Bawo ni lati Gba Nipasẹ Gym ati Idunnu Rẹ!
Opo pupọ fun awọn ọmọde lati ṣàníyàn nigbati wọn ba n setan lati bẹrẹ ile-iwe ti ile-iwe, ati iwe-ẹkọ-idaraya jẹ nigbagbogbo ni oke akojọ. Ere-idaraya tabi ẹkọ ẹkọ ti ara (PE) le jẹ o yatọ si ni ile-ẹkọ ti o wa ni ile-ẹkọ ju ti o wa ni ile-iwe ile-iwe, ati nitori pe awọn ọmọ-ẹmi jẹ imọ-ara-ẹni, ẹgbẹ ile-idaraya jẹ igba diẹ ẹru julọ fun ọjọ fun awọn ọmọ-ẹkọ alakoso.
Ti ọmọ rẹ ba jẹ idaraya idaraya, o ni ọpọlọpọ ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ. Awọn imọran ti o wa ni isalẹ yoo ran ọ lọwọ lati mọ ohun ti o le ṣafihan pẹlu ọmọ-ọjọ rẹ, ki o si mura silẹ fun gbogbo awọn italaya ti awọn iwe-idaraya le mu.
Awọn italolobo Ikọja Gym fun Awọn ọmọde
- Maṣe Tiraju: Middle schoolers ṣe aniyan pupọ nipa didamu ara wọn, ati pe ko si aaye ti o rọrun lati ṣe eyi ju ni ile-ẹkọ idaraya. Iyẹn jẹ idi pataki kan ti ọpọlọpọ awọn oludari ile-iwe ṣe korira idaraya. Rii daju pe ọmọ rẹ mọ pe ọpọlọpọ awọn ọmọde ni kilasi ni iṣoro nipa ti wa ni idamu pẹlu, ati pe iwa rẹ le pinnu boya o ni ọjọ ti o dara ni idaraya tabi ọjọ buburu kan . Gba ọ niyanju lati koju ihuwasi pẹlu iwa rere, ati irun ihuwasi ti o ba jẹ pe awọn nkan ko dara.
- Gbogbo eniyan ni lati Ṣọpọ Ẹṣọ-idaraya Gym: Awọn ofin agbaye kan wa larin ile-ẹkọ alakoso ati ọkan ninu wọn ni pe ko si awọn aṣọ ile-idaraya ti o wuni. Akoko. Ṣugbọn o kere ọmọ rẹ kii yoo jẹ ọkan nikan ti o wọ aṣọ aṣọ-idaraya adẹtẹ. Fi agbara mu pe gbogbo awọn akẹkọ wa ninu rẹ, ati pe, o kere julọ, wọn ko ni lati wọ aṣọ ile-idaraya ile-iṣẹ ni gbogbo ọjọ. Pẹlupẹlu, rii daju pe ọmọ rẹ mu aṣọ rẹ wá ni ẹẹkan ni ọsẹ kan lati ṣubu. O le paapaa ro pe o ra awọn aṣọ ile-idaraya meji, ki aarin rẹ nigbagbogbo jẹ ọkan setan lati lọ.
- Rii daju lati Ṣiṣe Itọju Ẹda: Middle schoolers ni o wa laarin igba ti ọmọde , ati pe o tumọ si imunra jẹ pataki. Diẹ ninu awọn ile-iwe le nilo awọn ọmọde lati wọ lẹhin igbimọ ile-idaraya, ati pe eyi le jẹ dãmu si ẹgbẹ. Irohin ti o dara julọ ni awọn ọmọ ile-iwe tun ni iṣoro ati aifọwọyi nipa ifarahan tabi iyipada ninu yara atimole, nitorina ko si ẹnikan ti o ni idojukọ eyikeyi akiyesi si ẹgbẹ rẹ. Ọrọ kukuru kan lori koko-ọrọ le mu awọn ibẹru rẹ jẹ.
Ni afikun, rii daju pe ọmọ rẹ ni ohun gbogbo ti yoo nilo ninu atimole rẹ, bii deodorant, ọṣẹ ati o ṣee ṣe toweli.
- Ṣiṣe Lo Lilo titiipa Titiipa: Ọmọ rẹ le fipamọ gbogbo awọn ohun-idaraya rẹ ni ile-idaraya idaraya. Ṣe iranlọwọ fun u lati lo lati lo titiipa apapo nipa fifun ọkan ni ile ki o le ṣewa. Ni kete ti o ba ni isalẹ, yoo jẹ diẹ diẹ ni igboya ninu yara atimole.
- Maṣe Duro bii Ti O Ko Dara Dara julọ: Middle schoolers le jẹ ifigagbaga , ati awọn elere idaraya yoo fẹ lati han ni iwaju kọnputa naa. Eyi le ṣe ki awọn iyokù kilasi ṣe aniyan nipa bi wọn ti nṣe ni iwaju awọn ẹgbẹ wọn. Ṣe iranti fun ọmọ rẹ pe awọn ọmọ ile-ẹkọ wa yoo wa ni ile-iṣẹ idaraya ti o jẹ ere-idaraya pupọ ati pe paapaa ti ko ba jẹ, o le kọ ẹkọ pupọ ati pe o yẹ ki o ma ṣe ohun ti o dara julọ nigbagbogbo.
- Mura fun Awọn Ẹjẹ: Ni anu, awọn ọlọtẹ maa n ṣe afihan soke ni gbogbo ibiti awọn ile-iwe ile-iwe ile-iwe ni ile-iwe. O le ṣetan ọmọ rẹ nipa iranlọwọ rẹ mọ diẹ ninu awọn ilana iṣura lori bi o ṣe le ṣe ifojusi pẹlu ololufẹ kan , tabi nigba ti o mọ bi akoko ba jẹ lati gba agbalagba kan.