Ti o da lori ẹniti o beere, itọju lakoko oyun jẹ boya ifosiwewe ewu ti o fihan fun aiṣeduro ati fifunni tabi o jẹ akọsilẹ ti o tọ pe iṣoro ni eyikeyi ibatan si isonu ti oyun. Otito wa ni ibikan ni arin.
Ṣe Le Duro Ninu oyun oyun mu Idiyọ kuro?
Awọn itan ti awọn iyawo atijọ ti ni awọn iṣoro buburu ti o ni igba pipọ nigba oyun si awọn esi ajeji, ṣugbọn ero ti iṣoro lakoko oyun yoo ni ipa lori ọmọ naa le ni fidimule ninu imọ imọran.
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri ọna asopọ laarin awọn ipele giga ti iṣoro lakoko oyun ati ewu fun awọn abajade ti o wa lati ipalara si ilera ati awọn iṣọnkọ ẹkọ ninu ọmọde, ṣugbọn awọn oniwadi ko gbagbọ pẹlu ohun ti awọn esi tumọ si.
Atilẹhin
O jẹ gidigidi lati ṣawari ati ki o ṣe ayẹwo ibanujẹ gẹgẹbi ipinnu ninu isonu ti oyun. Bakannaa, gbogbo eniyan ni diẹ ninu awọn ipele ti wahala ni ọjọ lati ọjọ aye. O dabi pe o jẹ apakan ti ipo eniyan. Ati pe gbogbo eniyan n ṣe itọju ti o ni iyatọ yatọ si. Ibanuje kekere kan si ọkan eniyan le jẹ idi ti ibanujẹ aifọkanbalẹ ni miiran.
Ni oyun, eyi tun jẹ otitọ. Gbogbo aboyun aboyun ni awọn iṣoro ti o kere ju kekere nigba oyun, boya o jẹ nipa oyun tabi nipa awọn idiyele miiran. Diẹ ninu awọn n ṣe aniyan pupọ . Eyi ni o ti nlọ lọwọ lati ibẹrẹ akoko, sibẹ ọpọlọpọ ninu awọn aboyun loyun ni awọn ọmọ ilera.
Nigbati o ba bẹrẹ si sọrọ nipa itọju gegebi ifosiwewe ninu isonu ti oyun, o rọrun lati wo pada ki o si pinnu pe o ni ipalara nitori pe o ti ni idiwo pupọ-eyi ti o le fa ipalara ara ẹni, paapaa ni awọn aiṣedede ti ko tọ .
O rọrun fun awọn eniyan miiran lati ṣe eyi ati lati ṣe afihan pe o ko ni ipalara ti o ti ranti pe o ni "isinmi ki o jẹ ki awọn ohun kan ṣẹlẹ." Eyi, dajudaju, nyorisi afikun wahala ni idaamu nipa bi o ṣe le da idaamu duro .
Awọn ẹkọ
Awọn ẹkọ yatọ si pato idi ti idi ti lakoko oyun yoo ni ipa lori ọmọ, ṣugbọn diẹ ninu ile kan ni ayika homonu ti a npe ni cortisol.
Cortisol duro lati gbega ni awọn eniyan ti o ni itara. Diẹ ninu awọn igbega jẹ deede nigba oyun ṣugbọn awọn elevations loke apapọ le ti sopọ pẹlu fifiyọ. Diẹ ninu awọn onimo ijinle sayensi gbagbọ pe cortisol yii ti o ga soke le kọja ila-ẹmi ki o si dabaru pẹlu idagbasoke.
Ninu iwadi ni ọdun 2008, awọn oluwadi ti nṣe akoso 12-ohun Alaye Ilera Ilera GH (GHQ) nipa iṣoro lakoko oyun tun ri pe awọn obirin ti o ṣafọ awọn ipele ti o ga julọ jẹ pe o ni idajọ ti o pọju 80 lọ si igbimọ nigba ti a ba fiwewe si awọn obirin pẹlu awọn ipele ti iṣoro laarin. Atunṣe pẹlu orisirisi awọn ifosiwewe miiran, bii ọjọ iya tabi awọn okunfa ewu ilera, ko yi awọn esi pada.
