10 Awọn ọna lati Kọ Awọn Ọmọde ijaduro Iṣakoso

Kọ ọmọ rẹ lati ronu ṣaaju ki o to ṣe

Aisi iṣakoso igbiyanju jẹ ni ipilẹ ti awọn iṣoro ibaṣe pupọ . Oṣuwọn ọdun mẹfa kan ti o lewu ni o le lu nigbati o ko ni ọna rẹ ati ọmọde ọdun 16 ti ko ni ipa ti o le pin akoonu ti ko niye lori media media laisi ronu nipa awọn abule ti o pọju.

Laisi ijabọ ti o yẹ, awọn iwa ibajẹ le buru ju akoko lọ. Ṣugbọn awọn iroyin rere ni, o le kọ ọmọ rẹ imudani Iṣakoso awọn imuposi.

Awọn iṣakoso diẹ sii n ṣakoso ọmọ rẹ, o kere julọ o yoo jẹ lati gba ohun kan lati ọwọ rẹ ati pe oun yoo ni anfani lati ronu lẹẹmeji nipa gbigba gbigba lati ọdọ ọrẹ kan.

1 -

Kọ Ọmọ rẹ lati Ṣipe Awọn Ifarahan

Awọn ọmọde ti ko ni oye awọn iṣoro wọn yoo jẹ diẹ sii. Ọmọde ti ko le sọ, "Mo binu" le lu lati fi ibinu han. Tabi ọmọde ti ko le ṣafihan, "Mo ni irora," Mo da ara rẹ si ilẹ-ilẹ ati ki o kigbe.

Kọ ọmọ rẹ lati mọ awọn ikunra rẹ ki o le sọ fun ọ, dipo ki o fi hàn ọ, bi o ṣe lero.

Bẹrẹ nipa nkọ ọmọ rẹ lati ṣe afihan awọn iṣoro , bi ibinu, ibanujẹ, tabi iberu. Lẹhinna, sọ nipa iyatọ laarin awọn ero ati iwa.

Rii daju pe o mọ pe o dara lati binu, ṣugbọn ko dara lati lu. Nigbati o ba le sọrọ nipa awọn ero inu rẹ ni ọna ti o ni itumọ, o yoo jẹ diẹ ti o le ṣe lati ṣe wọn.

2 -

Beere Ọmọ rẹ lati Tun awọn Itọnisọna naa ṣe

Nigbakuran, awọn ọmọde n ṣe itinura nitoripe wọn ko gbọ awọn itọnisọna. Ṣaaju ki o to pari awọn itọnisọna rẹ, wọn ṣe igbiṣe si iṣẹ laisi ero eyikeyi ti o sọ.

Kọ ọmọ rẹ lati tẹtisi awọn itọnisọna nipa sisẹ fun u lati tun awọn ilana rẹ ṣe ṣaaju ki o to gba igbese. Beere, "Dara, kini mo sọ fun ọ lati ṣe?"

Nigbati o ba le tun ṣe atunṣe ohun ti o sọ-boya o mọ yara rẹ tabi fi iṣẹ-ṣiṣe rẹ sinu apo afẹyinti rẹ-jẹ ki o mu igbese.

O le nilo lati bẹrẹ awọn ilana rẹ nipa sisọ, "Ṣaaju ki o to gbe, Mo fẹ ki o ṣe alaye awọn itọnisọna pada si mi."

3 -

Kọ Awọn Ogbon-Solusan Idahun

Biotilẹjẹpe awọn iṣoro brainstorming ṣe ibanujẹ, iṣoro-iṣoro le jẹ ọkan ninu awọn ilana imuposi imudaniloju julọ.

Kọ ọmọ rẹ nibẹ ni ọna to ju ọkan lọ lati yanju iṣoro kan. Ati pe o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo awọn iṣeduro pupọ ti o le wa ṣaaju ki o to bẹrẹ sinu iṣẹ.

Nitorina boya ọmọ rẹ n gbiyanju lati ṣatunṣe pq lori keke rẹ tabi ko ko le ṣe ayẹwo iṣoro ikọlu rẹ, ṣe iwuri fun u lati wa awọn iṣoro marun ti o le ṣee ṣe ṣaaju ki o to mu igbese.

Lẹhin ti o ṣalaye awọn iṣeduro to ṣee ṣe, ṣe iranlọwọ fun u lati ṣayẹwo ohun ti o ṣe pataki julọ lati mu doko. Pẹlu iwa, o le lo lati lerongba ṣaaju ki o to ṣe.

