Awọn anfani ti ireti ni a fihan ni igba pupọ nipasẹ iwadi. Awọn ti o dara julọ ni igbadun ti o dara julọ ati pe o pọju igbagbọ lori awọn alaiṣiriṣi, ni iriri iṣoro diẹ, ati ni aṣeyọri diẹ ninu aye. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹni wa ti wa ni ibimọ, o le ni ipa ifarahan ọmọ rẹ si ireti tabi idaniloju idaniloju: a le kọ ireti! Eyi ni awọn ọna miiran ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣagbekale ara didara yii ki o si gbe ọmọ ti o ni ireti:
Ṣiṣeto ohun ti o dara julọ
- Ran wọn lọwọ Ni Aseyori Irọrun: Awọn ọmọde ndagbasoke ara ati ireti nipa nini iriri aṣeyọri, paapaa ninu awọn italaya diẹ. Nitorina, bẹrẹ awọn ọdọ, jẹ ki ọmọ rẹ ṣe awọn ohun fun ara wọn (pẹlu ọ ni ipa atilẹyin ju ki o ṣe fun wọn), ki o si ṣe akiyesi aṣeyọri wọn. Fun apẹrẹ, paapaa ti o ba gba iṣẹ diẹ sii ni apakan rẹ, gba awọn ọmọde kekere lati gbe awọn ojuse ile bi awọn ibọsẹ to ṣetọ, fifi awọn nkan isere wọn silẹ, ati be be lo, ati ki o jẹwọ awọn igbiyanju wọn.
- Fun Idajo fun Aseyori: Nigbati ọmọ rẹ ba ni ojuṣe aṣeyọri, ran wọn lọwọ lati wo bi wọn ti ṣe alabapin si rẹ, ati pe awọn iṣẹ naa jẹ agbara. Fun apẹrẹ, O ṣe daradara lori idanwo rẹ. Iwọ o ni imọran pupọ! tabi O jẹ oṣiṣẹ lile lati ṣe imurasile! O ko nilo lati sọ fun wọn ohun ti o dara nigbati ko ba (awọn ọmọ le gbọ irọ eke), ṣugbọn fifun wọn kirẹditi fun awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ara wọn ṣe ilọsiwaju ara-ẹni ati ki o ṣe alabapin si ireti.
- Ṣiṣe Aṣeyọri Ayiyọ: Nigba ti o ba ni awọn aṣeyọri , fojusi awọn ohun ti o wa ninu ọmọ naa ṣe aṣeyọri aṣeyọṣe, ki o si ṣe ayẹwo awọn atunṣe miiran ti o le wa lati awọn iwa wọnyi. Nlọ pada si apẹẹrẹ ti oṣuwọn igbeyewo giga, o le sọ pe aṣa ti o lagbara ati ọgbọn ti o lọ sinu idanwo aseyori le ṣe iranlọwọ fun wọn lati de awọn afojusun miiran. O le ṣe awari ohun ti diẹ ninu awọn afojusun wọn fun ojo iwaju le jẹ, boya o jẹ olutọju-ilu tabi lati ṣe daradara ni kọlẹẹjì.
- Ma ṣe Yìn Ni Iyatọ: Awọn oluwadi Optimism Martin Seligman gbagbọ pe sọ fun ọmọ pe ohun gbogbo ti wọn ṣe ni o dara ju ki o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni iriri awọn aseyori gidi ati ki o duro ni oju awọn idiwọ ti o ni idiwọ mu ọmọ naa ni ailera, ṣiṣẹda idojukọ ara ẹni ti o lagbara pupọ. ati ki o kosi ṣiṣe wọn diẹ jẹ ipalara si şuga! Nitorina ṣe idaniloju pe aṣeyọri, ṣugbọn jẹwọ nigbati igbiyanju wọn ko ni aṣeyọri. Awọn ọmọde kọ ẹkọ lati wo nipasẹ iyin ti o ṣofo.
- Ṣatunṣe, ṣugbọn Ibeere: Nigbati ọmọ rẹ ba dojuko ikuna tabi awọn ipo odi, ṣe idaniloju ifarahan ọmọ rẹ, ṣugbọn beere awọn ibeere ti o le fa ki wọn wo awọn ohun diẹ sii ni ireti. Fun apẹẹrẹ, ti ọmọ miiran ko ba fẹ mu ṣiṣẹ pẹlu wọn, sọ nipa awọn ikunra wọn ki o jẹ ki wọn sọ ara wọn. Lẹhinna beere ohun miiran awọn ọrẹ ti wọn le fẹ lati ṣiṣẹ pẹlu. Eyi ṣe iranlọwọ fun wọn ilana (dipo ki o sẹ) awọn ero wọn ṣugbọn fi ipo naa han ni irisi.
