Imuwurọ Morning Morning Tips fun Ngba Awọn ọmọde si oke ati Ṣetan

Ngba awọn ọmọde si oke ati ṣetan fun ọjọ naa jẹ akọle-ti o ni aabo ti o daju-iná ati idi ti o jẹ aṣiṣe owurọ owurọ. Ti o ba ri ara rẹ ni ogun ni owurọ, o jẹ akoko lati ṣiṣẹ ni sisọ awọn ilana awọn ọmọ rẹ. O ṣe pataki fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ lati gba oorun to dara ati pe ki a firanṣẹ pẹlu ounjẹ ounjẹ daradara ati wiwọle si ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Kini awọn obi le ṣe lati bẹrẹ ọjọ kọọkan ni ọna ti o dara? Nibi ni awọn ero meje.

1 -

Ṣeto ilana Itọsọna Morning

Awọn obi n ṣe aifọwọyi mu ki owurọ owurọ jẹ lai ṣe idasilẹ pe iṣe deede jẹ ibeere ẹbi kii ṣe aṣayan kan. Aṣeyọnda ti kii ṣe atunṣe ni a gbọdọ ṣẹda, pẹlu awọn abajade ti a ti sọrọ ati ti a pinnu (ie Ti o ko ba dide lori ipe akọkọ, akoko isinmi rẹ jẹ iṣẹju 15 ṣaaju ni alẹ). Gbogbo yara yara ti o nmu oju-ile ti o le fa awọn iṣelọpọ ati awọn idiwọn .

2 -

Nikan Ṣe Ohun ti o jẹ pataki

Diẹ ninu awọn obi lapaṣe ṣeto awọn ọmọ wẹwẹ wọn lati kuna pẹlu awọn ọna ṣiṣe owurọ wọn nipa sisọ awọn iṣẹ ati awọn iṣẹ ti ko fẹ. Eyi le ja si ibanujẹ ati afẹfẹ aṣiwere lati pari si akoko. Gbiyanju lati ṣeda akojọ kan ti ohun ti a gbọdọ ṣe ni owurọ, lẹhinna ṣetan isinmi fun igbamiiran ni ọjọ. Ti o ba fẹ ki ọmọ rẹ ṣe ibusun rẹ ni owurọ, lẹhinna ṣe pe ibeere kan. Sibẹsibẹ, sisọ apoti ti o nbọ le duro titi ọmọde yoo fi pada si ile.

3 -

Yan ati Ṣeto Sita Awọn Aṣoju Ṣaaju Ṣaaju

Awọn aṣọ, isalẹ lati sọ awọn ibọsẹ, awọn abotele, awọn bata, ati paapa awọn ohun elo irun ti o yẹ, yẹ ki o gbe jade ni alẹ kan ki o to ibusun. Awọn ọdọ le ṣe ipa ninu yan awọn aṣọ, ṣugbọn ko si iyipada ti a gba laaye ni kete ti ori wọn ba ni irọri naa. Lẹhinna, fi ara rẹ pamọ ni owurọ Awọn iyasọtọ nikan yẹ ki o jẹ ijinle ti a ko mọ tabi ibọmọ, tabi iyipada iyalenu ni oju ojo. Eyi maa n mu ki a ṣe igbesẹ ti o rọrun ni ibẹrẹ ọjọ la.

4 -

Stagger Wake-Up Times

Ti o ba ni ju ọmọde kan lọ ni ile, ati paapa ti o ba ni ẹbi nla kan, ṣe akiyesi awọn igba gbigbọn fun ṣiṣe ti o ga julọ. Bẹrẹ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ ti o nilo iranlowo akọkọ tabi awọn ti o jẹ olutọju ti o wa nitõtọ ti o lọ ni igbadun kan ni awọn owurọ.

5 -

Ṣiṣe Ojuṣe Ti ara ẹni

Kilode ti obi yoo ni lati ji awọn ọmọde soke? Awọn ọmọ wẹwẹ le kọ ẹkọ lati lo aago itaniji ati ki o gba ara wọn laisi mama tabi tẹ baba ati fifọ, "Ṣe o wa sibẹ?" Jẹ ki ọmọ rẹ pinnu akoko ti o dara julọ fun itaniji lati lọ si ati setan ni akoko. Ti eyi tumọ si Erica ko ni irun ori rẹ tabi Sam ko ni iranlọwọ awọn keji lori iru ounjẹ arọ kan, gba wọn niyanju lati ṣeto itaniji wọn ni iṣẹju 15 ni ọla ọla. Ṣe ati ipa jẹ ẹkọ ti o dara lati kọ ẹkọ.

