Ṣe Kiyesi Ìdílé Rẹ ati Ki o wa Iranlọwọ fun Ibanujẹ Rẹ
Nigbati ẹnikan ba ku ni ọjọ ogbó, awọn eniyan ma nmu irorun ṣe ayẹyẹ aye wọn ati ni imọ pe iku jẹ apakan ninu ilana igbesi aye alãye. Eyi kii ṣe bẹ nigbati o ba ṣe akiyesi iku iku ti ọmọ rẹ.
Fun awọn obi ti o ti padanu ọmọde, o ko ni oye fun igbesi aye lati pari ni iru ọdọ ọjọ ori - bẹ ni kiakia ati laisi ìkìlọ. Ti o ba n ṣalaye iru isonu yi ninu ẹbi rẹ, awọn igbesẹ diẹ ni lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ebi rẹ lati ba:
Stick pọ
Stick pọ gẹgẹbi ẹbi ati gbigbe si ara wọn fun iranlọwọ. Nigba ti gbogbo eniyan ninu ebi yoo nilo lati ni akoko aladani wọn, o le wa itunu ninu ara wọn.
Awọn ọmọ ẹbi le ran ọ lọwọ lati ranti pe iwọ ko nikan ni ibinujẹ rẹ. Lo agbara ti ẹbi ti ẹbi rẹ ti ohun ini lati ran o lọwọ lati ṣakoso awọn ibanujẹ rẹ.
Gba Iranlọwọ
Ṣii silẹ lati gba iranlọwọ lọwọ awọn ọmọ ẹgbẹ mọlẹbi tabi awọn aladugbo. Gba wọn laaye lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu awọn ounjẹ, wiwo awọn ọmọde rẹ miiran nigbati o nilo ki o si wa nibẹ lati gbọ nigbati o nilo lati sọrọ.
- Awọn iṣẹ-ṣiṣe ọjọ si ọjọ tun nilo lati ṣe bẹ, gba awọn elomiran lọwọ lati ṣe wọn nigbati wọn ba nfunni.
- Wá iranlọwọ nigbati o ba nilo rẹ. Awọn ẹlomiran le ma mọ ohun ti o nilo ṣugbọn yoo jẹ iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ ti o ba beere.
Wa Iranlọwọ Iranlọwọ Ọjọgbọn
O ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn obi ti nfọwẹnu lati wa iranlọwọ iranlọwọ ọjọgbọn lati ṣe ifojusi pipadanu rẹ. Ma ṣe gbiyanju ati gba nipasẹ eyi lori ara rẹ. Fun ebi rẹ ni anfani ti o dara julọ lati gba nipasẹ ohun ti o ro pe o jẹ isonu ti o lera julọ ti ẹnikan le dojuko.
Dokita Therese Rando, onisegun ọkan kan ati Oludari Iṣoogun ti Institute fun Iwadi ati Itọju Isonu ni Warwick, Rhode Island, kowe ninu akọọlẹ rẹ Nkọja pẹlu Lojiji Iku ,
"Ni iku mejeeji ati iku ti a tiroti, ibanujẹ wa. Sibẹsibẹ, nigba ti ibanujẹ ko tobi ju ni iku lojiji, agbara lati daaju ti dinku ... Iyatọ naa jẹ idiwo pe igbiyanju ni igbagbogbo jẹ idiju."
Onimọṣẹ kan le ran ọ lọwọ lati wa awọn ogbon ti o ṣe atunṣe ti o wulo ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni awọn ọjọ, awọn ọsẹ ati awọn osu ti o wa niwaju.
Awọn italolobo fun "Lẹhin awọn Casseroles ti wa ni Ṣetan"
Mo ti mu kilasi iku ati ikẹkọ mi ọdun-ori ni kọlẹẹjì ati pe olukọ mi ṣe apejuwe awọn akoko akoko meji pato lẹhin pipadanu lati ṣe alaye awọn ọna oriṣiriṣi ti ilana ibanujẹ naa. Wọn wa:
- "Ni Lẹsẹkẹsẹ Lẹhin Ikú" lati ṣe apejuwe akoko ti awọn ẹbi, awọn ọrẹ, ati awọn eniyan jọpọ jọpọ. Nigbati o ni lati ṣe ifojusi pẹlu awọn isinku ati awọn iṣẹ iranti ati pe ọpọlọpọ awọn iṣẹ wa.
