O mọ akoko rẹ. O mọ akoko lati reti ati bi o ṣe le ṣe iṣiro nọmba awọn paadi tabi awọn apọnku ti o nilo. O jasi ani mọ ohun ti o le gba kuro pẹlu wọ ni awọn ọrọ ti aṣọ, da lori sisan rẹ. O ṣeese pe o yoo mọ boya akoko rẹ jẹ ohun ajeji ni eyikeyi ọna.
Lakoko ti akoko asiko kan le jẹ deede lati ni ni ẹẹkan ni igba diẹ, o laiseaniani wahala.
Mimọ ohun ti o le wa ni inu ara rẹ lati fa idibajẹ le ṣe iranlọwọ.
Kini Irọrun Ajigbọn?
Akoko ti o jẹ ohun ajeji jẹ ọkan ti o wa ni ọna miiran yatọ si akoko aṣoju, deede, ṣugbọn eyi le tumọ si awọn ohun miiran.
Fun apẹẹrẹ, akoko rẹ le jẹ gun tabi kukuru tabi o le wá ni iṣaaju tabi nigbamii ju ti ifojusọna. O le jẹ oriṣiriṣi ninu iye sisan. O tun le rii pe o duro ati bẹrẹ, paapaa ti o ba ni idiwo o jẹ nọmba kanna ti awọn ọjọ. O le ni iriri ẹjẹ ni laarin awọn akoko rẹ nigbati o ko deede reti ẹjẹ. O le ni diẹ sii ju mimu ti o ni deede fun igbesi-aye rẹ. Bakannaa, ohunkohun ti kii ṣe ohun ti o le reti jẹ ohun ajeji ati ki o yẹ ki o wa ni wiwo.
Lati fi i sinu irisi, igbesi aye igbagbogbo yẹ laarin ọdun 21 si 35. O le ni iranran, ẹjẹ, tabi apapo fun ọjọ mẹta si ọjọ meje, ni apapọ.
Awọn irin-ajo rẹ yoo dabi awọn ti o dara julọ. Ti o ba ni awọn akoko pẹlu ọjọ mẹta ti o ni iranran ati ọjọ meji ti ẹjẹ, akoko asiko kan le jẹ ọjọ meji ti o ni iranran ko si si ẹjẹ.
Ohun ti o n fa akoko ajalu kan?
Awọn nọmba kan ti awọn ohun ti o fa akoko rẹ lati yatọ, ọpọlọpọ ninu eyi jẹ awọn ayipada to rọrun si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ.
Fi awọn idi wọnyi lenu ni ki iwọ ki o le fiyesi si wọn nigbati o n gbiyanju lati fi idi idi kan han fun akoko asiko rẹ.
- Ìdánilójú: Ìrora le fa gbogbo ipalara fun ara rẹ. Awọn homonu idaamu le fa ki ọna rẹ wa ni idaduro tabi koda da. Ọpọlọpọ awọn obirin ṣe akiyesi pe nigbati wọn ba ni iriri iṣoro nla-fun idiyele eyikeyi, jẹ awọn idanwo ikẹhin, gbigbe, iku ninu ẹbi, tabi wahala iṣọn-wọn ni awọn akoko ti ko ni deede ni akoko ati ipari. Ni awọn ẹlomiran, wọn le paapaa yọ akoko kan.
- Alekun sii tabi idinku dinku: Idaraya deede jẹ ọna ti o dara julọ lati duro ni apẹrẹ ati pe o jẹ bọtini lati ni ilera ara. Nigbakugba ti o ba bẹrẹ ilana titun, ibaraẹnisọrọ, iṣe isinmi le fa ki awọn akoko rẹ dinti tabi ti a fi silẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba de pelu pipadanu pipadanu nla tabi pipadanu, niwon nini akoko deede jẹ ti a so pẹlu nini iye kan ti ara-ara.