4 -

Kọ Awọn Ogbon Imọ Ẹtan

Idoju iṣoro irẹwẹsi kekere le fa awọn ibanujẹ ti o buru. Kọ ọmọ rẹ bi o ṣe le ṣakoso ibinu rẹ ki o le ba awọn iṣoro rẹ ṣe ni ọna ilera.

Fi i ṣe imọran pato, bii mu diẹ ẹmi mimi tabi sisun ni ayika ile lati sun diẹ agbara. O le ṣẹda ohun elo ti o ni idakẹjẹ ti o kún pẹlu awọn irinṣẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun u ni isinmi.

Firanṣẹ u si ijade nigba ti o ba jẹ dandan, ṣugbọn kọ ọ pe o le gbe ara rẹ silẹ ni akoko ijade ṣaaju ki o to sinu iṣoro.

5 -

Ṣeto Awọn Ofin Ile

Lo ọna itọnisọna si ṣiṣe obi. Ṣẹda awọn ofin ti o ṣalaye ki o si ṣalaye awọn idi ti o wa lẹhin awọn ofin rẹ

Ṣe idaniloju ireti rẹ ṣaaju ki ọmọ rẹ tẹ awọn ipo titun. Nigbati o ba mọ pe o nilo lati lo ohun inu ile inu ile-iwe ati awọn ẹsẹ ẹsẹ ni ile itaja ọjà, o yoo kere si ipalara.

Ṣe alaye awọn abajade ti ko dara fun fifọ awọn ofin wa niwaju akoko. Nigbana, yoo ni anfani lati ṣe ipinnu ti o dara julọ nipa iwa rẹ.

6 -

Ṣeto Awọn eto ki o si wa ni ibamu

Ṣe idaduro deedee rẹ . Awọn olurannileti pese bi, "O nilo lati di ọwọ mi ni ibi idoko pa nigba ti a ba jade kuro ninu ọkọ ayọkẹlẹ," kọọkan ati ni gbogbo igba ti o ba lọ si ile-itaja.

Pẹlu iṣe deede, ọmọ rẹ yoo dagba sii pẹlu awọn ofin rẹ ati awọn esi fun fifọ wọn.

Ni igbakugba ti o ba ṣee ṣe, pa itọju ọmọ rẹ kanna. Diẹ Idarudapọ le tun din iwa ihuwasi.

7 -

Imudarasi Idaduro Iduro

Awọn ọmọde nilo awọn anfani lati ṣe deede idaduro idaduro. Ṣe idaduro idẹkuro idaduro nipasẹ ṣiṣẹda eto iṣan.

Eto eto iṣowo kan le jẹ ọna igbadun lati ṣe eyi. Ṣe iyọrẹ iwa rere ti ọmọ rẹ pẹlu awọn ami. Lẹhinna, jẹ ki o ṣe iyipada awọn ami fun awọn ẹbun nla, bi irin-ajo lọ si aaye papa.

Ṣẹda awọn igbiyanju kekere ti o nilo aami meji tabi meji bii awọn ere nla, ti o nilo 20 awọn ami. Lẹhinna, gba ẹ niyanju lati fi awọn ami rẹ pamọ fun awọn ohun ti o tobi julo, bi lilọ si awọn fiimu.

Gbigba soke fun awọn ere ti o tobi julọ yoo ran o lọwọ lati ṣe idaduro idaduro. Iyẹn ni imọran ti o ṣe pataki ti yoo ran o lowo lati koju awọn idanwo ti o le ja si awọn ayanfẹ ti o nro.

8 -

Jẹ Aṣeṣe Ti Irọrun Ti o dara

Ọmọ rẹ yoo kọ ẹkọ pupọ nipa iṣakoso imukuro nipa wiwo ọ. Awọn ọna ti o yẹ ti o yẹ lati duro deu ati fi aaye gba idaduro pẹnufẹ.

Ṣe afihan awọn ilana imuposi imudaniloju ti o nlo nipa sisọ awọn ohun bi, "Mo fẹ lati ra kọǹpútà alágbèéká tuntun yẹn ṣùgbọn emi nlo lati fi owo mi pamọ fun isinmi wa ni isinmi ti o tẹle."

Awọn oniwadi ni Yunifasiti ti Toronto ri pe ọrọ-ara-ẹni ṣe ipa pataki ninu iranlọwọ awọn ọmọde lati ṣakoso awọn iwa ibaje wọn. Ilana ara ẹni ti ara ẹni ni ilera nipa sisọ ohun gẹgẹbi, "Eleyi jẹ ila pipẹ kan sugbon a ni lati duro deu fun akoko wa."

Gbọ ara rẹ ni fifun ni yoo kọ ọmọ rẹ bi o ṣe le ṣe agbekale ibaraẹnisọrọ ti o le ṣe iranlọwọ fun u lati ṣakoso awọn igbiyanju rẹ.