Ni afikun, iwadi iwadi kan 2006 ṣe ayẹwo pe awọn ipele cortisol ti dagba sii ju apapọ fun oyun tumo si ewu ti o pọ si ipalara tete , gẹgẹbi laarin awọn ọsẹ mẹta akọkọ lẹhin ero. Iwadii 2002 tun ti sopọ mọ aibanujẹ gẹgẹ bi idibajẹ ewu fun awọn ilọsiwaju siwaju ninu awọn obinrin ti o ni awọn iṣẹlẹ ti o nwaye nigbakugba .
Nigbati o ba wo ibi ibimọ, eyi ti o jẹ ipinnu ewu fun ikuna ọmọ ikoko ọmọ, iwadi ti ọdun 2003 ṣe ayẹwo awọn obirin 1,962 ati pe awọn ti o royin pe o ṣàníyàn ni o le ni iriri iṣẹ iṣaaju ati lẹhin ibimọ.
Awọn ijinlẹ miiran ti ni awọn iṣawari kanna ti o jẹ ki iṣoro jẹ iṣiro ewu fun ibimọ akoko ati ibimọ ibimọ kekere , pẹlu awọn iyatọ ti o yatọ nipa ipele ti ibanujẹ ati akoko ti awọn iṣẹlẹ wahala. Atunwo ti ọdun 2003 ṣe ayẹwo pe iṣoro lakoko oyun oyun ni o ṣeese lati wa ni nkan ṣe pẹlu "idaduro kukuru."
Awọn ipele Cortisol nikan jẹ ọna kan ti eyi ti iṣoro le ni ipa ninu awọn idibajẹ. Awọn ẹlomiiran pẹlu ipa ti iṣoro lori iṣẹ ti eto ailopin, nigba ti awọn ẹlomiran le ṣe ayẹwo awọn ipele ti awọn ti nmu iṣan ni inu ọpọlọ.
Ẹri lodi si ọna asopọ laarin awọn iṣoro ati imukuro
Ko ṣe gbogbo iwadi ti o n wo wahala lakoko oyun ti ri ẹri ti asopọ kan pẹlu iṣiro.
Iwadi ọdun 1998 ko ri ewu ti o pọ si ninu awọn obinrin ti o ti gbe cortisol soke ati awọn aami ami homonu miiran ti o ni ibatan pẹlu wahala.
Iwadi imọran miran ti 2003 fihan pe awọn obirin ti o sọ iṣoro to gaju ni ibẹrẹ oyun ko ni ewu ti o ga julọ ti iṣiro nigbati o n wo iṣoro nikan, ṣugbọn iwadi naa ri pe awọn obirin ti o ni ipọnju ṣe o le lo awọn oògùn bi siga ati taba lile, eyiti o le jẹ ewu awọn ifosiwewe fun sisọ ni ominira.
Pẹlu awọn ẹkọ wọnyi ni lokan, ọkan le jiyan pe ọna asopọ gangan laarin iṣọn oyun ati aiṣedede ko ni kikun ni oye tabi gba.
Nibo O duro
Lọwọlọwọ, ko si ọkan ti o le sọ ni otitọ pe "iṣoro n fa idibajẹ," ṣugbọn o tun ko dabi deede lati sọ pe o jẹ irohin pe iṣoro le fa iṣiṣe oyun . Otitọ ni pe o ṣee ṣe pe ailewu ati wahala le wa ni asopọ pẹlu gbigbeyọ ṣugbọn awọn ẹri jẹ ko ṣalaye lati mu awọn ipinnu.
O ṣe akiyesi pe wahala deede ojoojumọ ati awọn iṣoro, bii aibalẹ nipa awọn inawo rẹ tabi awọn akoko ipari ni iṣẹ, yoo ni ipa lori oyun, ṣugbọn o ṣee ṣe pe awọn ipele pataki ti iṣoro le fa ipalara tabi iyara oyun nigbamii. Fun apẹẹrẹ, aiṣedede alaiṣẹ lairotẹlẹ lairotẹlẹ lakoko awọn igba ti ilọkuro aje lati 1995 si 2009 ni Denmark ni o ni asopọ pẹlu ewu ti o pọju ti oyun ti o dopin ni awọn idibajẹ.
