Ni ikọja aisan ọjọ
Ti oyun jẹ ohun ti o buru lati gbe nipasẹ. Bi o tilẹ jẹ pe ọpọlọpọ awọn obirin reti awọn aami aisan kan lati wa pẹlu agbegbe naa. Nisina, ìgbagbogbo, paapaa awọn apamọra ni a reti nipasẹ ọpọlọpọ awọn iya-si-jẹ. Eyi ko tumọ si pe ko si awọn aami aisan ti o ko ṣe ayẹwo ni oyun ṣaaju ki o to. Awọn asiri ti o ni pẹkipẹki ti awọn aboyun aboyun wa ti o wa niwaju rẹ.
Eyi ni akojọ awọn aami aisan marun ti o le ma ti ro nipa!
- Imuu Imulo ati Nkan Nkan
Iwo rẹ ti wa jina si ile-ẹẹ rẹ, bawo ni o ṣe le ni ipa? Ṣugbọn imu imu ati nkan fifọ le jẹ wọpọ. Mu awọn aami aisan naa han pẹlu awọn itọju aarun bi itọju humidifier tabi omi iyọ. Ti eyi ko ba ran, sọrọ si dokita tabi agbẹbi fun awọn aṣayan miiran. Nibẹ ni awọn ọna miiran le wa lati ṣe pẹlu ọrinrin pada sinu imu rẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ fun imu ti imu, eyi ti o le jẹ ohun ti o ni ẹru, paapaa ninu aijiji wọn. - Gbigba agbara ti o wa
Nigbati o ba loyun iwọ o reti akoko rẹ lati da. O jasi ma ṣe reti ilosoke ni iṣiro idasilẹ. Idaduro yi jẹ deede ati ilera. O jẹ gidigidi iru si ohun ti o ni iriri nigbati o ba ṣe ayẹwo. Ti o ba ṣoro fun ọ, jẹ ki o wọ simẹnti ọṣọ. Ọpọlọpọ awọn obirin ṣe awọn aṣayan lati wọ awọn apọn ti a fi ọṣọ. O yoo mu sii ni iye titi di igba ti ọmọ rẹ yoo bi. Ti o ba jẹ iyipada ninu awọ tabi ohun õrùn, o yẹ ki o sopọ si dọkita tabi agbẹbi rẹ. Wo diẹ ẹ sii lori leukorrhea.
- Airorunsun
Nigba ti o ba ronu nipa oyun o le ronu pe o ti ni aibanujẹ pupọ. Nigbamiran, pẹlu tabi lai si rirẹ, o le ni iriri oyun ara-ara . Nitorina, insomnia jẹ ami ti oyun fun diẹ ninu awọn obirin. Eyi le farahan ara rẹ ni irisi ailagbara lati kuna sun oorun tabi bi ailagbara lati ṣubu si orun lẹhin ti a ti ji (gẹgẹbi awọn irin-ajo rẹ ti o ni alẹ si ọpọn). Idaraya, idinku kalofin ati isinmi jẹ awọn akọkọ ti ailera ti kii ṣe oogun. Awọn italolobo abo inu oyun sii. Eyi tun jẹ nkan ti o wa ti o n lọ. O le ni iriri diẹ sii ni akọkọ ati awọn olutẹta mẹta. O tun le ri i rara rara. Awọn iṣoro mejeji jẹ deede.
- Ipakokoro Gastrointestinal (Burping & Gas)
Njẹ ami kan ti oyun ni o npa? Awọn homonu ti oyun ti firanṣẹ ẹya ara inu ikun ati inu ara rẹ. Awọn ipalara ti ko ni ipalara ti belching, dida ati gaasi jẹ wọpọ. Gbiyanju lati yago fun awọn ounjẹ aiṣedede ati ki o ranti lati jẹ ki o gbe gbogbo rẹ jade. Diẹ ninu o le fa ailera pupọ. Ti o sọ, o le ni ibanujẹ pupọ ti o ba jiya, paapa lati inu gaasi. Gbiyanju lati ni eto ti o ba ri ara rẹ ni kikun fun afẹfẹ. Awọn iya kan lọ si baluwe fun igba diẹ, awọn ẹlomiran kọ ẹkọ ti o nfa ki o si gbiyanju lati yago fun, awọn miran ni o jẹ ki o ṣabọ lati sọ. - Imukuro
Sibẹ ẹlẹwà miiran kan ni ipa ti oyun le ni lori ara rẹ. Awọn homonu ti oyun mu ki ifunpa rẹ fa fifalẹ ati di iṣọrọ. Eyi ṣẹda awọn ọna afẹyinti, itumo pe o ni iṣoro lọ si baluwe. Idaraya, mimu omi pupọ ati jijẹ awọn ounjẹ okun to lagbara le jẹ iranlọwọ pupọ ninu atejade yii. Ti eyi ko ba ṣe iranlọwọ, rii daju pe sọrọ si agbẹbi rẹ tabi dokita fun awọn afikun awọn igbese ti o le mu. Awọn italolobo fun idilọwọ àìrígbẹyà wa o si wa le wulo. Wọn jẹ, ni apapọ, awọn igbesẹ ti o dara fun igbesi aye.
Njẹ o ti ni iriri wọnyi? Ṣe o yà?
O le gba ọ gangan fun iṣogun nigbati o ba ni iriri nkan bi eyi ati kii ṣe ohun ti o n reti. Ma ṣe bẹru, iwọ kii ṣe nikan, ọpọlọpọ awọn aboyun ti o ni abo wọnyi ni awọn aami aiṣan wọnyi, paapa ti wọn ko ba sọrọ nipa rẹ. Eyi jẹ itiju kan nitori pe, bi ko ṣe jẹ akojọ ti o wuni, o jẹ nkan ti ọpọlọpọ awọn iya-ni-ni ni ibeere nipa. Iboju naa maa nyorisi awọn obirin ti o sọ fun mi pe wọn ṣe aniyan. Jije aibalẹ ati aboyun jẹ ibajẹ buburu kan.
Ti o ko ba gba mi gbọ, lọ beere fun ẹnikẹni ti o ti loyun. Nwọn maa nrinrin ni ẹrin ati wipe, "Bẹẹni, ti ..." Jẹ daju lati sọrọ si awọn iya miiran fun imọran ti wọn ni lori bi o ṣe le koju awọn oran wọnyi ni oyun.
Awọn ọna iṣelọpọ ati iṣaro ti awọn obirin gbe soke pẹlu le jẹ ohun iyanu ati irọrun. Tani o mọ, o le paapaa ri idahun funrararẹ! (Ti o ba rii daju pe o pin pẹlu awọn iya miiran ti wọn ko ba ni ohun ti o ya bi o ṣe jẹ.)
O tun le gbadun 7 Awọn aami aisan oyun oniyi .
Orisun:
Awọn Obstetrics: Awọn Aṣa deede ati Isoro. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Ẹfa kẹfa.