9 -

Ṣe itọju ọpọlọpọ iṣẹ ṣiṣe ti ara

Gba ọmọ rẹ niyanju lati ṣiṣẹ ni ita ati rii daju wipe o ni ọpọlọpọ idaraya. Ọmọde ti o ni anfani lati ṣiṣe, saa, ati gigun yoo ni ipese ti o dara julọ lati jẹ diẹ ti ara ẹni .

Dahun akoko iboju ọmọ rẹ ati ki o gba ẹ niyanju lati ṣe ita ni ita nigba ti o ṣeeṣe. Wa awọn anfani lati ṣe ere awọn ere ita gbangba bi daradara. Ti ṣaja rogodo kan, ti n ṣafihan hopscotch, tabi aami fifẹ yoo gba agbara diẹ.

10 -

Mu awọn Ere idaraya Isinmi ṣiṣẹ

Awọn ere bii Simon Sọ, Light Light Light Light, ati Tẹle itọsọna naa yoo fun ọmọde awọn anfani lati ṣe iṣakoso iṣakoso. Ati ọmọ rẹ yoo gbadun ti ndun wọn.

Pẹlu iwa ọmọ rẹ le ṣe akoso ọpọlọ rẹ lati ni iṣakoso ara ẹni. Ṣugbọn ṣe idaniloju pe o ṣe igbasilẹ ti aṣa. Ti o ba fi agbara mu u lati joko sibẹ tabi ṣe akiyesi awọn iṣẹ-ṣiṣe alaidun diẹ, awọn igbiyanju rẹ le sẹhin.

Oro Kan Lati Inu

O jẹ deede fun awọn ọmọde lati wa ni idojukọ. Ikọlu, n fo kuro aga, tabi nṣiṣẹ ni itaja itaja ni awọn iṣakoso iṣakoso ti o wọpọ.

Nipa awọn ọdun ati ọdọ awọn ọmọde, ọpọlọpọ awọn ọmọde ti ni iṣakoso lori awọn igbesi-ara ara wọn ṣugbọn wọn le jẹ alaigbọwọ ni ọrọ. Ọmọ rẹ le mu awọn nkan jade laisi ronu nipa bi a ṣe le rii ọrọ rẹ tabi o le sọ awọn ohun aanu nigbati o binu.

Pẹlu iwa ati ibaṣe deede, iṣakoso imukuro yẹ ki o ni igbaradi diẹ sii ju akoko lọ. Bi o ba jẹ pe, sibẹsibẹ, iwọ ni awọn ifiyesi nipa agbara ọmọ rẹ lati ṣe awọn ipinnu ilera, tabi ọmọ rẹ o dabi pe o ni igbiyanju diẹ sii ju awọn ọmọde miiran lọ ti ọjọ ori rẹ, sọrọ si ọmọ ilera ọmọ rẹ .

Awọn ipilẹṣẹ ipilẹ, bi ADHD , le dabaru pẹlu agbara ọmọ rẹ lati ṣakoso iwa ibaje. Nitorina o ṣe pataki lati jẹ ki a ṣe ayẹwo ọmọ rẹ ti o ba n gbiyanju lati ṣe iṣakoso ara ẹni.

> Awọn orisun:

> Neuenschwander R, Blair C. Titun si ni lori iwa awọn ọmọde ni idaduro akoko idaduro: Disentangling awọn ilana impulsigenic ati awọn iyipada ti o ni ipilẹ ilana ara ẹni. Iwe akosile ti Ẹkọ Iwadii Ẹkọ Ọmọ . 2017; 154: 46-63.

> Poushaneh K, Bonab BG, Namin FH. Ipa ti iṣakoso ikẹkọ ikẹkọ lori ilosoke ifojusi awọn ọmọde pẹlu akiyesi - ailera / hyperactivity disorder. Procedia - Awujọ ati Behavioral sáyẹnsì . 2010; 5: 983-987.

> Romer, Daniel, Duckworth, Angela L., Sznitman, Sharon, ati Park, Sunhee. "Awọn ọmọ ọdọ le ṣe imọ ipa-ara-ara ẹni? Ituro fun idasesẹ ni Idagbasoke Iṣakoso lori ewu-Gbigba." Idena Imọ. 2010: 11, 319-330.

> Tarullo A, Obradovic J, Gunnar M. Iṣakoso-ara ati Ẹgbẹ Idagbasoke .

> Tullett AM, Inzlicht M. Voice of self-control: Idilọwọ awọn ohun inu inu n mu ki i dahun. Dokita Psychologica . 2010; 135 (2): 252-256.