Laibikita ọna asopọ pẹlu aiṣedede, iṣoro lakoko oyun le ni ipa lori ọmọ ni awọn ọna miiran ati pe o jẹ igba ti o dara lati ṣe iṣakoso iṣoro ni ayo ninu aye rẹ. Ipenija le jẹ eyiti ko lewu fun ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa ti o ba n ṣe iru nkan bi infertility tabi awọn iṣẹlẹ ti o nwaye nigbagbogbo, ṣugbọn o le jẹ imọran ti o dara lati wo sinu ṣe ohunkohun ti o le ṣe lati mu iṣoro rẹ silẹ ati lati gba ohun-ara rẹ kuro. Ni ṣiṣe bẹ, o le ṣe ayipada awọn idiwọn rẹ fun oyun ilera ati ilera rẹ gbogbo. Nipasẹ, ko si idasilẹ lati ṣafikun diẹ isinmi ati lati koju eyikeyi iṣoro iṣoro ti o le ni ipa lori didara igbesi aye rẹ.
Itọju Idaamu fun Awọn Obirin Ninu Ọdọmọdọmọ
Awọn iṣoro kan wa ti a ko le ṣe itọju nigbati o loyun, ṣugbọn ohun ti a le ṣe ni paarọ ọna ti a "ni iriri" wahala. Ni pato, o han pe ninu diẹ ninu awọn iwadi ti a sọ pe a "woye" iṣoro ju awọn iṣẹlẹ iṣoro ti o ni ibatan pẹlu iṣeduro oyun.
Awọn aworan ti nwa ipo kan ninu imole titun ki o ni iriri ni ọna miiran ti a pe ni "iṣaro ti imọ." Ifọrọwọrọ ọgbọn jẹ ọna pataki ti o n ṣakiyesi gilasi ni idaji idaji ju idaji sofo. Fun apẹẹrẹ, o le rii awọn obinrin meji ti o lọ nipasẹ chemotherapy pẹlu awọn oogun ti o fa idibajẹ irun. Obinrin kan le rii pe o ni itarara pupọ lati padanu irun ori rẹ. Omiiran, nipasẹ sisọ, le da lori ọkan ninu awọn anfani-ko nilo lati fa ẹsẹ rẹ fun ọpọlọpọ awọn osu. Reframing gba igbiyanju, ati awọn igba miiran o ni lati "iro o titi ti o fi ṣe" - eyiti o tumọ si pe o le nilo lati ṣayẹwo ni oye nipa awọn iṣesi paapaa tilẹ awọn iṣoro rẹ tun n ṣalaye awọn nkan.
Gba akoko lati kọ imọran fun isakoso iṣoro, awọn ọna ti o le ma ṣe iranlọwọ nikan lati dinku eyikeyi ewu ti wahala lori oyun ṣugbọn o le ran ọ laaye lati ni ilera daradara ati ni ara ni gbogbo awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ.
Awọn orisun:
Bruckner, T., Mortensen, L., ati R. Catalano. Iyokọ Ti o ni Aifọwọyi Loss ni Denmark Lẹhin Awọn Ipawo Oro-owo. Akọọlẹ Amẹrika ti Imon Arun . 2016. 183 (8): 701-8.
Brunton, P. Awọn ipa ti Ifihan Ọdọmọdọmọ si ipọnju Awujọ Nigba oyun: Awọn abajade fun Iya ati Ọmọ. Atunse . 2013. 146 (5): R175-89.
Kolte, A., Olsen, L., Mikkelsen, E., Christiansen, O, ati H. Nielsen. Ibanujẹ ati itọju Ẹdun ni Ojuju Dahun laarin Awọn Obirin pẹlu Ikọju Oyun loorekoore. Atunṣe eniyan . 2015. 30 (4): 777-82.
Wainstock, T., Lerner-Geva, L., Glasser, S., Shoham-Vardi, I., ati E. Anteby. Ìrora ati Ẹtan Oro-lẹẹkankan Iṣẹyun. Imogun Oro-aisan . 2013. 75 (3): 228-35.
Xu, A., Zhao, J., Zhang, H. et al. Awọn ipalara ti o ni aifọwọkan ti wa ni alaye nipasẹ Itọju / Glucocorticoid / Lipoxin A4 Axis. Iwe akosile ti Imuniloji . 2013. 190 (12): 6051-8.