"Lẹhin awọn Casseroles ti wa ni Ṣee" ṣe apejuwe akoko nigbati gbogbo awọn ounjẹ ti a fi fun awọn ẹbi nipasẹ awọn aladugbo ati awọn ọrẹ ti lọ. Gbogbo eniyan ni o pada si igbesi-ayé bi wọn ti mọ ọ ati pe ebi ti nkigbe n bẹrẹ lati koju si aye laisi ọkan ti wọn padanu.
Oun yoo sọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe nini iṣeduro ọmọ kan lẹsẹkẹsẹ lẹhin ikú jẹ awọn alarinrin ti o nro julọ fun ẹnikẹni ti o ni lati dojuko. Wọn kuna lati mọ pe ebi ni lati tẹsiwaju lati baju alarare wọn lẹhin igbati a ti ṣe awọn panṣan.
Ìdílé kan ti o kọju si iyokù aye wọn laisi ọmọ ti wọn padanu ti o ni ibamu pẹlu ọkan ninu awọn akoko ti o nira julọ ti wọn le ṣe oju.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti Mo nireti yoo ran bi eyi jẹ ipo rẹ:
Pa awọn ila ti ibaraẹnisọrọ ṣii . Sọrọ fun ara wọn nipa pipadanu rẹ, ẹni ti o fẹràn ti o ti ku ati ohun ti o ni rilara yoo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan ti ẹbi rẹ pẹlu ibinujẹ wọn. O tun yoo ṣe iranlọwọ awọn iwe adehun ẹbi rẹ lagbara tabi dagba sii ni okun sii.
Mọ pe idile wọn jẹ lagbara ati pe o lagbara lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde miiran ti nlọ ni iṣere nipasẹ ilana ibanujẹ wọn, bakanna.
Tesiwaju Wiwo Alakoso
Lakoko ti o ba ni iranlọwọ lati ri ọ nipasẹ iṣaju akọkọ ti pipadanu rẹ jẹ pataki, o jẹ dandan lati tẹsiwaju.
O yoo nilo iranlọwọ pẹlu awọn oran ti a ko rii ti pipadanu naa le fa.
Awọn nkan ṣe irugbin soke gẹgẹbi awọn ọmọ-ọwọ ti ọmọde silẹ, ikọlu ọdọmọkunrin tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi ko fẹ fẹ gbe lai laini elegbe ti o ku. O rọrun pupọ lati gba iranlọwọ ninu awọn ipo yii nigba ti o ba ti ri ọjọgbọn kan ti o mọ ohun ti ẹbi rẹ nlọ.
Gba Gbogbo eniyan pada sinu Awọn Itọsọna
Eyi pẹlu awọn ọna ṣiṣe ojoojumọ fun siseto fun ile-iwe ati iṣẹ, sisunun pọ ati awọn oru ẹbi .Ọ tun ni tun-nwọle awọn ohun amojuto ati awọn anfani. Fun apeere, ti ọmọ ọdọ rẹ ba wa lori agbọn bọọlu agbọn, wọn gbọdọ pada sẹhin.
Ti o ba nilo lati ṣe atunṣe nitori pe o fẹràn ko si nibẹ mọ, gbawọ si iyokù ẹbi pe a nilo iyipada naa ki o yipada.
Pese Awọn Ifilelẹ Ṣiṣẹda
Gba gbogbo iwe akosile tabi apejuwe aworan ati ki o daba pe ki wọn lo o nigbati o ba ri wọn ti rilara. O maa n ṣe iranlọwọ lati ṣafihan ibinujẹ ọkan nipasẹ ọrọ kikọ tabi nipa sisọ.
Nigba ti eniyan to ba ni ibanujẹ ni irufẹ bi eleyi, o le ran wọn lọwọ lati mọ ohun ti wọn nro ati nitorina o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni irọrun lakoko.
Duro Ẹbi kan
Jẹ ebi kan ki o si ranti ọmọ ti o sọnu jẹ ṣi apakan kan. Gbogbo eniyan ninu ẹbi rẹ yoo gbe wọn ni ọkàn wọn fun iyokù gbogbo aye wọn. Ṣẹda aṣa atọwọdọwọ ti idile ti yoo ran o lọwọ lati ranti awọn igbasilẹ ti o dara ti o jọ.