- Ranti Success ni Iboju ti Ikuna: Nigbati awọn nkan ba lọ si aṣiṣe, gba ifarabalẹ ọmọ rẹ, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣojukọ si awọn aṣeyọri miiran ti wọn ti ni, wo bi awọn ohun le ṣe dara ni ojo iwaju tabi labẹ awọn ipo ọtọtọ, ki o si lọ siwaju. Fun apẹẹrẹ, Mo wo o lero ni ikọlu ninu aami rẹ. Boya o n ni pipa ọjọ kan. O maa n ṣe dara julọ, ati Mo ni idaniloju o yoo ṣe nla ni nigbamii. Ki o si ṣe alabapin si iṣẹ miiran, tabi iṣe fun aṣeyọri iwaju.
- Wa fun Awọn anfani lati ni ilọsiwaju: Ọkan idaniloju ireti ti awọn obi le ni idaniloju pẹlu ni ibi ti awọn ti o ni ireti ṣe iṣiro iṣẹ wọn ni ibi ti ikuna jẹ. Nigba ti o ba ni idaniloju lati wo awọn ipo ti o wa ti ita ti o le ṣe alabapin si awọn ohun ti o fẹrẹ, o dara lati tun ṣe ayẹwo ohun ti ọmọ rẹ le ṣe ni ojo iwaju lati ṣe atunṣe nigbamii. Ṣiṣe pe o wa ni wiwa fun awọn anfani lati mu dipo dipo igbaduro ara ẹni fun ọmọ rẹ.
- Wo fun Imọlẹ Imọ: Ran ọmọ rẹ wo pe o dara ati buburu ni gbogbo ipo, ki o si ṣe ere ti nwa fun awọn iṣọpọ fadaka ni ipo ti o dabi ẹnipe odi. Fun apẹẹrẹ, ti ọmọ rẹ ba n ṣiṣẹ ni ita nitori pe ojo rọ, wo awọn ifarahan ti idaraya inu ile, tabi ṣe apẹrẹ ohun ti aṣeyọri le wa lati nini afikun akoko lati ṣe iwadi. Paapa ẹsẹ ti o le fa le mu idunnu ti nini awọn ọrẹ wole simẹnti naa! Awọn ere le gba aṣiwère, ati awọn ti o dara, ṣugbọn o jẹ kan ti o dara iwa lati gba sinu.
- Maṣe Lo Awọn aami Atọka: Ṣiṣe ihuwasi ti ko gba gba, ṣugbọn ko ṣe apejuwe ọmọ rẹ pẹlu awọn orukọ alailowaya lailai! Awọn ọmọde maa n gbe igbesi aye wa si awọn ireti wa, nitorina ti o ba sọ pe, Jacks wa whiner, tabi ọmọ wa ẹmi Lucy, ohun ti o le jẹ igbasẹ ti o di asiko ti o duro lailai. Eyi jẹ diẹ ti o nfa si idani-ara ọmọ kan ju diẹ ninu awọn obi lọ mọ, ati pe o maa n ṣe iwa ihuwasi ti o ri bakannaa!
- Ṣe Apere fun Ara Rẹ: Awọn ọmọde wa wa ati wo wa bi apẹẹrẹ nigbagbogbo, boya a fẹ tabi rara. Irohin rere nipa eyi ni pe a le kọ nipa ṣiṣe. Gbiyanju ireti ara rẹ. Nigbati o ba ṣe aṣeyọri, maṣe ṣe atunṣe pẹlu ẹtan odi, ṣugbọn fun ara rẹ gbese fun iṣẹ ti o ṣe daradara. Nigbati awọn nkan lọ ti ko tọ, maṣe ṣe ajalu; fi awọn ohun sinu irisi.
Awọn italologo
- Bi o ṣe nkọ ọmọ rẹ ni ireti, o le ṣe iranlọwọ ti o ba mọ boya iwọ jẹ ireti tabi aṣoju kan. Tesiṣe yii le ran ọ lọwọ lati ṣayẹwo eyi.
- O ko pẹ ju lati di diẹ ninu awọn ireti! Mọ bi o ṣe le jẹ diẹ ninu awọn ti o ni ireti ati pe o le tun ṣe ayẹwo iru ara ti o lero fun ẹbi rẹ.
- Ṣe fun pẹlu rẹ!