Awọn ohun orun fun awọn ọjọ ori 12 si 24
Oluka kan beere pe, "Kini oorun ti ọmọ mi nilo?" O kan yipada 1 ati nigbami ni mo lero pe oun ko ni itọju nitori pe o ni ẹrẹkẹ fere gbogbo ọjọ ati pe emi ni akoko lile lati sọ ọ silẹ diẹ ninu awọn oru. o ṣee ṣe nikan sùn nipa wakati 9 lapapọ ati ti o ni pẹlu awọn ọra. "
Oluka naa jẹ ẹtọ lati wa ni itoro. Awọn wakati oorun ti oorun fun ọmọde kan ti o kan di ọdun kan ko to.
Eyi ni idi ti, ati diẹ ninu awọn itọnisọna gbogbo oorun fun awọn ọmọde lati ọdun 1 si 2.
Awọn Ohun Omode Toddler
12 osu: wakati 13 si 15
Ni bayi, ọmọ rẹ yẹ ki o mu awọn iwo meji ni ọjọ kan pẹlu ọkan ninu owurọ ati ọkan ninu ọsan. Owuro owurọ jẹ deede julọ kukuru ninu awọn meji, ṣugbọn pe awọn opo naa yẹ ki o fi kun to wakati meji si wakati mẹta. Ni afikun, ọmọ rẹ yẹ ki o sùn nipa wakati 11 si 12 ni alẹ. Ni apapọ, o jẹ ibiti o ti di ọjọ 13 si 15 ti oorun ni ọjọ kọọkan.
Nigbati o ba ronu nipa sisun ti oorun ni alẹ, o jẹ gun to gun julọ. Ronu nipa akoko wo ni ọmọ rẹ yoo jiji soke ki o si ka ẹhin sẹhin lati ibẹ. Ti ọmọ rẹ ba dide ni 7 am, nigbana ọmọ rẹ yẹ ki o lọ si ibusun ni ayika 7 tabi 8 pm
Eyi le dun ni kutukutu fun ọ tabi fun mi, ṣugbọn fun ọmọdeji rẹ, o jẹ dandan fun ilera ti o dara, iṣesi iduroṣinṣin ati idagbasoke ati idagbasoke deede. Ti o ba ṣe alaigbagbọ ati ki o ro pe ọmọ rẹ ko ni lọ fun o, kọ bi o ti jẹ pe igbagbọ akoko ti ko tumọ si pe ọmọ rẹ yoo ji ni kutukutu ṣugbọn yoo sun oorun ju.
Osu 18: wakati 12 si 14
Ni ayika igba ti ọmọde rẹ ba de osu 18, kii yoo nilo mejila ni ọjọ kan lẹẹkansi. O le rii pe o nira lati lọ silẹ fun owurọ yẹn tabi pe o n ni kuru ju kukuru. Ti o ba bẹ bẹ, gbiyanju lati gbe o ni iṣẹju mẹẹdogun ni gbogbo ọjọ ati ṣatunṣe akoko ọsan ounjẹ pe oun nikan ni o ni aṣalẹ ọjọ.
Ti ọmọ rẹ ba sùn ni 10 am ati 2 pm, fun apẹẹrẹ, okun tuntun naa le mu ki o ṣubu ni ayika 12-1: 30 pm dipo. Nkan ti o nipọn nikan yoo wa laarin ọsẹ kan si wakati meji ati orun-oorun ni yoo jẹ ọdun 11 si 12, o mu gbogbo ọjọ ni apapọ si wakati 12 si 14.
24 osu: 12-1 / 2 wakati
Lọgan ti ọmọde rẹ ba wa ni 2, ọsan aṣalẹ rẹ yoo dinku ni die-die si ọdun 1 si 1-1 / 2 ati oorun orun yoo tẹẹrẹ si wakati 11. Ọpọlọpọ ọdun meji-ọdun nilo ọdun 12-1 / 2 nikan ni ọjọ kan.
Idi ti Awọn orun Ṣe Le Yatọ
Dajudaju, diẹ ninu awọn ọmọde ti yoo ṣe awọn ti o dara ju ti ko din oorun ati awọn ti yoo nilo pupo diẹ sii lati ṣiṣẹ daradara. Bakan naa ni otitọ ti awọn ọti. Diẹ ninu awọn ọmọde padanu ni owuro yẹn nigbamii ju awọn ẹlomiran lọ ti o si ṣe itanran.
San ifojusi si ihuwasi ọmọ rẹ fun awọn ami ti o ko ni sisun pupọ. Ni apapọ, aini ti oorun le ṣe ọmọ rẹ ...
- Nkan ti o dara julọ
- Clumsier ju deede
- Awọn iṣọrọ binu
- Ni akoko lile lati sun tabi sun oorun
- Sooro si sunmọ ni owurọ
Ati ki o ranti: Ọmọ ti a ti koju jẹ kii jẹ ọmọ aladun, ati pe akoko diẹ yoo ko jẹ ọmọ ilera.