- Yi pada ninu awọn ipo oorun: Awọn ọna oorun rẹ yi ọna rẹ pada. Nigbati o ba ni ilana idena ti oorun-sọ pe o lọ lati ọjọ ṣiṣe lati ṣiṣẹ awọn iṣẹ-awọn iṣan homonu rẹ ti yipada. Eyi nikan ni o le to lati daru ipa-ọna rẹ. Lakoko ti eyi le ma pari ni pipẹ, ti o ba ri iṣiro iduroṣinṣin, o le jẹ iṣoro ti nlọ lọwọ nigbati o ba ni eto ti o maa n ṣe ajọpọ ọjọ ati oru rẹ.
- Awọn oogun titun: Ohunkohun ti o ba ni o ni agbara lati ṣe idiwọ igbiyanju rẹ. Eyi jẹ otitọ otitọ ti o ṣe iyipada awọn homonu rẹ ni eyikeyi ọna-fun apẹẹrẹ, iṣakoso ibi. Nigba ti eyi le dabi gbangba, ọpọlọpọ awọn eniyan ko ronu nipa eyi nitori wọn n mu awọn oogun fun awọn idi miiran ju iṣakoso ọmọ. Nigbami o ma gba ara rẹ nigba ti o ṣawari awọn nkan ṣaaju ki o to deede deede. Boya o jẹ oogun kan ti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣoro kan ti o nfa akoko rẹ jẹ ohun ajeji ati nisisiyi pe o ti ṣe ilana, iyipada naa ṣe ohun ajeji. Eyi ni ibi ti awọn ibaraẹnisọrọ to dara pẹlu dọkita tabi agbẹbi rẹ jẹ olùrànlọwọ.
- Iṣaisan: Nigbati o ko ba dara, ara rẹ le huwa ni ọna oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni arun tairodu, awọn homonu rẹ le ma ṣiṣẹ daradara, eyi ti yoo fa ki iṣẹ rẹ jẹ ohun ajeji. Gbigba ipo yii labẹ iṣakoso ati nini awọn ipele ti tairodu rẹ pada si deede yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn akoko rẹ ati ki o jẹ ki o gba sinu aṣa deede.
Nigba ti o ba wo Dokita rẹ tabi agbẹbi
O yẹ ki o pe dokita rẹ tabi agbẹbi ni igbakugba ti o ba ni ibeere kan nipa igbimọ akoko rẹ. Eyi jẹ otitọ paapa ti o ba n gbiyanju lati loyun ati ki o ṣe akiyesi pe gigun gigun rẹ kuru ju ọjọ 25 lọ.
O tun le fẹ lati wa imọran ti o ba ni gigun gigun, tabi ti o ba wa labẹ ọdun 35 ati pe o ti n gbiyanju lati loyun fun ọdun kan. Ti o ba wa ju 35, iṣeduro ni pe o duro ko to ju osu mefa lọ.
Igbeyewo fun Awọn akoko alaibamu
Dọkita rẹ yoo bẹrẹ nipasẹ titẹ itan iwosan gbogbo ti o ni alaye nipa awọn igbimọ akoko rẹ, pẹlu nigbati o bẹrẹ si ni awọn akoko. Oun lo alaye yii lati ṣe ayẹwo awọn idanwo ti o yẹ ki o ṣe. Igbeyewo le mu awọn oriṣiriṣi oriṣi ṣugbọn o bẹrẹ pẹlu iṣẹ ẹjẹ lati ṣe ayẹwo awọn homonu rẹ ati ṣe iwadii ipo bi arun thyroid.
O tun le ni idanwo abọ. Eyi yoo ni awọn apo-iṣọ lati ṣe idanwo fun awọn àkóràn ti o le ṣe ayipada awọn eto rẹ, bii lati ṣe akiyesi ohunkohun ti o nlọ ni eto. Dọkita rẹ le ṣe ibere fun olutirasandi ti iṣan. Eyi yoo ṣe ayẹwo fun cysts tabi fibroids ninu ile-iṣẹ rẹ tabi lori ovaries rẹ.
