Ngba Ọpọ julọ lati inu Ẹkọ Kan ninu Iṣẹ
Wo tun: 7 Idi ti O ko le Gba Ẹkọ Kan
Ni iwọn 70% ti awọn obirin ni Amẹrika yoo yan apẹrẹ fun iderun irora iṣiṣẹ wọn. Ọpọlọpọ ninu wọn yoo ni idunnu patapata, lakoko ti o wa pẹlu ipin kan ti awọn obinrin ti ko gba awọn anfani ti apọju. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ lati ni iriri ti o dara julọ ti o le ṣe pẹlu ohun idẹyọ:
1. Mọ nipa awọn abẹrẹ.
Mọ ohun ti o ṣẹlẹ nigba ti o ba gba ohun elo afẹyinti yoo mu ki o bẹru išẹ naa.
O yẹ ki o tun mọ nipa iṣeduro ti a fi kun si ti Mama ati ọmọ ki o le ni idaniloju yi nigbati wọn ba mu u wá. Iwọ yoo tun kọ bi a ṣe le lo awọn ipo pẹlu apẹrẹ kan lati ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju iṣẹ rẹ, bii bi o ṣe le lo rogodo rogodo . O le kọ ẹkọ nipa awọn epidurals ninu awọn ọmọ ibimọ.
2. Jẹ otitọ.
Awọn agbekalẹ kii ṣe oogun kan ti o pese iderun kanna fun gbogbo eniyan. Diẹ ninu awọn obirin ṣe ipalara ko ni nkankan ni ese wọn, nigbati awọn obirin miiran ni diẹ ninu awọn iyatọ ti awọn iyatọ ṣugbọn ko si irora. Awọn apọju ati bi o ti n ṣiṣẹ yoo jẹ ti o da lori ara rẹ, awọn oogun rẹ ti a lo ati ilana oṣedede rẹ. Awọn opo kekere ti awọn obinrin ti o wa ni abẹ inu naa ko ṣiṣẹ daradara .
3. Gbiyanju lati sinmi.
Lakoko ti o ti n mu abẹ ile, gbiyanju lati sinmi. Ti o ba ni ibanujẹ tabi iberu, o le ṣe ki o jẹ iriri iriri ti o nira julọ fun ọ ati alaisan.
Mọ nipa ilana naa ati pe o le duro pẹlu rẹ nigbati o ba jẹ ẹya apẹrẹ kan le ṣe iranlọwọ.
4. Mọ awọn imulo ile iwosan rẹ.
Ile-iwosan kọọkan ni eto imulo kan ti o yatọ si nigba ti o ba le ni itọju, awọn ilana ti o nilo lati ṣe ṣaaju iṣelọpọ (Awọn fifun IV, iṣẹ ẹjẹ, ati bẹbẹ lọ) ati ohun ti o nilo lati ṣẹlẹ laipẹ lẹhin ti o ba jẹ ohun elo.
Mọ ohun ti awọn wọnyi jẹ lati dena awọn iyanilẹnu ninu iṣiṣẹ. O tun le beere bi nini iṣelọpọ afẹyinti yoo yi itọju abojuto rẹ silẹ nigba ti o wa ni ile-iwosan.
5. Lo ohun elo ti o wulo.
Fun igba diẹ diẹ ninu awọn obirin n gbiyanju lati pa apọju kuro lati lero itọnisọna titari naa. Nitori idarọwọduro awọn apo-ara ti ara lati ṣe iranlọwọ fun idena ni ijẹẹjẹ ti idakẹjẹ ti wa ni ibi, titan-pipa yoo yọ gbogbo ipalara irora kuro pẹlu eyiti lati inu ara, ti o mu ki o ni irora pupọ fun mom. Eyi kii ṣe iṣeduro.
6. Mii bi o ṣe le fa pẹlu ohun elo.
Ilana ti o dara ju fun titari pẹlu ohun elo ti a npe ni iṣẹ ṣiṣẹ. Eyi tumọ si pe iwọ yoo ko titari, paapaa nigba ti o ba di itọnisọna patapata, titi ọmọ rẹ yoo fi jinlẹ ni pelvis rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ kekere ti oṣuwọn ti awọn araiye naa ati pe o fi ọ pamọ lati isinku iya. Jẹ ki ara rẹ ṣe iṣẹ, o le ran ni opin. Dọkita tabi nọọsi rẹ yoo ni imọran fun ọ nigbati o yẹ ki o bẹrẹ si titari lati igba ti o ko ni lero igbadun ti o lagbara. Diẹ sii lori titari pẹlu ohun idẹyọ.
7. Awọn ile-iwe ni awọn ifilelẹ lọ.
Lakoko ti o ti le jẹ ki awọn ijẹẹjẹ mu ipalara ti ara rẹ, diẹ ninu awọn iya wa pe wọn di alakikanju lẹhin ti irora ti lọ. O tun le lo awọn ohun ti o kẹkọọ ni kilasi lati mu irora yi, bi iwo ati isinmi.
Ka siwaju sii: Ngba Support pẹlu ẹya apẹrẹ