Lẹhin ti ọmọ ba de, ọpọlọpọ awọn obi titun ni igbala nikan ni wọn gba nipasẹ rẹ. Sibẹsibẹ, awọn iya le ma šetan lati koju ọkan ninu awọn ipenija ti o tobi julo lọ-bi o ṣe le ṣakoso iṣuṣan ọgbẹ ati / tabi aifọkanbalẹ lẹhin-ẹyin.
Awọn Okunfa Ewu
Awọn okunfa ewu fun ibanujẹ postpartum tabi ṣàníyàn ni:
- Prenatal tabi awọn iṣoro iṣaju
- Igbesi aye iye
- Aini iranlowo awujo
- Iyọkufẹ ti iyawo
- Iyun oyun
- Itan itan-ibalopo
- Igbasoke iriri ibi-ipa
- Awọn ireti giga ti ibi / ṣiṣe obi
- Awọn iṣoro ti ara pẹlu ọmọ
- Awọn iṣoro pẹlu awọn olupese ilera
Ibanujẹ ti Diẹ ninu awọn Lẹhin lẹhin ni O wọpọ
Awọn kilasi ibimọ ọmọde ma nfa ifọrọwọrọ lẹyin igbimọ si imularada ti ara ati abojuto ọmọ naa. Awọn obi ni o rọrun lati ni imurasilọ lati mura silẹ fun iru irun ti nla ẹdun.
Awọn statistiki onigbọwọ fihan pe ọpọlọpọ awọn iya titun yoo ni iru ibanujẹ lẹhin ibimọ, o le ṣe iranlọwọ lati wo awọn ailera ti iṣan lati mildest (bọọlu ẹsẹ) si awọn ti o buru julọ (ẹdun ọkan ti ọkan), ati awọn ọna fun awọn iya ati awọn idile wọn lati baju.
Blues Blues
Bi ọpọlọpọ bi ida ọgọrin ti awọn iya akoko akoko ni iriri awọn ọpa-ifiweranṣẹ tabi awọn ọmọ bọọlu. Awọn aami aisan maa n bẹrẹ 2 ọjọ lẹhin ibimọ bi awọn homonu ti oyun lojiji silẹ ati awọn iya n ṣatunṣe lati ṣe abojuto ọmọ tuntun kan pẹlu awọn ibeere ti o nilo nigbagbogbo.
Ọpọlọpọ awọn iya yoo ni awọn akoko ti ẹyọ ati ayo, tẹle aibalẹ ati ibanujẹ. Awọn iṣawari iṣesi ti o dara julọ rọrun lati ṣakoso awọn ti o ba mọ pe wọn da lori awọn iyipada ati awọn rudurudu hormonal. Ṣugbọn diẹ ninu awọn iya le niro pe nini awọn aami aisan tumọ si pe wọn ki nṣe iya ti o dara tabi pe wọn ko yẹ ki wọn jẹ iya.
Ṣiṣakoṣo Blues
Ọna ti o dara julọ lati ṣakoso awọn blues jẹ akọkọ ati ṣaaju lati gba ọpọlọpọ isinmi. Awọn iya nilo orun fun ailera ati ti ara. Ni afikun, o yẹ ki o jẹ ounjẹ ounjẹ, mu pupọ ti awọn ṣiṣan, ki o si rin rin ita (oju ojo fun laaye) ni gbogbo ọjọ. O tun ṣe iranlọwọ ti awọn ọmọ ẹbi ba kọju awọn iṣẹ ile ati ki o pa awọn iṣẹ pataki pataki fun ọpọlọpọ awọn osu. Ti awọn ibatan ko ba le ṣe iranlọwọ, o le jẹ iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ ti iranlọwọ lati ile ifiweranṣẹ lati ile-iwe doula kan. Awọn ẹgbẹ ẹgbẹ atilẹyin iya titun le jẹ ọna ti o dara julọ lati pin pẹlu awọn iya titun miiran, ọpọlọpọ ninu wọn yoo ni iriri awọn blues post-baby. Ọpọlọpọ awọn iya ti o ni awọn ọpa-ifiweranṣẹ yoo ko nilo oogun ṣugbọn o le ni anfani lati awọn itọju miiran bi ewebe ati acupuncture. Awọn blues bọọlu deede yoo yanju laarin ọdun 2-3 lẹhin ibimọ.
