Wiwa ohun ti o ni lati ṣe ni igba otutu le jẹ ipenija, paapa fun awọn ọmọde dagba ati awọn ọdọ. Awọn osu otutu le jẹ gigun, dudu, ati alaidun.
Oju ojo ati awọn ọjọ kukuru le ja si awọn iṣan ti ko ni ilera, bi ijẹmujẹ, lilo akoko pupọ lori ayelujara , tabi sisun pupọ.
Nitorina lakoko ti o ko nilo lati ṣe itọju awọn ọmọ rẹ ni gbogbo igba otutu, o le jẹ iranlọwọ lati ṣẹda akojọ kan ti "awọn ohun ti o ṣe nigbati o ba sunmi." Lẹhinna, nigbati ọmọ rẹ ba ni ẹdun ti a ba ni irọra tabi ti o ba gba pe o lo akoko pupọ lori ẹrọ itanna rẹ, ṣe iṣeduro ki o yan nkankan lati ṣe lati inu akojọ rẹ.
Ati, o le rii diẹ ninu awọn iṣẹ wọnyi le jẹ fun fun gbogbo ẹbi.
Awọn Iṣẹ Ooru Isinmi Fun O le Ṣe Lẹwa
Ọdọmọdọmọ ọdọ ti n lọ laarin awọn wakati meje ati mẹsan ni ọjọ kọọkan nipa lilo ẹrọ itanna. Eyi tumọ si ọpọlọpọ awọn ọdọ ni o ko ni gba awọn iṣẹju 60 ti a ṣe iṣeduro fun idaraya.
Afẹfẹ afẹfẹ, isunmọ oorun, ati ṣiṣe ti ara jẹ pataki fun ilera ilera ati ti ara ọmọ rẹ. Nitorina gba ẹ niyanju lati lọ si ita ki o si gbe.
Nigba ti ọdọmọkunrin rẹ le ni ifiyesi nipa wiwa ti o dara nigbati o ba lọ ni ita, rii daju pe o wọ asọ ni deede fun oju ojo. Frostbite ati hypothermia ṣe awọn ewu pataki si awọn ọmọde ni igba otutu.
Pẹlupẹlu, ti ọmọ ọdọ rẹ ba nlo ni awọn ere idaraya igba otutu, bi snowboarding, skiing, tabi hockey, n tẹ lori awọn ọpa ati awọn ohun elo aabo miiran.
Eyi ni diẹ ninu awọn igbadun isinmi ti ọdọ rẹ le ṣe ti o ba n gbe ni afefe tutu:
- Lọ lilọ kiri yinyin.
- Lọ sledding.
- Lọ si sikiini-ilu orilẹ-ede isalẹ.
- Kọ ọmọ-ẹlẹrin kan.
- Kọ ile-ẹṣọ isinmi kan.
- Ṣe ija ija ọbẹ.
- Lọ si igba otutu igba otutu.
- Lọ ipeja yinyin.
- Lọ ṣiṣan bii.
- Mu ere hockey omi ikudu.
- Ṣiṣẹ-owu fun ẹnikan ti o ni alaini.
- Lọ ibudó igba otutu bi idile kan ki o kọ ẹkọ imọṣoṣo.
- Mu ohun-ọṣọ kan jẹ ki o jẹ ki ọmọ ọdọ rẹ pe awọn ọrẹ jọ.
- Lọ sokoto egbon.
- Lọ wo oju-ọrun.
- Lọ si sode idena ti awọn aworan igba otutu.
- Gba ogun si idiyele òkun.
Awọn Iṣẹ Ooru Isinmi Fun O le Ṣe Inu
Nigbati o ba wa ni isalẹ odo, ipo iṣuṣu, tabi awọn blizzard-like, ọmọde rẹ yoo nilo diẹ ninu awọn ero inu ile-iṣẹ. Ati pe ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu lilọ kiri ayelujara, wiwo TV, tabi awọn ere ere fidio fun akoko ti o pọju, rii daju pe o ṣeto awọn ifilelẹ ti o gbooro lori akoko iboju ọmọ rẹ.
Lo awọn osu otutu bi ọna lati ṣe iwuri fun ọdọ rẹ lati wa awọn ẹbùn ti a fi pamọ ati awọn ohun tuntun. Iyatọ ati aifọwọyi kekere le lọ ọna pipẹ si fifi oju-ara ati ara rẹ ṣiṣẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn iṣẹ inu inu ile fun awọn ọdọ:
- Mọ bi a ṣe le ṣe iṣẹ tuntun ni gbogbo ọsẹ.
