Awọn obi ti awọn ọmọ ikọ-fèé nigbagbogbo fẹ lati ṣe afihan ti o dara julọ idaraya fun awọn ọmọde pẹlu ipo. Ṣugbọn nitoripe awọn ọmọde ikọ-fèé ko tumọ si pe o yẹ ki wọn ṣakoso awọn idaraya tabi ki o jẹ ki wọn dinku. Idaraya ti o lagbara, pẹlu nṣiṣẹ, n fo ati gbigba, ati awọn ere idaraya ti o ṣe iwuri fun ifowosowopo ati itọju, jẹ ẹya ara ti dagba.
Fun ọmọ ti o ni ikọ-fèé, diẹ ninu awọn ere idaraya dara ju awọn ẹlomiiran lọ, ati awọn obi le ṣafihan awọn ọmọ wọn si awọn aṣayan ere idaraya ti yoo ṣe igbelaruge ilera wọn gbogbo.
Ṣe Igbelaruge Idoju Omode kan ni Ile-ẹkọ giga
Awọn ọmọde maa n yan iru ere idaraya lati ṣere ni ile-iwe. Idaraya ti wọn yan gẹgẹ bi toti le gba wọn nipasẹ ile-iwe giga ati lẹhin. Awọn ọmọde miiran le gbiyanju ọpọlọpọ awọn idaraya titi ti wọn yoo fi ri ọkan tabi meji ti wọn ni igbadun nipa. Awọn obi ti awọn ọmọ ti o ni ilera gẹgẹbi ikọ-fèé tabi awọn nkan-ara korira le ṣe igbelaruge igbekele ara ẹni nipa gbigbe wọn si awọn ere ti o ṣe ki wọn lero julọ.
Nigbati awọn ọdọmọde pẹlu awọn ipo ilera nfarahan ifojusi ni awọn ere idaraya, ṣe akiyesi lọ si aburo pediatrician bi igbesẹ akọkọ. Ọrọ ti o ni ẹtọ nipa ilera ilera ọmọde tabi nipa awọn itọju ti o le ṣe afikun awọn aṣayan yẹ ki a akiyesi lati ibẹrẹ. Ibẹwo iwakọ kan le tun jẹ ki obi tabi ọmọ kan lati ṣe agbero ireti nipa idaraya ti ere idaraya.
Awọn idi ti awọn ikolu ikọ-fèé ti Idaraya
Awọn obi ati awọn ọmọde yẹ ki o ṣe akiyesi awọn okunfa ti o wọpọ ti awọn ikọ-fèé-idaraya ti o ṣe idaraya-ni-kọlu ati ki o ya awọn iṣeduro ti o yẹ. Awọn idaraya ayika ayika tutu, bii lilọ kiri yinyin, hokey eto omi, siki-egbon tabi snowboarding, le jẹ lile lori awọn ti o ni awọn ikọ-fèé. Wọn n ṣe owo-ori lori ẹdọforo ati lori ara.
Awọn idaraya ti o ni agbara tabi ti o waye ni igba pipẹ, gẹgẹbi bọọlu afẹsẹgba, awọn idaraya-giga-gymnastics (tumbling), orin ati aaye ati bọọlu inu agbọn ko ṣe rọrun lori asthmatics boya. Bọọlu afẹsẹgba le nira fun awọn ti o ni awọn ikọ-fèé nigba ti ere idaraya ba wa fun akoko ti o pọju ni ipo gbigbọn.
Awọn Imọlẹ Amẹrika-Amẹrika
Laanu, awọn nọmba idaraya kan dara fun awọn ti o ni awọn ikọ-fèé. Awọn wọnyi pẹlu odo, baseball tabi softball, golf, awọn iṣẹ ti ologun, idaraya tabi volleyball.
Dajudaju, ti ọmọ rẹ ba ni okan rẹ ṣeto si idaraya kan pato, maṣe ṣe akoso rẹ. Ṣe ijiroro pẹlu awọn ọmọ ọlọdọmọ ọmọ rẹ ati ki o ro pe o wa awọn iṣere ti o ni agbara ti o kere ju. Iwọ yoo fẹ lati wo ọmọ rẹ ni pẹkipẹki lati rii daju pe idaraya ko ṣe okunfa awọn aami aisan ikọ-fèé.
Niwọn igba ti awọn ile-iwe ṣe pataki sii awọn iṣẹ ti ara lati ṣe iranlọwọ lati dinku isanraju ọmọde kekere, jẹ daju lati ṣalaye awọn ohun ti ọmọ rẹ yoo ni ipa. Ti ọmọ rẹ ba lo itasona kan, rii daju pe awọn eniyan ti o ni itọju ni ifasimu lori ojula ni idi ti ikọ-fèé ikolu ti wa ni okunfa.
Awọn idaraya ti a ṣeto silẹ kii ṣe awọn okunfa nikan ti awọn ikọlu ikọ-fèé. Iya-ije, awọn ere kickball lakoko isinmi tabi akoko ọsan ati awọn ipo ayika ayika gbogbo le fa ikọlu ikọ-fèé.
Rii daju pe ọmọ, awọn ile-iwe ile-iwe tabi awọn oṣiṣẹ itọju ni oye bi o ṣe le dahun si ikọlu ikọ-fèé.
Beere lati wa ni ifitonileti nipa awọn ikọ-fèé lẹsẹkẹsẹ, paapaa ti ikolu naa jẹ kekere. Ntọju abala awọn ipo ti o nfa awọn ipalara le ran awọn obi lọwọ lati ṣe ipinnu ti o dara julọ nipa awọn iṣẹ ara ọmọ wọn.