Iboju ile-iwe le ni ipa lori iwa isinmi ti awọn ọmọ-iwe.
Ibanujẹ maa n kọja daradara ni ikọja ile-iwe. Ni otitọ, awọn ọlọtẹ ati awọn ipalara ti ibanilẹjẹ bakanna le ni awọn iṣoro oorun nigbati wọn ba pada si ile. Ani awọn alatako ti o jẹri ibanujẹ ni ile-iwe le ni ipa nipasẹ ibalokan naa ati pe o ni wahala lati sùn.
Bawo ni Imukura Ibọn jẹ orun Afun
Awọn oniwadi ti ṣe akiyesi pe iṣeduro awọn eniyan miiran ati awọn oran ti oorun ni a ti sopọ.
Ni pato, imọ-ẹrọ ọpọlọ ti fihan pe awọn ọmọde ti nmu ibinujẹ ni o le ni irọra ti iṣan-oorun ju awọn ẹgbẹ wọn ti ko ni ibinu. Bibajẹ isunmi ti oorun ṣaakiri gbogbo awọn ibanujẹ ti oorun ni awọn ọmọde ati pẹlu ohun gbogbo lati jiji si apnea apọn.
Nibayi, iwadi ti Ile-iwe Ẹkọ Ile-iwe giga ti Yunifasiti ti Michigan ṣe iwadi pe awọn ọlọtẹ ni o le ni awọn iṣoro oorun bi awọn ọjọ ori wọn ti ko ni ipalara awọn omiiran. Ṣugbọn eyi ti o kọkọ wa? Ṣe awọn ọmọde bajẹ nitori pe wọn ko sùn daradara ni alẹ? Tabi, ṣe wọn ko sun oorun daradara nitori pe wọn nṣe ipanilaya awọn eniyan nigba ọjọ?
Awọn alakoso diẹ ninu awọn oorun sunro pe sisun jẹ aami ti o tobi julọ fun awọn iṣoro ihuwasi. Darapọ eyi pẹlu awọn okunfa miiran fun idaabobo , gẹgẹbi awọn ẹbi ẹbi, o si di kedere idi ti orun jẹ oro fun awọn ọlọjẹ. Wọn tun wa jiyan pe irọra jẹ ibatan si awọn ilana imolara, ti o le ṣe alaye idi ti awọn ọmọde fi n ṣe ipanilara awọn ẹlomiran.
Ni ọpọlọpọ igba, awọn ibanujẹ nikan ko ni isinmi, eyi kii ṣe ki wọn mu irritable nikan, ṣugbọn o tun mu ki o ṣoro fun wọn lati ṣe awọn ti o dara julọ nipa bi a ṣe le ṣe abojuto awọn eniyan.
Ṣugbọn awọn oludaniloju ipaniyan ṣe ijiyan pe ailera ko yẹ ki o jẹ idaniloju fun ibanujẹ awọn eniyan miiran. Dipo, alaye yii le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun idena ipanilaya.
Ni awọn ọrọ miiran, nigba ti o ba ṣiṣẹ pẹlu awọn obi lati koju ọrọ ipaniyan, awọn olukọ ati awọn alamọran le fẹ lati jiroro lori iwa ibajẹ ti awọn eniyan. Boya nini diẹ sii orun yoo ran wọn ni ẹkọ bi o lati dabo lati ipanilara awọn ọmọde miiran. Ṣugbọn o yẹ ki o ko ṣee lo lati ṣagbe wọn aṣayan.
Bawo ni Imukura Ibọn jẹ Orun Kan ti Olujiya
Kii ṣe asiri pe nigbati awọn ọmọde ba wa ni ibanujẹ, wọn ni iriri ọpọlọpọ awọn abajade ti ara ati awọn ẹdun. Lati ibanujẹ ati aibalẹ si awọn ailera ati awọn ero ti igbẹmi ara ẹni, awọn owo ti ibanujẹ si ẹni na ni o sanra. Gegebi abajade, ko jẹ ohun iyanu lẹhinna pe ọpọlọpọ awọn ipalara ti ipanilaya tun ni iṣoro sisun. Wọn le ni iriri ohun gbogbo lati awọn oru ti ko ni isimi si awọn oru alaafia ni eyiti wọn gbele ibalopọ.
Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ pe olufaragba ti n ṣe idaamu tabi ti o ti ni idagbasoke PTSD , wọn yoo tun sun oorun wọn pẹlu. Fun apeere, ibanujẹ ati insomnia ni o ni ibatan nigbagbogbo. Ati nigba ti o ba de ọdọ PTSD, ọkan ninu awọn ami akiyesi ti ipo yii jẹ atunda iṣọn-ara nipasẹ awọn alaisan.
Bawo ni Imukura Ibọn jẹ Orun Kan
Bi o tilẹ jẹ pe awọn alaiduro ko ni ipalara taara nipasẹ iṣeduro, nikan ni ẹlẹri ẹnikan ti o ni ibanujẹ tabi itiju mọlẹ le ni ipa lori ilera ilera ati ti ara wọn.
Ni otitọ, iwadi ti fihan pe awọn alaiduro nigbagbogbo n jiya bi ọpọlọpọ awọn esi lati ipanilaya bi awọn olufaragba ṣe.
Gegebi abajade, oorun orun oorun tun le ni ipa. Wọn le ni iriri awọn alarinrin ni ibi ti wọn gbe ipo ti wọn rii. Tabi, o le jẹ ki wọn jẹ ibanujẹ nipasẹ otitọ pe wọn ko le ṣe ohunkohun lati da ipalara naa duro. Nítorí náà, wọn ń lo òru náà ni kíkọ àti yíyípadà nítorí pé wọn rò pé aláìláàánú àti ẹlẹbi.
Nikẹhin, ibanuje ti wọn njẹri jẹ eyiti o jẹ ami ti agbegbe ti ko dara julọ ni ile-iwe. Nitori naa, awọn oluranlọwọ lati agbegbe ẹkọ talaka yii le ṣe pa wọn mọ ni alẹ.
Ohunkohun ti idi, o ṣe pataki lati mọ pe ipanilaya yoo ni ipa lori gbogbo eniyan ni ile-iwe. O ti wa ni ko kan ni opin si awọn bully ati awọn njiya. Gbogbo iwa afẹfẹ ti ile-iwe ni ipa lori ijamba kan.