A mọ awọn ọmọde fun jije opo ara! Ati awọn obi le lero bi wọn ṣe kukuru lori awọn ero nigba ti o ba wa si awọn iṣẹ ọmọde. Kini diẹ sii, awọn ọmọdede nilo idaji wakati ni ọjọ kọọkan ti awọn iṣẹ ti ara ti a ṣeto. Wọn nilo akoko afikun ti awọn iṣẹ ti a ko ṣe, ju.
Eyi ni diẹ ninu awọn iṣẹ ti o le ṣe ni ile pẹlu ọmọde rẹ lati rii daju pe wọn duro lọwọ ati pe o ṣiṣẹ.
Ṣe ipinnu lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ni ọjọ kọọkan ati ki o fa iṣiro kọọkan si iṣẹju mẹwa 10 tabi ju bẹẹ lọ ti akoko ifojusi ti ọmọde rẹ yoo gba.
Ilana Idaabobo
Gba ẹda ati lo ohunkohun ti o ni ni ayika ile lati kọ itọju idiwọ ti o yẹ fun ọmọde. Ṣeto soke igun kan lori irọri nla kan ti apọju kan wa nipasẹ apoti apẹrẹ kan, adiye ni ayika apoti atẹgun, ati nipari kan ijabọ nipasẹ ẹnu-ọna kan. Fikun-un fun iṣẹ-ṣiṣe ọmọdere yii nipa titẹbẹrẹ ije pẹlu fifun kukuru ati ki o tẹ apamọwọ iwe kan ni ẹnu-ọna lati binu nipasẹ opin ipari.
Boju-boju
Diẹ ninu awọn ọdọmọde le jẹ iberu nipa fifamọra tabi ko ni anfani lati wa ọ ti o ba farapamọ, nitorina ṣe idaniloju nigbati o ba n ṣiṣẹ ere yii. Tọju ni awọn aaye to han kedere pẹlu ẹsẹ kan tabi apa han ni akọkọ titi ti wọn yoo fi dun didun. Ṣe awọn idunnu diẹ nipa fifẹ ọfun rẹ tabi ikọ-itọju lati ṣe iranlọwọ fun wọn ani siwaju sii ni wiwa ọ.
Ni ibere, nigbati o ba bẹrẹ ere (nipa kika ati lẹhinna kede "ṣetan tabi rara, nibi Mo wa") o le nilo lati ka fun wọn.
O tun le ka diẹ laiyara si mẹta lati le kọ kika-ati lẹhinna ṣiṣẹ ni afikun si 10.
Ijo
Jijo jẹ ọna ti o tayọ lati ṣiṣẹ ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ara . Awọn ọmọde wa ni itumọ lati fẹran orin ati lati gbe awọn ara wọn lọ pẹlu rẹ. O ko ni lati fi oju si ohun gbogbo ti a ti ṣelọpọ, o kan yan awọn orin aladidi mẹta ni gbogbo ọjọ ati bẹrẹ irọrun.
Yoga ati Awọn Idaraya miiran ti a ṣeto
Ti o ba ti ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ idaraya ti o wa ni ile bi awọn eerobics tabi yoga, gba ọmọde rẹ lowo. Ti o ba lo eyi gẹgẹbi akoko fun ara rẹ ati ki o lero bi o ti yoo jẹ alakikanju lati wọle ninu adaṣe ti o nira pẹlu wọn lẹgbẹẹ rẹ, kan pe wọn ni inu fun imularada tabi boya o kan iṣẹju 10 to koja.
O tun le kọ ni afikun iṣẹju mẹẹdogun deede ni opin lati dara si isalẹ tabi koda ṣe afikun lẹsẹsẹ yoga kan fun wọn nikan. Bi o tilẹ jẹ pe akoko yii ni akoko fun ọ, o jẹ ero ti o dara fun wọn lati pin yi pẹlu rẹ ati kọ ẹkọ nipasẹ apẹẹrẹ rere rẹ.
Ipa
Kọ ọmọde rẹ lati ṣe isanwo ni owurọ. O jẹ ọna ti o dara julọ lati fun pọ ni diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara. Npe jade lọ bi, "de ọdọ ọrun ati ki o de ọdọ," "fi ọwọ kan ika ẹsẹ rẹ," tabi "tẹ si ẹgbẹ." O kan jẹ ki o rọrun ki o si fi wọn han bi o ṣe le isan, ni akọkọ, lẹhinna wọn yoo ni anfani lati ṣe o lori ara wọn.
Itolẹsẹ
Oro ti igbadun jẹ nkan ti o sunmọ ati ki o ṣe itọju si ọkàn ọmọde kan-gbogbo rẹ jẹ nipa fifihan si ati ṣe ayẹyẹ. Nitorina nigbakugba ti o ba ni idi ti o ṣabọ lori orin didun kan ati ki o rìn ni ayika ile naa. Aṣọ tuntun kan? Awọn bata tuntun? Nkan eranko tuntun tabi nkan isere? Ọgbọn ikẹkọ Potty? Awọn idi wọnyi ni idi ti o fi rin kiri ni irọrun nipasẹ gbogbo awọn yara ti ile naa.
