o gba ọ laaye lati yan ẹbun nigbati o ba de opin. Ṣeto awọn itọnisọna to dara fun awọn ere tabi ṣẹda akojọ awọn ohun ti o fẹ lati pese. Gba omo ile-iwe laaye lati yan lati akojọ. Rii daju lati ṣakiyesi awọn ohun kan ti o ni imọran si ọmọ rẹ, bi awọn ere wọnyi le ṣe igbiyanju rẹ ju awọn ohun miiran lọ. Ṣawari awọn ọna lati ṣe iwuri fun awọn onkawe ti ko fẹ lati ka .

8 -

Ṣe Ọmọdekunrin rẹ Gigun lati Ṣe Agbara Atunwo - Iṣeto ni Iṣẹ Agbara

Jẹ ki ọmọ rẹ ya imọ-imọ-iwe ṣinṣin fun awọn eto ilera ti ara lati tọju gbigbọn imọra ati ti ara rẹ fun iwadi.