Ni ikọja Ọmọ Blues: Ibanujẹ Postbalum
Fun ayika 15 ogorun ti awọn obirin, fifun ọmọ le fi wọn ranṣẹ si inu ibanujẹ ti o ni kikun, o jẹ ki o ṣoro lati bikita fun ara wọn ati / tabi awọn idile wọn. O le lero ibanujẹ pupọ ati aibalẹ ti o bẹrẹ nibikibi lati ṣaaju ki o to bi oṣu kan lẹhinna. Awọn aami aisan miiran pẹlu:
- Ibanujẹ nla
- Tabi ki o sun oorun pupọ tabi sisun diẹ diẹ (ati kii ṣe nitori ọmọ rẹ tuntun)
- Ibanuje binu, irritable, ati / tabi alaini
- Rilara aileti tabi asan
- Isora ara rẹ
- Ko ṣe awọn iṣẹ ti o ni igbadun tẹlẹ
- Awọn ayipada to dara (boya o jẹun pupọ tabi kere ju)
- Awọn aami aisan ti ara gẹgẹbi awọn ipara-inu tabi awọn efori
- Rirọ iṣoro
- Titọju ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ rẹ
- Rii bi iwọ ko le ṣe itọju ọmọ rẹ
Ti o ba fura pe o ni ibanujẹ lẹhin igbimọ, o ṣe pataki pe ki o wo dokita rẹ fun itọju, fun mejeeji rẹ ati ọmọ rẹ.
Awọn ailera ipaya ti o kọja
Awọn ailera iṣan ti o wọpọ ni o wọpọ julọ ju ailera ori ọgbẹ lọ. Awọn iṣọn-pato pato wa ti o wa ninu eya ti awọn iṣoro iṣoro iṣoro-iṣọ post, pẹlu:
- Ṣiṣipọ awọn iṣoro iṣoro (GAD): Nla aibanujẹ tabi ṣàníyàn ti o ṣòro lati ṣakoso ati ni ibatan pẹlu ailamijẹ, rirẹ, irritability, ẹdọ iṣan, ati / tabi aleho.
- Iṣoro ti o nṣiyesi-ailera (OCD): Awọn oju-ijinlẹ tabi awọn ero ti o duro, nigbagbogbo nipa fifun ọmọ, ati / tabi awọn ipalara ti o jẹ atunṣe, aṣa ti iṣe aṣa ti o rira lati ṣakoso.
- Ibanuje panṣaga: Ipọnju ti o pọ pẹlu irora irora, dizziness, sweating, gbigbọn, ati bẹbẹ lọ, ti o ni nkan ṣe pẹlu nkan kan tabi iṣẹlẹ kan.
Bawo ni lati Sọ Ti O Ni Ẹran Iṣọnju Lẹhin Iṣẹ
O le dahun awọn ibeere wọnyi ti o le ran ọ lọwọ lati pinnu boya o le jẹ ijiya lati eyikeyi ninu awọn ailera wọnyi:
- Njẹ o ṣàníyàn ki o ko le ṣe itọju ọmọ rẹ daradara?
- Njẹ o bẹru ti ipalara fun ara rẹ tabi ọmọ naa titi di pe iwọ ko ni idaniloju pe o le da ara rẹ duro?
- Ṣe awọn iwa ibajẹ rẹ jẹ ibajẹ si ọmọ?
- Ṣe o ni aniyan bẹ pe o ko le jẹ tabi sisun?
Ṣiṣayẹwo awọn ailera ipọnju ti ẹdun
Biotilẹjẹpe nibikibi lati 13 si 40 ogorun ti awọn obirin le dagba aibalẹ iṣọ-ori, iwadi fihan pe o dẹkun lati dinku bi akoko ba n lọ. Ti o ba ro pe o ni iṣoro iṣoro, aṣoju ilera rẹ yoo ṣe iṣeduro aṣẹ lati ṣalaye eyikeyi iṣoro ti ara, bii hypoglycemia ati hypothyroidism, ṣaaju ki o to ro pe aibalẹ jẹ idi naa.
Ni afikun si awọn iwa jijẹ ti o dara, isinmi ati idaraya, o tun le ni anfani lati awọn adaṣe isinmi, awọn ẹgbẹ atilẹyin, imọran, ati / tabi awọn alakikanju. Diẹ ninu awọn ẹgbẹ atilẹyin naa tun pese awọn iṣẹ ifojusi si awọn oniṣẹ ilera ilera ti opolo pẹlu anfani pataki ninu awọn iṣoro iṣoro iṣoro-ẹdun.
