Egungun egungun ko ni lati tumọ si gbe sedentary. Gbiyanju awọn ero wọnyi dipo
Lẹhin ti wọn ṣẹgun ibanujẹ akọkọ ti ipalara, awọn ọmọde ti o fi ọwọ si ẹsẹ wọn maa n da bèbe pada ni kiakia. Ipenija fun awọn obi di meji: Fifi wọn si ailewu lati tun-ipalara, ati rii daju pe wọn ko nlo awọn ọjọ wọn ni ọṣọ si iboju kan. Lẹhinna, wọn nilo iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ, paapaa pẹlu opin akoko wọn.
Ni akọkọ, ṣawari lati dokita ọmọ rẹ kini awọn iṣẹ ti o dara.
O le ṣe iṣeduro pe ọmọ rẹ yago fun fifin ati gigun keke (nitori ewu lati ṣubu), ati awọn idaraya ti o ba fẹ bi bọọlu afẹsẹgba ati bọọlu afẹsẹgba nitori ewu ewu lati ijamba pẹlu awọn ẹrọ orin miiran tabi ilẹ.
Ọpọlọpọ awọn ọmọde loni le ni simẹnti ti ko ni omi (fiberglass pẹlu onilọwọ ti ko ni omi), eyi ti o mu ki o wa pẹlu simẹnti rọrun pupọ fun gbogbo eniyan. Awọn wọnyi le lọ sinu yara iwẹ, iwe-iwe, ati paapaa odo omi. Dọkita rẹ yoo ṣe alaye bi o ṣe ti o dara ju lati tọju simẹnti naa, boya plaster tabi fiberglass. Ni eyikeyi ọran, ọmọ rẹ yoo nilo lati koju iyanrin, awọn eerun igi, ati okuta wẹwẹ ki o le mu awọn irritants ko ni idẹkùn labẹ simẹnti naa.
Awọn akitiyan fun awọn ọmọde pẹlu awọn ayẹyẹ lori wọn keekeekee
Ti ọmọ rẹ ba ni ipalara si ọwọ rẹ, ọwọ, ọwọ, igbada, tabi ejika, o yẹ ki o ni anfani lati gbadun awọn iṣẹ ti o ni ifojusi si ara isalẹ. Gbiyanju:
- Lilọ kiri tabi irin-ajo lori aaye-ilẹ ti ko dara: Lọ si ọna itọsẹ tuntun, itura, ile-iṣẹ iseda, tabi paapa ile ọnọ; awọn igbadun yoo ṣe awọn rin siwaju sii awon. O tun le mu diẹ ninu awọn ere ije bi o ṣe lọ.
- Jijo : Ṣe atilẹyin nipasẹ ere ere-iṣakoso -ran-jẹ ki o ṣọra ti o ba ju ọmọ kan lọ ni ijó. Iru simẹnti naa yoo ṣe ipalara ti o ba sọ sinu ori ẹnikan!
- Odo : Niwọn igba ti simẹnti naa jẹ alaiwu, eyi jẹ iṣẹ-ṣiṣe nla fun ọmọde pẹlu simẹnti kan. A paati paati le ṣe iranlọwọ fun soke fun apa ti o jade kuro ninu igbimọ. Ṣayẹwo pẹlu dokita ni ilosiwaju nipa awọn ipinwẹwẹ omi ati awọn kikọja omi, tilẹ; wọn le jẹ awọn ifilelẹ lọ fun bayi.
- Awọn igbesẹ ti ẹsẹ: Bi o ti jẹ pe iṣẹ-bọọlu afẹsẹgba ati awọn ere ni o ṣeeṣe nigba ti ọmọ rẹ ba larada, o tun le lo awọn ẹsẹ rẹ lati ṣe dribbling, paja, ati fifa rogodo.
- Awọn nkan isere ti inu ile: Awọn ere-idaraya ati awọn ere kọ awọn ọmọde lati dide ki o si ṣiṣẹ, paapaa ninu, ati pe o le dara fun awọn ọmọde pẹlu apa (tabi ẹsẹ; wo isalẹ) ni fifọ tabi simẹnti.
Awọn iṣẹ fun Awọn ọmọde pẹlu awọn ayẹyẹ lori awọn ori wọn
Ti ipalara ọmọ rẹ ba wa si ara rẹ, o le tun le rii ati rin, da lori iru ipalara rẹ, ipele ti igbesẹ rẹ lọwọlọwọ, ati iru simẹnti. Lẹẹkansi, gba imọran dokita rẹ lori ohun ti o dara ati nigbati. O le gba laaye:
- Odo , ti simẹnti naa ba jẹ ti omi
- Nrin , ṣee ṣe pẹlu awọn crutches tabi ọpa kan. Nrin pẹlu crutches gba diẹ ninu awọn iwa, ṣugbọn yoo kọ agbara oke-ara. Bi ọmọ rẹ ti n ni diẹ sii ni alaisan, ṣe ere kan nipa fifi awọn idiwọ si ọgbọn ni ayika.
- Awọn ohun elo (bi ere idaraya lori Wii tabi Kinect), niwọn igba ti wọn ko ba nilo wiwa. Ikinilẹṣẹ, fun apẹẹrẹ, le mu okan naa ni gbigbọn nikan lati gbigbe awọn apá naa.
- Ṣiṣe ọgba tabi iṣẹ igbimọ, gẹgẹbi weeding nigbati o joko lori ilẹ tabi gbigbe awọn eweko pẹlu okun
- Awọn iṣẹ ayẹyẹ ti o jẹ ara-ara, ṣugbọn ipa-kekere, bii ẹlẹsẹ, badminton, isinmi kekere tabi iṣeduro idaduro; boya paapaa awọn ọdọọdun lati pa awọn ọkọ ayọkẹlẹ tabi ibiti o ṣaakọ
- Yoga : Wa fun kilasi tabi fidio ti o n fojusi lori "isọdọtun" tabi "joko" yoga, tabi ṣe diẹ ninu awọn irọra ti o rọrun lori ara rẹ
- Awọn iṣẹ agbọn ti ogbon ori : Awọn apọn agbọn, awọn ere idaraya tabi fifa rogodo kan ni afojusun (gbogbo le ṣee ṣe lati ori alaga, ti o ba jẹ dandan), bouncing tennis tennis soke tabi isalẹ pẹlu aabọ
- Awọn iṣẹ iṣe aworan ti o ni awọn iṣọn nla