Ọpọlọpọ awọn ọmọ ti o ni kikun yoo tẹle ilana ti o le ṣe daju ti idagbasoke, ati imọran ti o ni imọran ti a fi fun ni lati ṣafihan awọn ounjẹ ti o lagbara lati awọn ọmọde ni ọdun akọkọ ti igbesi aye da lori ilana yii ti idagbasoke ati awọn idiwọ idagbasoke. Sibẹsibẹ, awọn ọmọde ti o wa silẹ tẹlẹ ko ni de awọn ami-iṣẹlẹ idagbasoke ni akoko kanna tabi igbadun bi fun awọn ọmọde alaiṣẹ.
Awọn ọmọde ti o ti wa tẹlẹ tẹlẹ ni awọn aini pataki ounjẹ. Nigbati o ba ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni agbara si awọn ọmọ ikoko, o ṣe pataki lati lo akoko atunṣe wọn ju ọjọ-ori wọn lọ, bi o ti jẹ diẹ sii ti itọkasi lori igba ti wọn ti ṣetan fun idagbasoke. "Ti a ṣe atunṣe" ni a lo nitori idagbasoke deede ti o ni ibatan si nigbati ọmọ ba wa ni lati bi, dipo ọjọ ibi.
Ṣe alaye ọmọ rẹ si awọn ounjẹ ti o ni iwọn to mẹfa (awọn atunṣe tabi tunṣe) awọn ọjọ ori. Ile-iṣẹ Ilera Ilera ati Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Ọdọti Ọmọ-Ẹjọ ṣe iṣeduro pe ki awọn ọmọ ikun wa ni igbasilẹ fun akọkọ osu mẹfa. Ni iwọn mefa mẹfa, wọn ṣe iṣeduro pe ki o bẹrẹ sii ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn atunṣe, ṣugbọn tẹsiwaju fifun ọmọ ni opin ọdun akọkọ ati ti o gun bi o ba fẹ. A ko gbọdọ ṣe ounjẹ ti o tutu julọ ṣaaju osu mẹrin ti ọjọ ori, ati pe ọmọ rẹ yẹ ki o ṣe afihan ami-tẹlẹ ṣaaju ki o to gbiyanju igbi akọkọ.
Awọn atẹle jẹ chart ti o wulo pupọ ni ṣayẹwo nigbati ọmọ rẹ le jẹ šetan lati mu awọn ounjẹ titun ati awọn ohun elo. O ṣe pataki lati mọ pe gbogbo ọmọ ba yatọ ati awọn ounjẹ nikan ni a gbọdọ ṣe nigbati ọmọ rẹ ba fihan awọn ami ti wọn ti ṣetan fun idagbasoke.
| Ifihan ti Ounje tuntun | Idagbasoke Ṣetan? |
| Ifaara si awọn ounjẹ ti a mọdiwọn. Imuba si ọmọ ikunrin, ti a fi fun pẹlu koko kan. |
|
| Ifihan si awọn ounjẹ ika akọkọ; Awọn onjẹ ti o tobi ju ti kii yoo fọ sinu awọn ege kekere-bii awọn akara ti a fi ntan. |
|
| Ifihan si awọn agolo agogo |
|
| Ifihan si ounjẹ pẹlu iwọn didun ati adun ti o pọ. |
|
| Afikun ti awọn kere ju, awọn ounjẹ ika ti o tutu |
|
| Ilọsiwaju si awọn ounjẹ ounjẹ ti o tutu |
|
Awọn Oro Alumoni
O ṣe pataki lati ṣe idaduro ifarahan ounjẹ ti o lagbara (bakanna titi osu mẹfa (tunṣe) lati yago fun awọn eroja ounje.
Ilana atokun ti o dara julọ ni lati ṣafihan awọn ounjẹ titun si ọmọ rẹ ọkan ounjẹ ni akoko kan, ati ni deede ọkan ni gbogbo ọjọ meji tabi bẹ nigba ti o ba n ṣọna fun awọn aati ati awọn ami aisan ara bii ipalara, imu imu, ipalara, tabi iyipada ninu agbada . Ọmọ rẹ tun le fihan awọn ami ti aleji nipa iyipada ninu iṣesi tabi ihuwasi, gẹgẹbi ilosoke ninu idibajẹ tabi ailagbara lati sùn tabi ṣọkan.
NatroDoc.com ti o ni diẹ ninu awọn alaye ti o dara ati iṣeto kan fun ṣafihan awọn ounjẹ to lagbara lati awọn ọmọde lati yago fun awọn eroja. Fiyesi nigba ti o ba wo nkan yii lati lo ọjọ ori ọmọ rẹ ti a ti ni atunṣe dipo lilo ọjọ ori wọn, ati chart ti o wa loke lati ri bi ọmọ rẹ ba ṣetan lati ya lori ọran naa!
> Awọn orisun:
> Nipa Aye yii. (nd).
> Ṣe afihan Awọn ounjẹ to dara julọ si awọn ọmọde ti o wa ni awọn orilẹ-ede ti o ni idagbasoke. - PubMed - NCBI. (nd).
> Awọn ounjẹ fun awọn ọmọde ti o ti dagba. (nd).
> Yi pada si Awọn ounjẹ to dara - HealthyChildren.org. (nd).