Ọdun Ẹdun Oro-inu Iṣọtẹ
Ọkan ninu awọn ọna lati ṣe iyatọ si psychosis postpartum lati awọn ailera iṣoro ti o wọpọ julọ tabi aibanujẹ ọgbẹ lẹhin ni pe ni afikun si awọn aami aisan naa, iwọ yoo ni igbapọ tabi awọn ẹtan. Nigba miiran awọn ẹbi idile le ma ṣe igbimọ lori imọraṣe nitori o le ni awọn akoko ti o dara. Sibẹsibẹ, nigba akoko ti o ba wa ni irrational, idajọ rẹ ko bajẹ ati pe iwọ ati ọmọ rẹ ko ni ailewu. O le ma paapaa ranti ohun ti o ti ṣe ni awọn akoko ti psychosis.
Imọ-ara-ọgbẹ ti o kọja, bi o tilẹ jẹpe (1 si 2 ni 1,000 ibi-ọmọ), a gbọdọ kà ni pajawiri ati ki o tọju lẹsẹkẹsẹ. Awọn iya maa n dahun yarayara si oogun ati ni ọpọlọpọ igba yoo nilo lati bọsipọ ni ile-iwosan tabi ile iwosan. O tun nilo lati mọ pe o wa ni ewu fun idagbasoke psychosis nigbamii ni igba diẹ ni ojo iwaju ati pe o yoo tun le tun ti o ba ni ọmọ miiran. O wa diẹ ninu awọn iwadi ti o lopin ti awọn iya ti o wa ni ewu le ni anfani lati lilo estrogen lẹhin ibimọ lati ṣe aifọwọjẹ psychotic.
Awọn itọju ti a ṣe iṣeduro
Iṣeduro ti a ṣe iṣeduro fun awọn blues postpartum pẹlu:
- Iyoku
- Awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ipanu
- Iranlọwọ lati idile ati ọrẹ w / iṣẹ ile
- Ere idaraya
- Awọn iya ẹgbẹ iya titun
- Awọn itọju ti egbogi *
- Acupuncture
- Awọn iṣẹ ile-iwe doula dou
Iṣeduro ti a ṣe iṣeduro fun ailera ọgbẹ ati / tabi awọn ailera aibalẹ pẹlu:
- Gbogbo nkanti o wa nibe
- Itọju ailera
- Itọnisọna
- Awọn ẹgbẹ atilẹyin
- Iṣeduro (awọn aṣoju-egbogi) *
Iṣeduro ti a ṣe iṣeduro fun psychosis akọsilẹ ni:
- Gbogbo nkanti o wa nibe
- Itoju itọju ailera si awọn iya ni ewu bi idena *
- Iranlọwọ pẹlu abojuto fun ọmọ nigba ti iya wa ni imularada
- Ile iṣogun ti ile-iwosan titi o fi di alailẹgbẹ
* Wo olupese ilera rẹ fun alaye nipa awọn oogun ti o yẹ julọ tabi awọn itọju ti egbogi fun ọ ati / tabi awọn ti o ni ailewu lati lo lakoko ti o nmu ọmu.
Ofin Isalẹ
Awọn iroyin buburu ni pe gbogbo awọn iya ni yoo ni iriri ni o kere ju ti o jẹ aifọjẹbajẹ ailera. Sibẹsibẹ, ihinrere naa ni pe gbogbo awọn ailera wọnyi jẹ itọpa. A tun n kẹkọọ sii siwaju ati siwaju sii nipa awọn iṣoro ilera nipa opolo loni ki awọn iya titun ati awọn idile wọn ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ni awọn ika ọwọ wọn lati ṣe iranlọwọ fun wọn nipasẹ iṣan-ẹmi ẹdun ti ẹdun.
> Awọn orisun:
> Foju N, Janssen P, Antony MM, Tucker E, Young AH. Perinatal Disorder Preorder ati Imẹlẹ. Iwe akosile ti awọn ailera . Oṣu Kẹsan 2016; 200: 148-55. doi: 10.1016 / j.jad.2015.12.082.
> Aaye T. Postpartum Iwaju Ẹtan, Awọn asọtẹlẹ ati awọn ipa lori Idagbasoke ọmọ: A Atunwo. Iwe akosile ti Aṣayan Ayanra ati Aisan Aranran . Oṣu kejila 2, 2017; 1 (2): 86-102.
> Ile-ẹkọ ti orile-ede ti Ilera Ilera (NIMH). Awọn Ibanujẹ Iṣọhin ti Fagilee. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan.
> Payne J. Postpartum Psychosis: Ipagungun, Pathogenesis, Awọn iṣan ti itọju, Itọju, imọran, ati ayẹwo. Fun asiko. Imudojuiwọn September 13, 2016.