O tun le beere pe ki o ni biopsy endometrial. Eyi ni ibi ti a ti gba ayẹwo kekere kan lati opin ti ile-iṣẹ rẹ. O jẹ diẹ sii diẹ sii itọrun diẹ sii ju idaduro igbaduro deede.
Oyun ati awọn akoko ti o ni nkan
Fun ọpọlọpọ awọn obirin, oyun jẹ ori-inu bi idi fun akoko asan. Bi o tilẹ jẹ pe o ṣee ṣe, o le ma jẹ akọsilẹ ti o ṣeese julọ fun ọ da lori iṣe ti ibalopo ati lilo ti iṣakoso ibi.
Fún àpẹrẹ, obìnrin kan tí ó ti ṣe ìbímọ pípìsí rẹ ní ìgbà gbogbo àti pé kò ti padanu ọjọ kankan, tàbí tí ó ní ìyípadà gbígba yíyí tí yíò ṣàyípadà ipò ìdarí ìbí rẹ, le tún ní àkókò tí ó fẹẹrẹ tàbí kékeré. Akoko ti o jẹ ohun ajeji jẹ diẹ ẹ sii ni abajade ti kii ṣe agbekọja ni opin rẹ (uterine lining). Iyun le jẹ aṣayan, ṣugbọn kii ṣe aṣayan ti o ṣeese julọ.
Kini Bi O Ṣe Ṣe Ọdọmọkunrin Ati Ti O Ni akoko?
Awọn aboyun kan ni iriri ẹjẹ ati ki wọn ro pe o jẹ akoko wọn, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ọran naa. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹjẹ le jẹ iṣeduro ẹjẹ , eyi ti o waye ni ayika igba ti awọn ẹyin ti o ni ẹyin ti wa ni burrowing sinu apo-ipamọ rẹ. Eyi le dabi iranran ati ki o ṣoro eniyan sinu ero pe wọn ni akoko imọlẹ gangan titi akoko akoko ti o padanu yoo ni imọran oyun.
Obinrin kan le tun jẹun nigba oyun nitori ohun kan n lọ . Eyi le jẹ ọrọ idaamu tabi isẹlẹ ti o nwaye ti o nbeere ki o ni itọju lati ọdọ dokita tabi agbẹbi.
Ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati mu idanwo oyun ti o ba ro pe akoko rẹ jẹ isokuso. Ti o ba jẹ odi, duro fun akoko atẹle rẹ. Ti o ba jẹ irọlẹ, ronu ri dokita rẹ tabi agbẹbi fun idanwo kan lati ṣe iranlọwọ lati lọ si isalẹ idi ti akoko asiko rẹ.
Oro Kan Lati Inu
Ṣiṣayẹwo akoko rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe idanimọ nigba ti akoko rẹ gun tabi kukuru, ẹjẹ rẹ jẹ wuwo tabi fẹẹrẹfẹ, tabi ti o ba ṣafẹpo lapapọ patapata. Awọn ami wọnyi jẹ ami ti o le ni akoko asan. N ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ, o le ni idanwo ni kiakia fun awọn akoko ajeji ati ri itọju kan ti o ṣe iranlọwọ fun akoko rẹ pada lori orin.
> Awọn orisun:
> Gabbe SG. Awọn Obstetrics Deede ati Awọn Ìyọnu Ọlọgbọn . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Awọn Ọlọgbọn Ibẹrẹ ati Awọn Isoro Ọlọgbọn Ṣiṣepo Pẹlu Ibaramọ Isun ni Ilana Ayẹyẹ ti Awọn Ọmọbirin Ọdọmọdọmọ Ọdọmọlẹ China. Orun . 2017 Oṣu kejila 22. ọjọ: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub iwaju ti titẹ]
> Kalẹnda Ovulation. Oṣu Kẹrin ti Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.