- Ṣe awọn ayanwo awọn fidio awọn ere idaraya ori ayelujara lati ṣe papọ gẹgẹbi ẹbi.
- Cook onje bi ebi kan pẹlu ẹgbẹ kọọkan ti o ni itọju ipa-ọna miiran.
- Ka iwe kan ni gbogbo ọsẹ.
- Darapọ mọ akọọlẹ iwe (tabi bẹrẹ ọkan).
- Lọ si ibikan ọgba omi inu ile.
- Ṣabẹwo si musiọmu kan.
- Kọ ẹtan ẹtan (tabi awọn ẹtan idan).
- Lọ si awọn kilasi yoga.
- Ṣe eto isinmi idile.
- Pa awọn aṣọ ati awọn ohun elo ile ti o ko fẹ mọ ki o si fi wọn fun ẹbun tabi ta wọn lori ayelujara.
- Lọ odo ni adagun inu ile.
- Ya awọn ipele aworan kan.
- Darapọ mọ idaraya kan.
- Wo orin kan.
- Ṣabẹwo si musiọmu kan.
Awọn nkan lati ṣe Nigbati o ba pa ni Igba otutu
Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ṣe otutu igba otutu otutu ni lati ṣe iwuri fun wọn lati wa lọwọ pẹlu awọn ọrẹ wọn.
Ri awọn ọrẹ ti ita ile-iwe tun le ṣe iranlọwọ lati kọ awọn ogbontarigi awujo. Nítorí náà, jẹ ki ọmọ rẹ pe ọrẹ kan jọpọ tabi gbero apejọ kan pẹlu ẹgbẹ kan.
O le jẹ akoko nla lati ṣe awọn imọ-ọrọ kan pato, gẹgẹbi ṣe ipe foonu (bi o lodi si sisọ ọrọ nikan). Kọ awọn ẹkọ igbesi aye nipa ore tun, bi pataki ti awọn ifiweranṣẹ awọn eniyan ti o ni iyipada ati pe o jẹ ọmọ-ogun ti o dara.
Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti ọdọ rẹ le ṣetọju awọn ọrẹ ọrẹ ni igba igba otutu:
- Mu ere ere ọkọ tabi ere idaraya fidio.
- Jẹ ki eto ọdọ rẹ ki o si ṣafihan ọjọ-ọjọ Falentaini kan .
- Gbalejo ere-ije ti fiimu kan.
- Mu aago alarin kan.
- Kopa ninu agbasọpọ pẹlu awọn ọrẹ.
Awọn Iṣẹ ti Nkọ Awọn Ogbon Ayé
Igba otutu le jẹ akoko ti o dara fun ọdọ rẹ lati kọ ẹkọ imọ-aye. Daju ọdọ ọdọ rẹ lati gbiyanju awọn iṣẹ ti yoo pese fun igbesi aye lẹhin ile-iwe giga.
Eyi ni diẹ ninu awọn igbadun isinmi ti o le jẹ iriri iriri nla fun awọn ọmọ wẹwẹ:
- Bẹrẹ owo kekere .
- Babysit.
- Iyọọda lati ka si awọn ọmọde ni ile-ẹkọ.
- Kọ aaye ayelujara kan.
- Iyọọda ni ibi ipade ounje ti agbegbe rẹ, ibi idana ounjẹ tabi ijo.
- Awọn ogbon imọ-iṣowo ṣiṣe.
- Mu kilasi ayelujara kan.
- Ṣàbẹwò kọlẹẹjì.
- Job ojiji a ọjọgbọn.
- Ṣe eto iṣeto oni-nọmba kan .
- Bẹrẹ ṣiṣe awọn iwe-ẹkọ imọran.
- Bẹrẹ ipenija ẹbi, bi ipenija ipọnju.
Gba Gbigbe ati Duro Nṣiṣẹ
Ti o ba ni ilọsiwaju lati wa awọn iṣẹ ti o nṣiṣẹ lọwọ ẹbi rẹ, maṣe dawọ. Pa awọn ohun titun gbiyanju. Ni otitọ, o le paapaa kọnkan ṣiṣe awọn iṣẹ ni ọsẹ kọọkan fun ẹbi lati gbiyanju.
Nigbati gbogbo eniyan ba nlọ lọwọ, iwọ yoo duro ni ilera ati ti ara ẹni ni gbogbo igba otutu. Ati pe iwọ yoo kọ awọn iwa ilera ti ọdọ rẹ ti o le dapọ pẹlu rẹ ni gbogbo aye.
> Awọn orisun
> Aago iboju la. Aago titẹ. Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun.
> Awọn Iṣẹ Itọsọna Ẹrọ rẹ. Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun.