Iṣoro jẹ kii kan iṣoro fun awọn agbalagba ti o nšišẹ; Awọn ọmọde nilo iyọọda ibanujẹ diẹ sii ju igbagbogbo lọ. Agbejade orilẹ-ede lati Amẹrika Awọn Ẹkọ nipa Ẹjẹ Amẹrika ti fi wahala han lati jẹ awọn iṣoro ti ilera ọmọde ti o ga julọ pẹlu ipo ti o gbe soke awọn iho pupọ lati ọdun atijọ. Nitori awọn ọmọ ti a tẹnu mu nigbagbogbo ni awọn eniyan agbalagba, itọju ailera fun awọn ọmọde jẹ pataki fun bayi ati fun ojo iwaju ilera ilera awọn ọmọ wa.
Eyi ni diẹ ninu awọn ọgbọn lati ṣe iṣeduro iderun iṣoro fun awọn ọmọ wẹwẹ, ati awọn ọna ti o rọrun lati ṣe awọn ti o le mu irora ailera fun gbogbo ẹbi. Gbiyanju nkan wọnyi, lati ṣe igbesoke iderun iṣoro fun awọn ọmọde.
Sopọ pẹlu Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ
Awọn ọmọde ati awọn ọmọde nilo lati ni asopọ to lagbara pẹlu awọn obi ati awọn agbalagba miiran lati ni anfani gbogbo lati iriri wọn, ọgbọn, ati atilẹyin. Maṣe gbagbe lati lo akoko pẹlu awọn ọmọ rẹ, gbọ si wọn, ki o si sopọ lakoko ṣiṣe awọn ohun papọ ti o gbadun mejeeji. Ti awọn ila ti ibaraẹnisọrọ ba ṣii, wọn yoo ni anfani lati ba ọ sọrọ pẹlu ati lo o bi oluşewadi nigbati wọn ba ni itọju.
Eyi ni Bawo ni: Iseto ni akoko lati ṣe ohun papọ gẹgẹbi ẹbi, paapa awọn iṣẹ ti o gba laaye fun ibaraẹnisọrọ ilera. Diẹ ninu awọn idile fẹ lati gùn keke lori ọna ti o dakẹ, mu awọn ere idaraya ati awọn ere kaadi, ati ṣeto akoko lati lọ kiri ni ayika ile. (Bẹẹni, nigbakugba o nilo lati seto akoko lati wa ni asiko kan). Awọn idile miiran lo awọn ibi isinmi ti awọn igbadun ni ipari igbagbogbo ti o gba wọn sinu awọn agbegbe ti o ni idakẹjẹ laisi awọn idaraya, ṣe awọn idaraya ere-idaraya kanpọ ati ṣe idunnu ara wọn ni nigbati wọn ba ṣiṣẹ, tabi ni awọn ipade ẹbi ni gbogbo diẹ ọsẹ lati fi ọwọ kan ọwọ.
Ẹbi rẹ le lo diẹ ninu awọn imọran wọnyi tabi gbiyanju ohun kan ti o yatọ, ṣugbọn o ṣe pataki lati ni awọn imọ diẹ diẹ si ọwọ rẹ ti o n mu irora ailera fun awọn ọmọde.
Gbẹ Si isalẹ Lori Awọn Alailẹgbẹ ti ko ni dandan
Awọn ọmọ wẹwẹ oni ati awọn ọdọmọde oni ti wa ni eto diẹ sii ju awọn iran atijọ lọ. Ni diẹ ninu awọn ọna, eyi jẹ ohun rere: awọn ọmọde ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti a ṣe ni o han si awọn iriri imọ-imọ-ẹrọ ati ni anfani lati ṣe awọn ọrẹ.
Sibẹsibẹ, 'akoko fifalẹ' jẹ pataki fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba, ati bi awọn ọmọde ba wa ni eto ti o tun ṣe pe wọn ko ni akoko lati ṣawari, wọn o le ṣe akiyesi. Pẹlupẹlu, wọn yoo ma ko ni ẹkọ nigbati ati bi o ṣe le ṣeto awọn ifilelẹ lori awọn iṣeto wọn bi awọn agbalagba.
Eyi ni Bawo ni: Ti o ba fura pe awọn ọmọ rẹ ti wa ni iṣeto-tẹlẹ ati ti o ni idojukọ, kọ ẹkọ lati ṣeto awọn ipinnu pataki ati ki o ge kuro, gẹgẹ bi o ṣe le ṣe pẹlu iṣeto ti ara rẹ. Soro si ọmọ rẹ ki o si ṣe idanwo pẹlu awọn ipele oriṣiriṣi ti nšišẹ-ness; o yoo rii daju pe iwontunwonsi ọtun naa ni ọna naa.
Ṣe Itọju ti Awọn Agbekale Ipilẹ
O le ma ṣe kedere, ṣugbọn awọn ọmọde ti ko ni isun oorun, nini idaraya deede, tabi njẹ ounjẹ ti o ni ilera jẹ diẹ sii ni ifarahan si wahala, gẹgẹbi awọn agbalagba. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati rii daju pe wọn n sun oorun daradara, njẹ daradara, ati ẹkọ pataki ti itọju ara ẹni.
Eyi ni Bawo : Eyi ni o rọrun: ṣe daju lati fi ọja pamọ ile pẹlu ounjẹ ilera, ni ipa ti o nmu alaafia ni ile rẹ ni alẹ, ki o si rii daju pe ọmọ rẹ ni idaraya to dara nipasẹ awọn iṣẹ ti o ni igbadun. Awọn iṣeto iṣẹ ṣiṣe, awọn ohun idẹ iyanju, ere ere fidio, ati awọn ọmọ ti ko ni idaabobo le ṣagbero lati ṣe ki o nira julọ lati rii daju pe gbogbo awọn eroja wọnyi wa ni awọn ọmọde rẹ, ṣugbọn itọju ara ẹni tọ si ipa.
Ṣe awọn nkan wọnyi ni ayo nipasẹ ṣiṣe eto wọn sinu igbesi aye rẹ ati ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dabaru. (Eyi le jẹ rọrun ju wi pe o ti ṣe, ṣugbọn ideru wahala fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ jẹ pataki to lati ṣe igbiyanju daradara.)
Kọ Awọn Itọnisọna Idaamu Itọju Ẹkọ Awọn ọmọde rẹ
Iṣakoso itọju naa yẹ ki o bẹrẹ ni igba ewe. Nitori awọn ọmọ wẹwẹ oni n dagba sii ni kiakia ati ni iriri iriri lati awọn ipese ti o ga julọ ni kutukutu lori, ati nitori pe iṣoro pupọ le jẹ irọrun fun awọn ọmọ wẹwẹ ati fun ojo iwaju wọn (agbalagba) ara wọn, kii ṣe tete ni kutukutu lati kọ iṣakoso awọn itọnisọna iṣoro si awọn ọmọ rẹ, ati pe ran wọn lọwọ lati ṣe wọn ni deede.
Eyi ni Bawo ni: Ani awọn ọmọ kekere ti o le sọ awọn idaraya ti nmí, awọn yoga poses, tabi awọn idaraya, ati awọn iṣoro iyọọda iṣoro-lera ni a le fi sii lati ọdun awọn ọdun. Ṣe deede yoga pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ. Ran wọn lọwọ lati kọ sinu akosile kan nigba ti o kọwe ni tirẹ. Mimu papọ. O yoo kọ ọmọ rẹ ni imọran imọran ati pe iwọ yoo ni anfani ti ṣiṣe wọn funrararẹ. Pẹlupẹlu, iwọ yoo ṣiṣẹda awọn iranti iyanu fun awọn mejeeji.
Ṣakoso awọn Itọju Ti ara rẹ
Awọn ijinlẹ fihan pe iṣoro agbalagba ni ipa lori awọn ọmọde, ṣugbọn kii ṣe oluwadi onilọpọ eniyan lati sọ pe nigba ti a ba pari, a ni lati kere si awọn elomiran. Ni afikun si fifi iṣoro wa pamọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ wa pẹlu didaṣe, iwa ti ara wa ti awọn ilana itọnisọna iṣoro le pese fun awọn ọmọ wa pẹlu imudarasi didara fun iṣakoso iṣoro ti ara wọn.