Itọsọna si bi oju oju ti ọmọ rẹ nilo ni alẹ ati igba akoko
Bi ọmọ rẹ ti n dagba, o ṣeese ko tun beere ibeere naa: Njẹ ọmọ mi n sunra pupọ? Ni otitọ, nipasẹ akoko ti o di ọmọde, o le jẹ ki o ṣagbe kekere rẹ lati lu koriko.
Bi o ti jẹ pe obi tuntun ti o jẹ aladugbo ti oorun, sibẹsibẹ, o wọpọ lati jẹ ohun iyanu nipa iye ti orun ọmọ kekere nilo gan. Tabi nipasẹ otitọ o le ni iṣoro lati jide ọmọ rẹ fun kiko .
Gẹgẹbi Ile ẹkọ Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ọdọmọdọmọ ọmọde, ọmọ ọmọ kan ma nsaa laarin wakati 16 si 18 ni ọjọ kan-ati awọn ipo ti oorun ni o ṣinṣe niwon awọn ọmọ ikoko ko ni iṣagbe ti iṣagbe ti ara tabi ti circadian.
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe gbogbo ọmọ wa yatọ. Fun apẹẹrẹ, igbaradi kan le sun diẹ sii ati pe ko ni colicky. O kan nitori ilana isinmi ti ọmọde rẹ ya lati "iwuwasi" ko tumọ si pe o wa ni idi fun itaniji. Ti o ba jẹun daradara ati kikun iwe kikọ rẹ (o kere ju ọjọ mẹfa fun ọjọ kan fun awọn ọmọ ikoko ati mẹrin fun awọn ọmọ agbalagba ti o sùn lakoko oru), o ṣeese ko nilo lati ṣe aniyan boya ọmọ rẹ n sun oorun pupọ.
Ni apa keji, ti o ba ṣe akiyesi pe ọmọde rẹ nigbagbogbo dabi ti o rẹwẹsi, ti o pọju-tabi ti o ni imọra , o le jẹ akọle pe oun ko ni oorun ti o sun. Pe olutọju ọmọ wẹwẹ rẹ ti o ba di aibalẹ.
Gbogbogbo Awọn Ọrun Isun Ọra
Nitorina kini oorun ti o nilo ọmọ rẹ?
Eyi ni awọn itọnisọna gbogboogbo fun wakati melo ni ọmọ ti o jẹ ọmọ ti o sùn ni alẹ ati awọn okun ni ọjọ. Akoko lapapọ le ṣaakiri bi wakati meji, ati nọmba awọn opo naa le tun rọ. Niwon awọn ọmọ ikoko ko ti ni isinmi ti iṣan ti abẹnu tabi oyun ti lilu, awọn ipo ti oorun wọn ko ni ibatan si awọn iṣaju ọjọ ati awọn akoko aṣalẹ.
Ni otitọ, wọn ko ni lati ni ọpọlọpọ awọn ilana kan.
Lakoko ti o ṣe pe ko nilo lati tẹle itọnisọna yii daradara, o le fun ọ ni imọran ohun ti o yẹ lati reti fun iwa oorun oorun ọmọ rẹ .
- Awọn ọmọ ikoko : 8 1/2 wakati ti oorun ni oru; 3 ips totaling 7 hours; 15-1 / 2 wakati oorun lapapọ
- 3 osu: wakati 10 ti oorun ni oru; 3 ni o ni apapọ wakati 5; 15 wakati oorun lapapọ
- 6 osu: wakati 11 ti oorun ni oru; 2 iwo ti o npọ 3 3/4 wakati; 14-1 / 4 wakati oorun lapapọ
- 9 osu: wakati 11 ti oorun ni oru; 2 ips totaling 3 wakati; 14 wakati oorun lapapọ
12 osu: 11-1 / 4 wakati ti oorun ni alẹ; 2 ifa ti o pọju 2 1/2 wakati; 13-3 / 4 wakati oorun lapapọ