6 -

Ṣatunṣe Awọn aṣayan Awọn ounjẹ Ounjẹ Ni Ọlọsiwaju

O ni ọpọlọpọ awọn ayanfẹ fun ounjẹ ounjẹ ti ilera lati pese awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, ṣugbọn ṣe awọn aṣayan wọnyi ni ilosiwaju. O le ni akojọ aṣayan ounjẹ ọsẹ, pese ounjẹ ounjẹ ati eso, tabi lo ounjẹ ti a pese ni ile-iwe. Diẹ ninu awọn daycares pese awọn ounjẹ owurọ fun awọn ọmọde nigba ti awọn miran gba awọn obi laaye lati mu ni ounjẹ owurọ. Ounjẹ aṣalẹ jẹ pataki - diẹ ninu awọn amoye jiyan pe o jẹ ounjẹ pataki julọ ti ọjọ, nitorina awọn ọmọ wẹwẹ rẹ nilo ipilẹ amọ ni gbogbo owurọ. Sibẹsibẹ, ibere naa ko yẹ ki awọn obi ṣe iṣẹ kan tabi ṣe awọn ọmọde pẹ fun ile-iwe.

7 -

Ṣeto Ipinle Awọn Aṣeemani

Ṣeto agbegbe fun gbogbo awọn nkan pataki lati wa nigbati o n gbiyanju lati lọ kuro. Awọn bata, awọn apo afẹyinti, awọn bọtini ọkọ ayọkẹlẹ, awọn foonu alagbeka , awọn apo ọpa, ati be be lo, yẹ ki a gbe ni agbegbe yii ni gbogbo ọjọ, nigbagbogbo, nitorina wọn ti ṣetan fun iṣẹ. Jeki ṣaja foonu alagbeka ni agbegbe yii. Ko ni lati ṣaja awọn bọtini tabi awọn pataki pataki iṣẹju-aaya fi akoko pamọ ati iranlọwọ ṣe iṣesi titẹ ẹjẹ rẹ ni ṣayẹwo.

8 -

Ile-iṣẹ Snatch ati Go The Really Do Work

O kan ko to lati wọ aṣọ ati jẹun. Igba melo ni awọn ọmọde ti padanu ọkọ akero nitoripe wọn ko le ri iwe iṣẹ-amurele wọn tabi wọn ko ni apo-afẹyinti wọn pọ? Ti o ba ṣe awakọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, lẹhinna fi awọn apo afẹyinti ti o wa ni ọkọ ayọkẹlẹ wọn sinu ọkọ ayọkẹlẹ ni alẹ. Awọn oṣooṣu yẹ ki o tun šetan tẹlẹ ṣaaju ki o to ibusun ati awọn iṣọrọ dimu lati inu firiji. Awọn sokoto yẹ ki o wa ni ipo ti aarin. Awọn igbimọ "fifaye ati lọ" n ṣe iṣẹ ni awọn owurọ.

9 -

Aṣa iwaaṣe Morning

Awọn obi le ni ipa boya awọn ọmọ wọn yoo di awọn owurọ owurọ tabi owurọ owurọ. Ti awọn obi ba kọnrin ti wọn si nkigbe, ti o wa ni alaafia nigbagbogbo, ti nkùn, ti wọn nṣiṣẹ pẹrarẹ, nigbanaa bawo ni wọn ṣe le reti ohunkohun diẹ sii ti awọn ọmọ wọn? Gbe soke ni iṣaaju, bẹrẹ pe kofi, tabi ṣe iṣẹju mẹwa ti idaraya. Ṣe afihan iwa ti o dara ati pe o tumọ si o nigba ti o ba ikun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ pẹlu "Good Morning."

10 -

Awọn owurọ ti o yatọ yẹ ki o wa ni ipinnu

Ọnà kan lati ṣe ki o rọrun fun awọn ọmọde lati dide ni awọn owurọ ni lati ṣẹda oorun-igbaja-ni ọjọ bi ẹsan. Ti o ba jẹ isinmi ile-iwe, aṣalẹ ipari aṣalẹ, tabi ni pato nipa idi eyikeyi, awọn obi le ṣe ayẹyẹ pataki kan lati iyatọ. Eyi ṣe iranlọwọ fun ẹkọ pe awọn owurọ deede ni iṣeto ati pe lẹẹkọọkan gbogbo eniyan n ni isinmi kuro ninu iṣẹ-ṣiṣe naa.