Idarudọ jẹ iru ipalara iṣọn ti o maa n waye nigba ọpọlọpọ awọn idaraya ile-iwe giga, pẹlu baseball, bọọlu inu agbọn, afẹsẹkẹ, gymnastics, hockey, lacrosse, bọọlu afẹsẹgba, softball, volleyball, ati Ijakadi. O ṣe pataki lati ranti pe ifarapa le ṣẹlẹ ni fere eyikeyi ere idaraya eyiti ijamba kan le ṣẹlẹ, nitorina paapaa ẹrọ ayọkẹlẹ tenisi le ni ariyanjiyan ti o ba rin, ṣubu, o si fi ori rẹ lu ile eya.
Awọn aami aisan ti ariyanjiyan kan
Ti o ba jẹ pe elere kan ni idaniloju, ni ibamu si Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, awọn olukọni, awọn obi, tabi awọn ọmọ ile-iwe miiran le ṣe akiyesi pe ẹrọ ti o ṣẹgun:
- A fihan pe ojuju tabi ẹru
- Ti wa ni idamu nipa iṣẹ-ṣiṣe
- Gbagbe awọn iṣẹ-ṣiṣe
- Ko daju ti ere, score, tabi alatako
- Ṣiṣe ilọsiwaju
- Idahun awọn ibeere laiyara
- Yoo aiji
- Fihan iwa tabi ayipada eniyan
- Ko le ṣe iranti awọn iṣẹlẹ ti o toju ṣaaju
- Ko le ṣe iranti awọn iṣẹlẹ lẹhin ti lu
Tabi elere elere naa le ṣafihan awọn aami aisan wọnyi ti o ba ni ariyanjiyan, pẹlu kan:
- Orififo
- Nikan
- Awọn iṣoro ti iṣuwọn tabi dizziness
- Wiwo meji tabi iranra
- Sensitivity si imọlẹ tabi ariwo
- Imura iṣoro
- Ikanju iṣan tabi ọra
- Itoju tabi awọn iṣoro iranti
- Idarudapọ
Biotilẹjẹpe awọn ọmọ-akẹkọ maa n ni ipa lati mu ṣiṣẹ nipasẹ irora, o ṣe pataki lati ranti pe iṣọn-jija jẹ ipalara opolo ati pe gbogbo awọn ariyanjiyan jẹ pataki.
Awọn nkan pataki ti o ṣe pataki nipa awọn ariyanjiyan ni pe wọn:
- Ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ ijalu, fẹ, tabi jolt si ori
- Le šẹlẹ paapa ti elere-ije ko padanu aifọwọyi
- O le ṣẹlẹ ni eyikeyi idaraya
- Ma ṣe fa awọn aami aisan titi ọjọ tabi ọsẹ lẹhin ipalara naa
- Le fa irọra ọpọlọ, ibajẹ ọpọlọ ti o yẹ, tabi paapa iku, ti o ba jẹ pe elere kan ni ilọsiwaju keji ṣaaju ki o to ni kikun pada lati inu akọkọ
Ilana Idaniloju
Ti o ba ro pe elere idaraya kan ni ariyanjiyan, ni ibamu si CDC Heads Up: Concussion in High School Sports program, o yẹ ki o:
- Wa iwosan imọran lẹsẹkẹsẹ. Oniwosan abojuto ilera yoo ni anfani lati pinnu bi o ti ṣe pataki to ariyanjiyan ni ati nigba ti o wa ni aabo fun ọdọ rẹ lati pada si awọn ere idaraya.
- Pa ọdọ rẹ kuro ninu idaraya. Awọn ifarapa mu akoko lati ṣe imularada. Maa ṣe jẹ ki ọmọde rẹ pada lati mu ṣiṣẹ titi aṣoju ilera kan sọ pe o dara. Awọn oṣere ti o pada lati mu ṣiṣẹ laipe, nigba ti ọpọlọ ti wa ni iwosan, o ni ewu nla ti o ni anfani pupọ lati ni ilọsiwaju keji. Awọn ijiyan keji tabi nigbamii le jẹ gidigidi pataki. Wọn le fa ipalara ti opolo deede, ti o kan ọmọ ọdọ rẹ fun igbesi aye.
- Sọ gbogbo awọn olukọni ọmọ ọdọ rẹ nipa eyikeyi ijakadi laipe. Awọn akẹkọ yẹ ki o mọ bi ọmọ ọdọ rẹ ba ni idaniloju kan laipe ni eyikeyi idaraya. Awọn olukọ ọmọ ọdọ rẹ ko le mọ nipa ariyanjiyan ọdọ rẹ ti o gba ni ere idaraya miiran tabi iṣẹ ayafi ti o ba sọ fun wọn. Mọ nipa ariyanjiyan yoo jẹ ki olukọni lati tọju ọdọ ọdọ rẹ lati awọn iṣẹ ti o le fa idaniloju miiran.
- Ranti ọdọ ọdọ rẹ pe o dara lati padanu ere kan ju gbogbo akoko lọ.
> Orisun
> Awọn CDC Olori Up: Idiyele ni Ile-ẹkọ giga