Scavenger Hunt
Mu ọpọlọpọ awọn nkan isere tabi awọn ohun miiran ati tọju wọn ni ayika ile rẹ. O le ṣẹda akojọ kan pẹlu awọn aworan tabi awọn aworan ti awọn ohun naa ati ki o ran ọmọde rẹ lowo lati gbe wọn kọja. Maṣe fi awọn ohun pamọ ni awọn ibi ti o nira ati ṣe idarara lakoko ti o fi pamọ awọn ayanfẹ olufẹ bi awọn ideri aabo tabi awọn pacifiers. Diẹ ninu awọn omokunrin fẹràn eyi ki o si ro pe o dun pupọ lati wa wọn, nigba ti awọn miran tun yọ ni ero ti o rọrun.
Wa Aago
Tọju akoko aago idana ti a ṣeto si iṣẹju marun. Ọmọde rẹ yẹ ki o ni anfani lati ri ariwo ti o nro ni fifunra bi wọn ba sunmọ. O tun le tọkasi iforọmọ nipasẹ sisọ "sunmọ / siwaju" tabi "hotter / colder" tabi nipa jijẹ tabi dinku igbasilẹ ti fifun ni bi wọn ti sunmọ ohun naa.
Up ati isalẹ ere
Jẹ ki ọmọdekunrin rẹ mu ohun kan (awọn asia jẹ paapa fun ere yi) ki o sọ fun wọn lati gbega ga ti o ba sọ ọrọ kan ti o ga tabi mu o jẹ kekere ti o ba jẹ nkan ti o kere. Nitorina, ti o ba sọ "ant" lẹhinna wọn yoo mu ọkọ naa si isalẹ ati ti o ba sọ pe "ọrun" wọn yoo mu ọwọn soke.
Iwontunwosi
Awọn ohun ti o ṣe deedee jẹ diẹ sii ju iṣẹ-ṣiṣe ti ara nikan lọ, o kọ ọgbọn ogbon ati iranlọwọ fun ọmọde rẹ lati imọ imọ ara. Lati bẹrẹ, lo nkan ti o rọ bi ọpa oyinbo kan ati pe ọmọde rẹ gbiyanju lati rin ẹsẹ diẹ pẹlu rẹ ti o ni iwontunwonsi lori ẹhin ọwọ kan tabi lori ori. Lọgan ti wọn ba ti ni aṣeyọri pẹlu eyi, gbiyanju awọn iṣẹ-ṣiṣe miiran gẹgẹbi iṣatunṣe iwe kekere iwe kan lori ori tabi rin kọja yara kan pẹlu kekere rogodo inu inu kan.
Awọn iṣẹ iṣẹ rogodo
Eyi le dun rọrun, ṣugbọn ti o ba ni aaye lati dun pẹlu awọn boolu inu tabi ni ọgba idoko, lọ fun o. O le jẹ fun.
Ti o ba ni aaye kekere tabi ko fẹ ohun ti n lu lu tabi fifọ, o tun le ni idunnu pẹlu rogodo kan. Joko pẹlu awọn ese tan ati awọn ẹsẹ fọwọkan ki o si ṣe afẹfẹ rogodo kan si ati siwaju si ara wọn. Ṣe afikun iṣẹ naa nipa lilọ lati yika ati ki o mu pẹlu ọwọ kan tabi nipa wiwa rogodo pẹlu oju ti a pari.
Iṣẹ-ṣiṣe amọdaran miiran ti o ni igbadun jẹ diẹ bi ije ije. Ti o ba ni agbegbe kan ti o ni agbeka ni ile rẹ, bẹrẹ ni yara kan ki o si lọ nipasẹ awọn yara miiran ni idapọ pipe. O tun le lo ibusun tabi apamọwọ bi awọn ibi-ije. Sọ fun ọmọ rẹ lati duro ni aaye kan nigba ti o ba nlọ pẹlu rogodo. Ṣe rogodo si wọn ki o sọ fun wọn lati tẹle ọna kanna lati gba rogodo pada si ọ. O tun le lo awọn ohun miiran bi eranko ti a ti pa tabi ọmọlan.
Clothespins ati Wara Jugs
Ya idaji galonu tabi gaasi ṣiṣu wara ati ki o mọ o daradara. Rà arugbo atijọ ti o ni awọn awọ-awọ-awọ ti ko ni orisun omi kan. Ti wa ni wọn pẹlu kan nikan nkan ti awọn igi ati ki o fit ni rọọrun inu awọn šiši ti jug. Fun abo-ṣiṣe ti o dara, jẹ ki ọmọ-ọmọ rẹ kun iwe. Fun iṣẹ-ṣiṣe ti ara-ẹni, jẹ ki wọn di idalẹnu oke-eti nipasẹ idimu ati ki o gbọn o lagbara titi gbogbo awọn agekuru yoo fi jade. Lẹhinna ṣe sisẹ ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe miiran!
> Orisun:
> "Amọdaju ati Ọdun 2- si 3-Ọdun-Atijọ." Kidshealth.org.